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Sleepzy - Sleep Cycle Tracker
Le réveil n'est plus une agression : reprenez le contrôle de votre émergence.
Téléchargements
7.5M+Note
Nombre d'avis
105.2KÉditeur
Catégorie
Health & FitnessLangues
19Dernière version
3.46.13Taille
268.6 MBDate de sortie
11 janv. 2016Évaluation des outils essentiels pour l'optimisation du sommeil et le bien-être des adultes soucieux de leur santé.
Analyse des Fonctionnalités Clés de Sleepzy - Sleep Cycle Tracker
Réveil intelligent et suivi des cycles de sommeil
L'application propose un réveil intelligent qui identifie la phase de sommeil la plus légère pour réveiller l'utilisateur en douceur, réduisant ainsi la sensation de fatigue au réveil. Cet outil permet également de suivre les cycles de sommeil pour une meilleure compréhension des habitudes nocturnes.
Analyse de la qualité du sommeil et suivi de la dette de sommeil
Cet outil présente des analyses détaillées de la qualité du sommeil et informe l'utilisateur de l'existence d'une dette de sommeil, l'incitant à maintenir un repos suffisant.
Surveillance du sommeil via Apple Watch
Il permet aux utilisateurs de surveiller leur sommeil directement depuis leur Apple Watch, offrant une interface claire pour visualiser les données collectées pendant la nuit.
Conseils personnalisés et statistiques avancées (Premium)
Cet outil fournit des conseils de sommeil quotidiens personnalisés et des statistiques mondiales. Les utilisateurs Premium bénéficient d'une analyse approfondie avec des statistiques avancées et le suivi de leur progression sur le long terme.
Détection des ronflements (Premium)
La version Premium de l'application offre la capacité de détecter si l'utilisateur ronfle, fournissant une information précieuse pour l'amélioration de la qualité du sommeil.
Définition d'objectifs de sommeil et suivi
Il permet aux utilisateurs de définir des objectifs de sommeil personnalisés et de suivre leur dette de sommeil, offrant une motivation pour atteindre un repos adéquat.
Sons relaxants et musique pour l'endormissement
L'application propose une sélection de sons relaxants, de mélodies classiques et de la "Dream Radio" avec de la musique générée par IA pour aider l'utilisateur à s'endormir plus facilement.
Synchronisation avec Apple Health
L'application permet la synchronisation des données de sommeil avec l'application Apple Health, consolidant ainsi les informations de santé de l'utilisateur.
Techniques de respiration pour la relaxation (Premium)
Cet outil propose des techniques de respiration spécifiques pour aider à calmer l'esprit et faciliter l'endormissement, une fonctionnalité disponible pour les abonnés Premium.
Prévisions météo matinales
L'application affiche les prévisions météo locales le matin, aidant l'utilisateur à planifier sa journée dès le réveil.
Questions Fréquentes
Tout ce que vous devez savoir sur Sleepzy - Sleep Cycle Tracker
What is Sleepzy?
Sleepzy is a smart alarm clock app that tracks sleep patterns, analyzes sleep quality, and wakes users during their lightest sleep phase for a natural awakening. It also notifies users about sleep debt.
How does Sleepzy help improve awakening?
Sleepzy wakes users up rested at the optimal time during their lightest sleep phase. It also syncs with Apple Music, allowing users to use their favorite tunes as an alarm.
Does Sleepzy track sleep patterns and quality?
Yes, Sleepzy tracks sleep patterns, allows setting a sleep goal, monitors sleep debt, and analyzes sleep quality. It provides helpful weekly statistics to evaluate progress.
Can Sleepzy help users relax before sleep?
Yes, Sleepzy helps users unwind by offering relaxing sounds, classical melodies, and Dream Radio. Dream Radio provides AI-generated music and hypnotic visuals for drifting off to sleep.
What kind of insights does Sleepzy provide?
Sleepzy provides daily personal sleep advice, worldwide sleep statistics via its "Insights" feature, and a morning weather forecast for the user's location to aid daily planning.
Does Sleepzy integrate with Apple Health?
Yes, Sleepzy syncs sleep data with the Apple Health app. Users can also back up and restore their sleep data whenever needed, ensuring data security and accessibility.
Is Sleepzy compatible with Apple Watch?
Yes, Sleepzy is compatible with Apple Watch. Users can monitor their sleep with their Apple Watch, using its clear and easy-to-use interface to overview sleep activity.
What features are included in Sleepzy Premium?
Sleepzy Premium offers advanced stats, snoring detection, a wider variety of relaxing sounds and classical music, special breathing techniques, unlocked sleep insights, and removes ads.
Does Sleepzy require microphone access?
Yes, Sleepzy requires microphone access. The app uses the microphone to analyze sleep patterns and record night sounds, contributing to its comprehensive sleep tracking features.
How does Sleepzy use location access?
Sleepzy uses location access to provide users with a weather forecast for their area in the morning. This feature helps users plan their day effectively.
Can I use my own music as an alarm sound with Sleepzy?
Yes, Sleepzy allows users to set their own music as an alarm sound. This feature requires Media Library Access to sync with Apple Music.
How do I cancel my Sleepzy subscription?
Users can cancel their Sleepzy subscription or free trial in the iTunes settings at least 24-hours before the end of the current period. Cancellation takes effect the day after.
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