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Quit Smoking, Smoke Free Flamy
Der ultimative Begleiter für ein rauchfreies Leben. Wählen Sie Ihren personalisierten Plan, verfolgen Sie Echtzeit-Gesundheitsverbesserungen und meistern Sie Verlangen mit interaktiven Spielen und sozialen Herausforderungen.
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Health & FitnessSprachen
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31. Dez. 2023Stärken Sie Ihren Weg in ein rauchfreies Leben
Flamy kombiniert Verhaltenswissenschaft mit Datenverfolgung, um Ihnen zu helfen, Ihre Gesundheit zurückzugewinnen, Tausende von Dollar zu sparen und motiviert zu bleiben, jedes Verlangen zu überstehen.
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Häufig gestellte Fragen
Alles, was Sie über wissen müssen Quit Smoking, Smoke Free Flamy
Was ist Flamy?
Flamy ist eine mobile Anwendung, die Einzelpersonen dabei hilft, mit dem Rauchen aufzuhören und dauerhaft rauchfrei zu werden. Es bietet verschiedene Tools und Programme, um Benutzer auf ihrem Weg zur Raucherentwöhnung zu unterstützen.
Bietet Flamy verschiedene Entwöhnungsprogramme an?
Ja, Flamy bietet zwei Entwöhnungsprogramme an: "Tapering Off" für die schrittweise Entwöhnung und "Cold Turkey withdrawal" für den sofortigen Rauchstopp. Benutzer wählen ihre bevorzugte Methode.
Wie hilft Flamy bei der Überwachung des Fortschritts bei der Raucherentwöhnung?
Flamy überwacht den Fortschritt, indem es die Gesamteinsparungen, die nicht gerauchten Zigaretten, die zurückgewonnenen Lebenstage und die Zeit seit dem Rauchstopp verfolgt. Es zeigt auch den Nikotingehalt und die gesundheitlichen Verbesserungen an.
Kann Flamy helfen, gesundheitliche Verbesserungen nach dem Rauchstopp zu verfolgen?
Ja, Flamy verfolgt gesundheitliche Verbesserungen wie Blutdruck, Blutsauerstoff, Herzfrequenz, Geruchs- und Geschmackssinn, Atmung, Nikotingehalt, körperliche Abhängigkeit, geistige Gesundheit und Hautbild.
Bietet die Flamy-App Motivation zum Rauchstopp?
Ja, Flamy bietet Motivation durch eine Vielzahl von Motivationskarten mit interessanten Inhalten. Es zeigt auch Erfolge an und bietet die Möglichkeit, Sparziele festzulegen.
Welche Arten von Analysen bietet Flamy in Bezug auf Verlangen an?
Flamy analysiert Situationen, in denen das Verlangen am stärksten ist, und hilft den Benutzern, diese zu verstehen und zu vermeiden. Es zeigt ein Verlangensdiagramm an, das die Stärke des Verlangens und die überwundenen Verlangen zeigt.
Kann ich Freunde mit Flamy zum Rauchstopp herausfordern?
Ja, Flamy ermöglicht es Benutzern, Freunde durch Wetten zum Rauchstopp herauszufordern. Diese Funktion hilft Einzelpersonen, ihr Ziel gemeinsam zu erreichen und rauchfrei zu bleiben.
Bietet Flamy Spiele an, um von Rauchverlangen abzulenken?
Ja, Flamy bietet eine Auswahl an Spielen an, die den Benutzern helfen, sich während der Raucherentwöhnung vom Zigarettenverlangen abzulenken und sie auf dem Weg zur Rauchfreiheit zu unterstützen.
Was ist Flamy Plus?
Flamy Plus ist die Premium-Version der App, die Top-Funktionen freischaltet und zusätzliche Unterstützung für eine erfolgreiche Raucherentwöhnung bietet. Sie ist über 1-Monats- oder 12-Monats-Abonnements erhältlich.
Ist Flamy ein Ersatz für professionelle medizinische Beratung?
Nein, Flamy ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung. Benutzer sollten einen Arzt konsultieren, bevor sie medizinische Entscheidungen im Zusammenhang mit der Raucherentwöhnung treffen.
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