10K Runner, Couch to 10K Run

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10K Runner : Le programme du canapé à 10 km le plus récompensé

Rejoignez 8,6 millions d'histoires de succès et transformez-vous d'une débutante à une coureuse de 10 km en 14 semaines. Avec notre coach humain guidé et nos simples intervalles marche-course, se mettre en forme n'a jamais été aussi facile — appuyez simplement sur démarrer.

Éditeur

FITNESS22 LTD

Catégorie

Health & Fitness

Téléchargements

894K+

Note

4.9/5

Nombre d'avis

88K+

Langues

1

Votre parcours en un coup d'œil

Découvrez l'interface utilisée par 894K+ utilisateurs.

Un écran promotionnel pour l'application 10K Runner avec le texte Couch to 10K Lose Weight Stay Fit à côté de logos de journaux comme CNN et BBC News

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Interface de l'application 10K Runner sur iPhone et Apple Watch affichant un plan de course de 14 semaines pour débutants.

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Interface de l'application 10K Runner montrant un minuteur d'intervalle de course et un coaching vocal.

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Interface de l'application 10K Runner montrant une carte GPS avec des intervalles de marche et de course et un curseur de retour d'entraînement.

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Écran d'application mobile montrant l'historique des entraînements avec les progrès hebdomadaires, les calories brûlées et les statistiques de distance de course.

Écran d'application mobile montrant l'historique des entraînements avec les progrès hebdomadaires, les calories brûlées et les statistiques de distance de course.

Interface de l'application 10K Runner montrant le lecteur de musique intégré et le minuteur d'entraînement par intervalles.

Interface de l'application 10K Runner montrant le lecteur de musique intégré et le minuteur d'entraînement par intervalles.

Interface de l'application 10K Runner synchronisée entre un iPhone et une Apple Watch montrant des intervalles de course.

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Un badge de réussite de course de 10 km motivant pour les débutants.

Un badge de réussite de course de 10 km motivant pour les débutants.

Tout ce dont vous avez besoin pour franchir la ligne d'arrivée

Les outils qui font la différence, choisis par 894K+ utilisateurs.

🎧

Un coach humain dans votre oreille

Recevez des indications audio en temps réel vous disant exactement quand marcher ou courir, parfaitement mélangées à vos playlists Spotify ou Apple Music préférées.

📈

Méthode d'intervalles éprouvée

Segments alternés de marche/course qui augmentent progressivement en intensité, conçus par des experts en fitness pour vous aider à développer votre endurance sans vous épuiser.

🏆

Célébrez chaque étape

Restez motivé en gagnant des badges pour chaque réussite. Se synchronise parfaitement avec Apple Health et le GPS pour suivre votre parcours dès le premier jour.

À propos de l'app

Tout ce que vous devez savoir sur 10K Runner, Couch to 10K Run.

Description

Go from Couch to 5K to 10K with the official and often imitated 10K Runner® program. This app has over 8.6 million success stories of people that are now running 10K’s, and you can do it too. 10K Runner has won multiple awards, is the most effective, loved, & popular 10K program and is highly recommended by fitness experts & doctors. FOR BEGINNERS & 5K RUNNERS ● Go from zero to 5K In 8 Weeks ● Go from 5K to 10K in another 6 Weeks FEATURES ● Alternating walk / run intervals ● Run segments gradually increase over time ● Human coach voice through your headphones that tells you when to walk / run. ● Listen to your music and the coach will blend in ● Control music through the app or headphones ● Compatible with Nike+ and all other GPS apps ● Compatible with all music apps ● Giant community of our runners on Facebook ● Earn achievements & badges as you advance ● Integrated with Facebook & Twitter ● Outdoors or Treadmill GPS & Apple Health ● Built in GPS & Distance Tracking, also when app is in background ● Integrated with Apple Health for Calorie calculation & saving workouts NOTE: Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life. SIMPLE, EASY, & GETS RESULTS ● Nothing to learn. Just press start ● Excellent for weight loss ● The best & most effective 10K training app ● Completely ad-free TOP RATED, MOST LOVED ● 1.2 Million People successfully did it ● Awards: Best 5K Training App, Best Running App, Editor's Choice, Top fitness app, Best Beginner App, Top Quality App, Best fitness and nutrition apps. ● Featured on CBS, CNN, Fox, USA Today, Times, Fitness Channel, Apple's "New & Noteworthy", AppAdvice, AppCraver, Best10Apps, Appolicious, Daily Motion, AppOfTheDay, MakeUseOf, the iPhone App Review, Remix Your Health, AppShopper, Apple's Top Health & Fitness apps, and so many others. ● Recommended by doctors on healthTap.com PRESS REVIEWS ”If you thought that you could never run - get ready for a BIG surprise. With this app - you will run" "It's a great App, I was hooked by the second run, and it kept me running" "If you want to start running and to keep running - this app will do it for you" "One of the best iPhone running apps I’ve tested."  "This application is a must-have fitness trainer for anyone trying to catch the running bug or getting ready for a major running event" DO GOOD - We are proud to be associated with several charitable organizations. Although we contribute to several causes, we have a particular soft spot for animals and are proud to contribute to aspca.org and rescuefromthehart.org. Please also consider donating. This app includes an auto renewing subscription which enables content/workouts - Subscription options are monthly - Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase - Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period - Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal - Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase - No cancellation of the current subscription is allowed during active subscription period - Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication." ● Privacy Policy: http://www.fitness22.com/privacy-policy ● Terms of use: http://fitness22content.com/Components/WebPages/TermsOfUse/TermsOfUse.html ----- CONTACT US ----- Dear customers, we are here for you! Questions? Comments? Ideas? support@fitness22.com

Dernière version

9.3830

Taille

168.8 MB

Date de sortie

19 août 2011

Prêt à franchir votre première ligne d'arrivée de 10 km ?

Rejoignez 8,6 millions d'histoires de succès et passez du canapé à 10 km avec notre programme primé. Aucune expérience requise — appuyez simplement sur démarrer et laissez notre coach humain vous guider.

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