10K Runner, Couch to 10K Run
10K Runner, Couch to 10K Run
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ロゴ: 10K Runner, Couch to 10K Run
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10K Runner, Couch to 10K Run

860万人の成功談に参加し、14週間で初心者から10Kランナーへと変身しましょう。人間のコーチと簡単なウォーキング/ランニングインターバルで、フィットネスはこれほど簡単になったことはありません—スタートを押すだけです。

主要数値

ダウンロード

894K+

ユーザー評価

4.9/5

評価数

88K+

開発元

FITNESS22 LTD

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

1

最新バージョン

9.3830

サイズ

168.8 MB

リリース日

2011年8月19日
機能

フィニッシュラインを越えるために必要なすべて

経験がなくても問題ありません。私たちの受賞歴のあるプログラムは、穏やかなインターバルと人間のコーチを使用して、わずか14週間でウォーキングから10Kランナーへとあなたを変身させます。

耳元の人間コーチ

SpotifyやApple Musicのお気に入りのプレイリストとシームレスに融合した、いつ歩くか、いつ走るかを正確に伝えるリアルタイムの音声ガイドを取得します。

実績のあるインターバルメソッド

フィットネスの専門家によって設計された、強度を徐々に高めるウォーキング/ランニングセグメントの交互実行で、燃え尽きることなくスタミナを構築できます。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

10K Runner, Couch to 10K Run - 10K Runnerアプリのプロモーション画面。Couch to 10K Lose Weight Stay Fitというテキストと、CNNやBBC Newsのようなニュースロゴが表示されています。

10K Runnerアプリのプロモーション画面。Couch to 10K Lose Weight Stay Fitというテキストと、CNNやBBC Newsのようなニュースロゴが表示されています。

10K Runner, Couch to 10K Run - iPhoneとApple Watch上の10K Runnerアプリのインターフェイス。初心者向けの14週間のランニングプランが表示されています。

iPhoneとApple Watch上の10K Runnerアプリのインターフェイス。初心者向けの14週間のランニングプランが表示されています。

10K Runner, Couch to 10K Run - 10K Runnerアプリのインターフェイス。ランインターバルのタイマーと音声ガイダンスコーチングが表示されています。

10K Runnerアプリのインターフェイス。ランインターバルのタイマーと音声ガイダンスコーチングが表示されています。

10K Runner, Couch to 10K Run - 10K Runnerアプリのインターフェイス。GPSマップにウォーキングとランニングのインターバル、ワークアウトフィードバックスライダーが表示されています。

10K Runnerアプリのインターフェイス。GPSマップにウォーキングとランニングのインターバル、ワークアウトフィードバックスライダーが表示されています。

10K Runner, Couch to 10K Run - ワークアウト履歴ログ、週ごとの進捗状況、消費カロリー、走行距離の統計を表示するモバイルアプリ画面。

ワークアウト履歴ログ、週ごとの進捗状況、消費カロリー、走行距離の統計を表示するモバイルアプリ画面。

10K Runner, Couch to 10K Run - 統合された音楽プレーヤーとインターバルワークアウトタイマーを表示する10K Runnerアプリのインターフェイス。

統合された音楽プレーヤーとインターバルワークアウトタイマーを表示する10K Runnerアプリのインターフェイス。

10K Runner, Couch to 10K Run - iPhoneとApple Watchの間で同期された10K Runnerアプリのインターフェイス。ランニングインターバルが表示されています。

iPhoneとApple Watchの間で同期された10K Runnerアプリのインターフェイス。ランニングインターバルが表示されています。

10K Runner, Couch to 10K Run - 初心者向けのモチベーションを高める10Kランニング達成バッジ

初心者向けのモチベーションを高める10Kランニング達成バッジ

説明

Go from Couch to 5K to 10K with the official and often imitated 10K Runner® program. This app has over 8.6 million success stories of people that are now running 10K’s, and you can do it too. 10K Runner has won multiple awards, is the most effective, loved, & popular 10K program and is highly recommended by fitness experts & doctors. FOR BEGINNERS & 5K RUNNERS ● Go from zero to 5K In 8 Weeks ● Go from 5K to 10K in another 6 Weeks FEATURES ● Alternating walk / run intervals ● Run segments gradually increase over time ● Human coach voice through your headphones that tells you when to walk / run. ● Listen to your music and the coach will blend in ● Control music through the app or headphones ● Compatible with Nike+ and all other GPS apps ● Compatible with all music apps ● Giant community of our runners on Facebook ● Earn achievements & badges as you advance ● Integrated with Facebook & Twitter ● Outdoors or Treadmill GPS & Apple Health ● Built in GPS & Distance Tracking, also when app is in background ● Integrated with Apple Health for Calorie calculation & saving workouts NOTE: Continued use of GPS running in the background can dramatically decrease battery life. SIMPLE, EASY, & GETS RESULTS ● Nothing to learn. Just press start ● Excellent for weight loss ● The best & most effective 10K training app ● Completely ad-free TOP RATED, MOST LOVED ● 1.2 Million People successfully did it ● Awards: Best 5K Training App, Best Running App, Editor's Choice, Top fitness app, Best Beginner App, Top Quality App, Best fitness and nutrition apps. ● Featured on CBS, CNN, Fox, USA Today, Times, Fitness Channel, Apple's "New & Noteworthy", AppAdvice, AppCraver, Best10Apps, Appolicious, Daily Motion, AppOfTheDay, MakeUseOf, the iPhone App Review, Remix Your Health, AppShopper, Apple's Top Health & Fitness apps, and so many others. ● Recommended by doctors on healthTap.com PRESS REVIEWS ”If you thought that you could never run - get ready for a BIG surprise. With this app - you will run" "It's a great App, I was hooked by the second run, and it kept me running" "If you want to start running and to keep running - this app will do it for you" "One of the best iPhone running apps I’ve tested."  "This application is a must-have fitness trainer for anyone trying to catch the running bug or getting ready for a major running event" DO GOOD - We are proud to be associated with several charitable organizations. Although we contribute to several causes, we have a particular soft spot for animals and are proud to contribute to aspca.org and rescuefromthehart.org. Please also consider donating. This app includes an auto renewing subscription which enables content/workouts - Subscription options are monthly - Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase - Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period - Account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal - Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user's Account Settings after purchase - No cancellation of the current subscription is allowed during active subscription period - Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication." ● Privacy Policy: http://www.fitness22.com/privacy-policy ● Terms of use: http://fitness22content.com/Components/WebPages/TermsOfUse/TermsOfUse.html ----- CONTACT US ----- Dear customers, we are here for you! Questions? Comments? Ideas? support@fitness22.com

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