7 Minute Workout by C25K®

「時間がない」はもう言い訳になりません！わずか7分で究極の脂肪燃焼モードに突入！iTunesでNo.1のC25K®（Couch to 5K）アプリを作ったのと同じチームが制作しました！ ◉ ACSM’s Health & Fitness Journalに掲載された科学的に証明されたプログラムに基づいています。 ◉ この12種類の高強度エクササイズは、特別な器具を必要としないため、どこでも実行できます！ ◉ 7 Minute Workoutは、初心者からベテランまで、あらゆるフィットネスレベルの方に最適です。 ◉ 各ワークアウトをこなすごとに、楽しいアチーブメントを獲得してアンロックしましょう！分かりやすい説明動画が、各エクササイズを正しく安全に行うのを助けます。 私たちのコミュニティは最優先事項です。ご質問、ご意見、ご提案は contactus@zenlabsfitness.com までご連絡ください。 ≈ リアルな感動的な変化 ≈ ◎ facebook.com/c25kfree で175,000件以上の「いいね！」と1,500件の成功事例写真をチェック！ ◎ 私たちのコミュニティは、毎日互いを（そして私たちをも！）刺激し合っています。彼らの素晴らしいストーリーを聞いてみてください。 ≈ 特徴 ≈ ◉ 簡単で直感的な素晴らしいデザイン。 ◉ 全てのエクササイズに役立つ説明動画。 ◉ 画面を見なくてもエクササイズに集中できるよう、ボイスコーチ機能搭載。 ◉ 残り時間を知らせるカウントダウンボイスキュー！ ◉ モチベーションを維持するためのアワードと楽しいアチーブメント！ ◉ ルーティンを変え、新鮮でエキサイティングに保つためのオプションの追加ワークアウト。 ◉ ランナーのために特別に作成・調整された、柔軟性、怪我の予防、体幹強化に役立つワークアウトもあります。 ≈ NEW Zen Unlimited Pass - 無料でお試しください！ ≈ ◉ 全てのワークアウトをアンロック！ ◉ ワークアウトログで、これまでの進捗状況を振り返ることができます。 ◉ 休憩時間とワークアウトの長さを調整して、難易度を上げましょう！ ◉ より多くのサーキットを追加して、さらに燃焼！ ◉ トップDJが厳選した受賞歴のある音楽！ ◉ モチベーションを35%向上させることが科学的に証明されています。 ◉ ALL Zen Labs Fitness ランニングアプリで、すべてのプロ機能に無制限にアクセスできます。 ◉ カロリー、距離、Apple Watch連携などをアンロック。 ◉ C25K、10K、13.1、26.2 ランニングプログラムにフルアクセス。 ◉ これら全てのアプリが1つの価格で！1つのサブスクリプションで、複数のアプリ！ ≈ 接続 ≈ Facebook: @C25Kfree Twitter: @C25Kfree Instagram: @officialc25k ハッシュタグ: #C25K https://forums.zenlabsfitness.com Zen Labsは、National Breast Cancer Coalitionの誇り高いサポーターです。breastcancerdeadline2020.org アプリに関するご質問・ご意見は、 contactus@zenlabsfitness.com までメールでお問い合わせいただくか、www.zenlabsfitness.com をご覧ください。 サブスクリプションの価格と条件： 現在の期間が終了する少なくとも24時間前にiTunesアカウント設定でオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。サブスクリプションの管理と自動更新のオフは、iTunesアカウント設定から行うことができます。購入が確認されると、iTunesアカウントに請求されます。無料トライアルが終了する前にサブスクライブした場合、購入が確認された時点で、無料トライアル期間の残りは失われます。 プライバシーポリシーと利用規約： https://www.zenlabsfitness.com/privacy-policy/ 法的免責事項 このアプリおよびそれやZen Labs LLCから提供されるいかなる情報も、教育目的のみに使用されるものです。いかなるフィットネスプログラムを開始する前にも、必ず医療提供者にご相談ください。 C25K®はZen Labs LLCの登録商標です。