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Sleepzy - Sleep Cycle Tracker

El descanso no es una lotería; es ciencia. Esta aplicación promete un despertar diseñado para que cada mañana sea una victoria, no una batalla.

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Cifras Clave

Descargas

7.5M+

Valoración

4.2/5

Total valoraciones

105.2K

Editor

Easy Tiger Apps, LLC.

Categoría

Health & Fitness

Idiomas

Última versión

3.46.13

Tamaño

268.6 MB

Fecha de lanzamiento

11 ene 2016

Funciones

Una evaluación de las características esenciales para la optimización del sueño en adultos conscientes de su salud y usuarios de tecnología Apple.

Análisis Detallado: Funciones Clave de Sleepzy - Sleep Cycle Tracker

Alarma Inteligente y Despertar Óptimo

Permite a los usuarios despertar en su fase de sueño más ligero, lo que reduce la sensación de aturdimiento y mejora significativamente el ánimo matutino y la productividad del día.

Integración con Apple Health y Apple Watch

La herramienta se sincroniza a la perfección con la aplicación Salud de Apple y permite monitorear el sueño directamente desde el Apple Watch, facilitando una gestión integral y centralizada de los datos de salud.

Seguimiento y Análisis del Ciclo de Sueño

Esta herramienta ofrece un seguimiento detallado de los patrones de sueño y la calidad del mismo, proporcionando estadísticas semanales y métricas clave para entender mejor los hábitos de sueño y realizar ajustes informados.

Consejos Personalizados y Estadísticas de Sueño

La aplicación proporciona consejos diarios personalizados y permite explorar estadísticas globales de sueño a través de su sección 'Insights', ofreciendo una comprensión más profunda para optimizar el descanso y el bienestar general.

Gestión de la Deuda de Sueño y Metas

La aplicación permite establecer objetivos claros de sueño y monitorear la deuda de sueño acumulada, motivando a los usuarios a alcanzar una cantidad adecuada de horas de descanso para mantener una salud óptima.

Técnicas de Respiración para Relajación (Premium)

Para usuarios Premium, esta función ofrece acceso a técnicas de respiración guiadas diseñadas específicamente para calmar la mente, reducir el estrés y facilitar un adormecimiento más rápido y profundo.

Sonidos Relajantes y Radio de Sueño

La herramienta ofrece una variada colección de sonidos relajantes y melodías clásicas, además de una innovadora 'Dream Radio' con música generada por IA y visuales hipnóticos, que contribuyen a un ambiente propicio para el sueño.

Detección de Ronquidos (Premium)

Esta funcionalidad, disponible para usuarios Premium, permite a la aplicación detectar y registrar la presencia de ronquidos durante la noche, proporcionando una valiosa información para identificar posibles problemas respiratorios o de calidad del sueño.

Sincronización con Apple Music para Alarmas

La aplicación se integra directamente con Apple Music, permitiendo a los usuarios seleccionar sus canciones o listas de reproducción favoritas para personalizar el tono de su alarma y disfrutar de un despertar más agradable.

Pronóstico del Tiempo Matutino

Permite a los usuarios recibir el pronóstico del tiempo actualizado para su ubicación geográfica directamente al despertar, facilitando la planificación matutina del día.

FAQ

Preguntas Frecuentes

Todo lo que necesitas saber sobre Sleepzy - Sleep Cycle Tracker

What is Sleepzy?

Sleepzy is a smart alarm clock app that tracks sleep patterns, analyzes sleep quality, and wakes users during their lightest sleep phase for a natural awakening. It also notifies users about sleep debt.

How does Sleepzy help improve awakening?

Sleepzy wakes users up rested at the optimal time during their lightest sleep phase. It also syncs with Apple Music, allowing users to use their favorite tunes as an alarm.

Does Sleepzy track sleep patterns and quality?

Yes, Sleepzy tracks sleep patterns, allows setting a sleep goal, monitors sleep debt, and analyzes sleep quality. It provides helpful weekly statistics to evaluate progress.

Can Sleepzy help users relax before sleep?

Yes, Sleepzy helps users unwind by offering relaxing sounds, classical melodies, and Dream Radio. Dream Radio provides AI-generated music and hypnotic visuals for drifting off to sleep.

What kind of insights does Sleepzy provide?

Sleepzy provides daily personal sleep advice, worldwide sleep statistics via its "Insights" feature, and a morning weather forecast for the user's location to aid daily planning.

