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Health & FitnessSprachen
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17. Dez. 2020Der wissenschaftlich fundierte Weg, endgültig aufzuhören
Hören Sie auf, mit Willenskraft zu kämpfen. Unser schuldgefühlsfreies 6-Tage-Programm nutzt Neurowissenschaften, um Ihr Verlangen zu beseitigen, damit Sie ein rauchfreies Leben ohne Stress genießen können.
KVT-basiertem Umdenken
Trainieren Sie die Reaktion Ihres Gehirns auf Auslöser mithilfe der kognitiven Verhaltenstherapie um und beseitigen Sie das mentale „Bedürfnis“ zu rauchen an der Wurzel.
Kein Druck, keine Schuldgefühle
Rauchen Sie weiter, während Sie das Programm absolvieren. Wir bereiten Ihren Geist zuerst vor, damit die letzte Zigarette eine bewusste Entscheidung und kein Opfer ist.
Häufig gestellte Fragen
Alles, was Sie über wissen müssen QuitSure Quit Smoking & Vaping
Wie lange dauert das QuitSure-Programm?
Das QuitSure-Programm ist ein 6-tägiges Programm, das darauf ausgelegt ist, Benutzern zu helfen, mit dem Rauchen oder Dampfen einfach und dauerhaft aufzuhören. Es leitet die Teilnehmer ohne Verlangen oder Nebenwirkungen an.
Verlangt QuitSure von den Benutzern, sofort mit dem Rauchen aufzuhören?
Nein, QuitSure verlangt von den Benutzern nicht, sofort mit dem Rauchen aufzuhören. Benutzer können während des Programms weiter rauchen und aufhören, wenn sie persönlich bereit sind.
Was ist die wissenschaftliche Grundlage der QuitSure-App?
QuitSure nutzt einen wissenschaftlichen Ansatz, der auf Psychologie, Neurowissenschaften, Gewohnheiten und Süchten basiert. Es integriert Prinzipien aus der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), der Cue Exposure Therapy (CET) und der klassischen Konditionierung.
Kann QuitSure beim Aufhören mit dem Dampfen genauso helfen wie beim Rauchen?
Ja, QuitSure wurde entwickelt, um Einzelpersonen dabei zu helfen, sowohl mit dem Rauchen als auch mit dem Dampfen dauerhaft und effektiv aufzuhören. Die App zielt darauf ab, jeden zu unterstützen, der diese Gewohnheiten ablegen möchte.
Beseitigt das QuitSure-Programm das Verlangen?
Ja, QuitSure beseitigt das Verlangen oder den Drang zum Rauchen, indem es die psychologischen Aspekte der Sucht angeht. Das Programm ist darauf ausgelegt, frei von Entzugserscheinungen zu sein.
Gibt es Tracking-Funktionen in der QuitSure-App?
Ja, QuitSure enthält einen speziellen Tracker. Diese Funktion überwacht gerauchte Zigaretten, den Gesamtfortschritt und erreichte Erfolge, zusammen mit rauchfreien Tagen, vermiedenen Zigaretten und gespartem Geld.
Bietet QuitSure personalisierte Unterstützung?
Ja, QuitSure bietet personalisierte Unterstützung. Das Programm passt sich an individuelle Auslöser an, und die Benutzer profitieren von 1-zu-1-Coaching und Community-Unterstützung durch andere Benutzer.
Wie viel tägliche Zeitaufwand erfordert das QuitSure-Programm?
Das QuitSure-Programm erfordert täglich etwa eine Stunde für den Konsum von Inhalten. Tägliche Übungen dauern in der Regel 5 bis 20 Minuten und passen sich einem geschäftigen Zeitplan an.
Erfordert die Nutzung von QuitSure Willenskraft oder Selbstkontrolle?
Nein, QuitSure gibt an, dass Benutzer keine Willenskraft oder Selbstkontrolle benötigen, um mit seinem Programm mit dem Rauchen aufzuhören. Es konzentriert sich auf die Beseitigung des Verlangens nach Nikotin.
Welche Art von Inhalten ist in den täglichen Sitzungen von QuitSure verfügbar?
Tägliche Sitzungen in QuitSure enthalten interessante Inhalte, die Benutzer lesen, ansehen und anhören. Diese Sitzungen werden durch schnelle mentale Übungen und schrittweise tägliche Anleitungen ergänzt.
Garantiert QuitSure keine Gewichtszunahme oder Lebensstiländerungen während des Aufhörprozesses?
Ja, QuitSure versichert, dass sein Programm keine Lebensstiländerung erfordert und zu keiner Gewichtszunahme oder der Notwendigkeit von Kaugummis/E-Zigaretten oder Entzugserscheinungen während des Aufhörprozesses führt.
Wie viele Downloads hat die QuitSure-App?
Die QuitSure-App wurde über 3 Millionen Mal heruntergeladen. Dies zeigt ihre Popularität und ihre umfangreiche Nutzerbasis für das Aufhören mit dem Rauchen und Dampfen.
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