Clearhead

Clearheadについて Clearheadは、あなたのウェルビーイングをサポートするパーソナルガイドです。無料のワンストップメンタルヘルスプラットフォーム（アプリ＋ウェブサイト）です。あなたの抱える課題を理解し、パーソナライズされたサポート、無料のリソース、セルフマネジメントツールへのアクセスを提供することで、メンタルウェルビーイングの達成を支援します。 Clearheadアプリでできること： 1. お近くまたはオンラインのメンタルヘルス専門家を簡単に検索し、アプリでセラピーセッションを予約できます。 2. AIチャットボットと会話して、メンタルヘルスの課題を把握し、役立つリソースの提案を受けることができます。 - チャットボットとの会話終了後、医師やセラピストにあなたの状況を理解してもらうための要約を提供します。 3. 600以上のリソースから、あなたのニーズに合ったメンタルヘルスリソースを検索できます。きっと役立つものが見つかるはずです！ - リソースには、アプリでの瞑想ガイドの聴取、動画の視聴、お近くのサポートグループの検索などが含まれます。 - リソースの多くはニュージーランド国内のものなので、あなたにとってより関連性が高いものとなっています。 4. サポートしてくれる人を追加し、 distress（精神的苦痛）を感じたときに簡単に通知できます。 5. セルフマネジメントを助けるツール：気分の記録、ジャーナリング、目標設定などが含まれます。 - 設定した目標を達成するため、また今後のセラピーの予約のために、リマインダーを受け取ることができます。