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5K Runner: couch potato to 5K
Rejoignez 4,2 millions de personnes qui ont transformé leur santé avec le programme d'entraînement le plus efficace et primé. Appuyez simplement sur démarrer et laissez notre coach humain vous guider à travers des séances de 30 minutes, trois fois par semaine.
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Catégorie
Health & FitnessLangues
1Dernière version
9.3830Taille
165.6 MBDate de sortie
15 juil. 2011Transformez-vous de zéro à 5 km en seulement 8 semaines
Rejoignez 4,2 millions de personnes qui ont concrétisé leurs objectifs de remise en forme grâce à notre programme expert et adapté aux débutants.
Coaching vocal guidé
Un coach humain vous indique exactement quand marcher et quand courir, pour que vous n'ayez jamais à regarder l'heure.
30 minutes, 3 fois par semaine
Nos intervalles scientifiquement prouvés sont conçus pour les professionnels occupés qui recherchent des résultats maximums en un minimum de temps.
Questions Fréquentes
Tout ce que vous devez savoir sur 5K Runner: couch potato to 5K
Combien de temps dure le programme 5K Runner et à quelle fréquence les utilisateurs s'entraînent-ils ?
Le programme 5K Runner dure 8 semaines. Les utilisateurs courent 3 fois par semaine pendant 30 minutes chaque jour pour atteindre leur objectif de 5 km.
L'application 5K Runner fournit-elle un coaching audio pendant les entraînements ?
Oui, l'application 5K Runner comprend une voix de coach humain qui guide les utilisateurs à travers les intervalles de marche et de course. Cette guidance audio est fournie via des écouteurs.
Puis-je écouter ma propre musique tout en utilisant l'application 5K Runner ?
Oui, l'application 5K Runner permet aux utilisateurs d'écouter leur propre musique. La voix du coach se mélange à la musique, et les utilisateurs peuvent contrôler la lecture via l'application ou les écouteurs.
L'application 5K Runner inclut-elle un suivi GPS et s'intègre-t-elle à Apple Health ?
Oui, 5K Runner dispose d'un GPS intégré et d'un suivi de distance, qui fonctionne même lorsque l'application est en arrière-plan. Elle s'intègre à Apple Health pour le calcul des calories et l'enregistrement des entraînements.
L'application 5K Runner est-elle un service par abonnement ?
Oui, l'application 5K Runner fonctionne sur un modèle d'abonnement à renouvellement automatique. Cet abonnement permet d'accéder au contenu et aux entraînements, avec des options mensuelles disponibles.
L'application 5K Runner est-elle compatible avec l'Apple Watch ?
Oui, l'application 5K Runner est entièrement compatible avec l'Apple Watch. Les utilisateurs peuvent voir la progression de leur entraînement et les instructions directement sur leur appareil Apple Watch.
L'application 5K Runner affiche-t-elle des publicités ?
Non, l'application 5K Runner ne contient pas de publicités. Toutes les fonctionnalités sont entièrement activées pour offrir une expérience utilisateur ininterrompue.
Comment l'application 5K Runner aide-t-elle les utilisateurs à suivre leurs progrès et à rester motivés ?
L'application 5K Runner aide les utilisateurs à suivre leurs progrès grâce à des réalisations, des badges et un journal d'historique détaillé. Elle enregistre les calories, la distance, la durée et visualise le parcours vers l'objectif de 5 km.
L'application 5K Runner est-elle efficace pour perdre du poids ?
Oui, l'application 5K Runner est excellente pour perdre du poids. Le programme est conçu pour aider les utilisateurs à se mettre en forme et à atteindre leurs objectifs de fitness en 8 semaines.
Comment puis-je contacter le support client pour l'application 5K Runner ?
Les utilisateurs peuvent contacter le support pour l'application 5K Runner en envoyant un e-mail à support@fitness22.com. L'équipe de support est disponible pour répondre à toutes les questions.
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