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2024年11月11日筋力と長寿をマスターしましょう
AIによる精度と、予防的健康管理のために設計されたエビデンスに基づいたトレーニングで、40回達成を目指しましょう。
リアルタイムAIフォーム分析
オンデバイスのポーズ推定により、即座にフィードバックを得られます。AIが可動域全体と腰のラインをトラッキングし、すべてのレップが完璧で怪我のないようにします。
科学的根拠に基づく心臓の健康
ハーバード大学の研究に触発されたプログラムに従ってください。現在のレベルから、心臓病のリスクを統計的に96%低減すると関連付けられている40回以上の目標に向けてガイドします。
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