Does Sleepzy integrate with Apple Health?

Yes, Sleepzy syncs sleep data with the Apple Health app. Users can also back up and restore their sleep data whenever needed, ensuring data security and accessibility.

Is Sleepzy compatible with Apple Watch?

Yes, Sleepzy is compatible with Apple Watch. Users can monitor their sleep with their Apple Watch, using its clear and easy-to-use interface to overview sleep activity.

What features are included in Sleepzy Premium?

Sleepzy Premium offers advanced stats, snoring detection, a wider variety of relaxing sounds and classical music, special breathing techniques, unlocked sleep insights, and removes ads.

Does Sleepzy require microphone access?

Yes, Sleepzy requires microphone access. The app uses the microphone to analyze sleep patterns and record night sounds, contributing to its comprehensive sleep tracking features.

How does Sleepzy use location access?

Sleepzy uses location access to provide users with a weather forecast for their area in the morning. This feature helps users plan their day effectively.

Can I use my own music as an alarm sound with Sleepzy?

Yes, Sleepzy allows users to set their own music as an alarm sound. This feature requires Media Library Access to sync with Apple Music.

How do I cancel my Sleepzy subscription?

Users can cancel their Sleepzy subscription or free trial in the iTunes settings at least 24-hours before the end of the current period. Cancellation takes effect the day after.

Las siguientes capturas de pantalla y la descripción provienen directamente del listado oficial de la tienda de la aplicación y son propiedad del desarrollador.

App Store

Capturas

Descripción

Sleepzy is a smart alarm clock that tracks your sleep patterns, wakes you up during the lightest sleep phase in a way that feels natural to get up, analyzes your sleep quality, and notifies you if you have a sleep debt. It's an essential app for everyone, whether you're a morning person or a night owl. IMPROVE YOUR AWAKENING: - Wake up rested at the optimal time - don't feel groggy anymore! - Sync with Apple Music to use your favorite tunes as an alarm - set your mood for the day TRACK & ANALYZE YOUR SLEEP: - Set your Sleep Goal and track Sleep Debt - stay motivated to get enough hours of sleep - Track your sleep patterns - focus on sleeping not only long enough but well enough - Know your Sleep Quality - make adjustments to your daily habits to get your quality % up - Get helpful weekly stats UNWIND YOUR MIND BEFORE SLEEP: - Fall asleep to relaxing sounds & classical melodies - Listen to Dream Radio: doze off to AI-generated music and hypnotic visuals GET HELPFUL INSIGHTS: - Receive daily personal sleep advice and explore worldwide sleep statistics with "Insights" - Get Weather Forecast at your location in the morning to plan the day easily KEEP YOUR SLEEP DATA SYNCED & SECURED: - Sync your data with the Apple Health app - Backup your sleep data and restore it whenever you need it Sleepzy + Apple Watch = More Fun Monitor your sleep with Apple Watch - the clear and easy-to-use interface will help you overview what was going on while you're asleep Go Premium to: - Dive deep into insights with advanced stats and track your progress over time - Find out whether you snore - Listen to a wider variety of relaxing sounds & classical music - Use special breathing technics to calm your mind - Unlock all sleep insights - Get rid of ads Please note that movement and noise from pets or a partner may impact results. Start waking up stress-free at the best moment possible. Revolutionize your mornings! * Subscription payments will be charged to your iTunes account at confirmation of your purchase and upon commencement of each renewal term. Subscription with a free trial period will automatically renew to a paid subscription. You can cancel your subscription or free trial in the iTunes settings at least 24-hours before the end of the free trial period. The cancellation will take effect the day after the last day of the current subscription period and you will be downgraded to the free service. * Please note: any unused portion of a free trial period (if offered) will be forfeited when you purchase a premium subscription during the free trial period. For complete access to all features, you will need to allow access to the following: * Microphone – so the app can analyze your sleep and record your night sounds. * Notifications – so the alarm will ring. * Media Library Access – so you can set your own music as an alarm sound. * Health App – so you can export your data to Apple Health. * Location – so you can receive the weather forecast for your area. Privacy Policy: https://support.bendingspoons.com/privacy.html?app=1064910141 Terms of service: https://support.bendingspoons.com/tos.html?app=1064910141 Contact us: sleepzy@bendingspoons.com