ToDoリストをマインドフルな儀式に変えましょう。あなたのユニークなリズムのためにデザインされたDear Meは、ADHDを管理し、持続可能な習慣を築き、毎日、最高の自分を育むのを助けます。
開発元
カテゴリ
Health & Fitnessダウンロード
1M+ユーザー評価
評価数
50K+対応言語
12このインターフェースを利用する 1M+ 人のユーザー.
このアプリを際立たせるツール、 1M+ 人のユーザーが選択.
圧倒されることなく、優しいリマインダーで一日を小さく管理可能なセグメントに分割することで、実行機能障害を克服しましょう。
毎日の習慣を、雑用から儀式へと格上げしましょう。瞑想、スキンケア、読書のためのルーティンをキュレーションし、メンタルウェルビーイングを優先しましょう。
あなたの進歩が花開くのを見ましょう。直感的なチェックリストを使用して一貫性を保ち、最高の自分への旅を視覚化しましょう。
について知っておくべきこと Dear Me: Daily Routine Tracker.
説明
最新バージョン
1.1.34
サイズ
175.4 MB
リリース日
2024年6月27日
について知っておくべきこと Dear Me: Daily Routine Tracker
Dear Me: Daily Routine Trackerは、日々のルーチン、習慣、タスクを追跡するために設計されたアプリです。ToDoリストで一日を整理し、人生を向上させ、自己改善を促進するための包括的なプランナーを提供します。
Dear Me: Daily Routine Trackerは、ユーザーがタスク、リスト、スケジュールをカスタマイズできるようにすることで、タスクの整理に役立ちます。進捗状況を追跡し、日々のタスクが効果的に管理されるようにするための便利なToDoリストが含まれています。
はい、Dear Me: Daily Routine Trackerは、タスクを管理しやすいセグメントに単純化し、リマインダーを提供することでADHDの補助になります。これにより、ユーザーは圧倒されることなく、集中力と整理能力を維持できます。
はい、Dear Me: Daily Routine Trackerは、厳選されたルーチンアイデアを提供しています。例としては、「完璧な朝のルーチン」、「常に家をきれいに保つ」、「運動を習慣にする」、「リラックスできる就寝前のルーチン」などがあります。
ユーザーは、日付、繰り返し頻度(例:毎日)、時間、目標、リマインダーを設定することで、Dear Me: Daily Routine Trackerで習慣をカスタマイズできます。このアプリはサブタスクの追加もサポートしています。
はい、Dear Me: Daily Routine Trackerには毎日のジャーナリング機能が含まれています。ユーザーは気分、感情、書き込みエントリーを記録して、自分自身と再接続し、個人的な反省を追跡できます。
はい、Dear Me: Daily Routine Trackerでは、ユーザーが進捗状況を追跡できます。グラフと統計で旅を視覚化し、カレンダー上で習慣の連続記録、最長の連続記録、完了したタスクの合計を示します。
はい、Dear Me: Daily Routine Trackerにはポモドーロタイマーが搭載されています。このテクニックは、ユーザーが集中力を維持し、邪魔されずに、勉強や仕事などのタスクを順調に進めるのに役立ちます。
はい、Dear Me: Daily Routine Trackerはホーム画面ウィジェットをサポートしています。ユーザーはホーム画面から直接習慣を追跡でき、すばやくアクセスでき、順調に進むためのリマインダーを受け取ることができます。
Dear Me: Daily Routine Trackerは、「2分ルール」のような習慣を身につけるためのヒントを提供し、新しい習慣を始めるのに役立ちます。読書家になるために、毎日1ページ読むような小さな努力を奨励します。
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