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Pillow: Sleep Tracker
La ignorancia del sueño es opcional. La aplicación otorga el control para desvelar cada ciclo, cada interrupción, transformando el descanso de un misterio a una ciencia personal.
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Total valoraciones
182.0KEditor
Categoría
Health & FitnessIdiomas
14Última versión
6.2.13Tamaño
704.1 MBFecha de lanzamiento
22 may 2014Evaluación de características clave para la optimización del descanso en el ecosistema Apple.
Análisis Funcional de Pillow: Sleep Tracker
Seguimiento Automático del Sueño
La aplicación ofrece seguimiento automático y análisis de los ciclos de sueño utilizando el Apple Watch, iPhone o iPad del usuario, facilitando una monitorización sin esfuerzo.
Análisis Detallado del Sueño
Esta herramienta proporciona un algoritmo avanzado para el análisis de los ciclos de sueño y una detallada evaluación de la frecuencia cardíaca, mostrando etapas como vigilia, REM, sueño ligero y profundo.
Detección de Eventos de Audio Nocturnos
Permite a los usuarios grabar eventos de audio importantes como ronquidos, apnea del sueño y conversaciones durante el sueño, con procesamiento en el dispositivo para preservar la privacidad.
Asesoramiento Personalizado para el Sueño
La aplicación genera programas de sueño personalizados y ofrece consejos actualizados regularmente, incluyendo la hora óptima para acostarse y el cronotipo del usuario, para mejorar la calidad del descanso.
Comparativa con Métricas de Apple Health
Permite a los usuarios comparar su calidad de sueño con diversas categorías de Apple Health que influyen en el descanso, proporcionando una visión holística de su bienestar.
Alarma Inteligente de Despertar
Esta herramienta funciona como un despertador inteligente, activándose durante la fase de sueño más ligero para que los usuarios se levanten sintiéndose más frescos y relajados.
Biblioteca de Recursos para el Sueño
Ofrece acceso a una biblioteca creciente de meditaciones, cuentos para dormir, paisajes sonoros y música, diseñados para ayudar a los usuarios a conciliar el sueño.
Historial y Tendencias de Sueño
Permite explorar el historial de sueño con resúmenes semanales, mensuales, anuales y generales, facilitando el seguimiento de patrones a largo plazo.
Registro de Estado de Ánimo y Notas
La aplicación permite a los usuarios registrar su estado de ánimo al despertar y tomar notas para descubrir cómo diversos factores pueden afectar su calidad de sueño.
Respaldo y Sincronización de Datos
Esta herramienta asegura la sincronización y el respaldo de los datos de sueño y grabaciones de audio entre los diferentes dispositivos del usuario, garantizando la integridad de la información.
Preguntas Frecuentes
Todo lo que necesitas saber sobre Pillow: Sleep Tracker
What is Pillow: Sleep Tracker?
Pillow is a smart sleep tracker that automatically analyzes sleep cycles using your Apple Watch, iPhone, or iPad. It also functions as a smart alarm, records audio events like snoring, and provides personalized sleep insights.
How does Pillow track my sleep automatically?
Pillow automatically tracks sleep when you wear your Apple Watch during sleep. It detects and analyzes your sleep patterns, providing a detailed report directly on your Apple Watch or iPhone.
What devices are compatible with Pillow: Sleep Tracker?
Pillow is compatible with your Apple Watch, iPhone, or iPad. The app allows users to switch between automatic and manual sleep tracking modes across these devices.
Can Pillow record snoring and other nighttime sounds?
Yes, Pillow records important audio events such as snoring, sleep apnea, and sleep talking. All audio processing is done using on-device intelligence to ensure user privacy.
Does Pillow integrate with Apple Health?
Yes, Pillow integrates with Apple Health. It compares your sleep quality with various Apple Health metrics and allows synchronization and backup of your sleep data between devices.
What sleep stages does Pillow analyze?
Pillow provides a detailed analysis of sleep stages including Awake, REM, Light Sleep, and Deep Sleep. It also generates a comprehensive sleep score based on these findings.
Does Pillow feature a smart alarm clock?
Yes, Pillow includes a smart alarm clock feature. It wakes users up at the lightest possible sleep stage, promoting a refreshed and relaxed start to the day.
What premium features are available in Pillow: Sleep Tracker?
Pillow Premium features include unlimited sleep history, advanced sleep analysis, heart rate analysis, sound recordings, nap modes, access to the sleep aid library, and data export in CSV format.
How does the subscription for Pillow: Sleep Tracker work?
Your Pillow subscription payment is charged to your iTunes Account upon confirmation. Subscriptions automatically renew unless disabled 24 hours before the current period ends via Account Settings.
Where can I find the privacy policy for Pillow: Sleep Tracker?
The privacy policy for Pillow: Sleep Tracker is available online. You can access the full details at https://pillow.app/pillow-privacy-policy-en.
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