IF: Intermittent Fasting 16:8

IF: Intermittent Fasting 16:8

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IF: 間欠的断食 16:8 – カロリーを一切数えずに減量

ノーベル賞受賞方法を使用して、脂肪を燃焼させ、エネルギーを高め、老化を遅らせる300万人以上の人々に加わりましょう。スマートな断食トラッカー、パーソナライズされた食事プラン、あなたのユニークなライフスタイルに合わせた毎日の専門家コーチングで、オートファジーの力を活用しましょう。

開発元

5W APPS GmbH

カテゴリ

Health & Fitness

ダウンロード

2M+

ユーザー評価

4.8/5

評価数

28K+

対応言語

9

あなたの旅を可視化する

このインターフェースを利用する 2M+ 人のユーザー.

IFアプリのグラフィックで、断食ウィンドウの時計と、ダイエットなしの減量を示すさまざまな食品アイテムが表示されています。

IFアプリのグラフィックで、断食ウィンドウの時計と、ダイエットなしの減量を示すさまざまな食品アイテムが表示されています。

間欠的断食アプリの円形時計とカウントダウンタイマー

間欠的断食アプリの円形時計とカウントダウンタイマー

男女ユーザーの減量の前後のビジュアライゼーション

男女ユーザーの減量の前後のビジュアライゼーション

間欠的断食ユーザー向けのパンケーキやスムージーボウルなどの健康的な朝食レシピを示すモバイルアプリのインターフェイス。

間欠的断食ユーザー向けのパンケーキやスムージーボウルなどの健康的な朝食レシピを示すモバイルアプリのインターフェイス。

ほとんどのユーザー向けの16-8、初心者向けの14-10、上級者向けの18-6など、アプリに表示される人気の間欠的断食プラン

ほとんどのユーザー向けの16-8、初心者向けの14-10、上級者向けの18-6など、アプリに表示される人気の間欠的断食プラン

間欠的断食アプリのウォータートラッキングインターフェイスとリマインダー通知

間欠的断食アプリのウォータートラッキングインターフェイスとリマインダー通知

間欠的断食アプリの進捗ダッシュボードで、減量統計、身体測定、BMIゲージが表示されています。

間欠的断食アプリの進捗ダッシュボードで、減量統計、身体測定、BMIゲージが表示されています。

科学的なシンプルさで健康をマスターする

このアプリを際立たせるツール、 2M+ 人のユーザーが選択.

⏱️

スマート断食トラッカー

手動ログは忘れてください。16:8から高度な間隔まで、あなたの個人的なスケジュールに合わせて、食事と断食のウィンドウの正確で自動化されたリマインダーを入手できます。

🥗

パーソナライズされた栄養プラン

ケト、ビーガン、または低炭水化物など、あなたのライフスタイルに合ったシェフが厳選したレシピにアクセスしてください。断食中に満腹感を維持し、空腹感をなくすように特別に設計されています。

🧬

エビデンスに基づくコーチング

毎日のバイオハッキングレッスンで、減量を超えましょう。オートファジーと細胞再生の科学を理解して、毎日若々しく、よりシャープに感じてください。

アプリについて

について知っておくべきこと IF: Intermittent Fasting 16:8.

説明

Intermittent Fasting makes it easy to lose weight, slim quickly and live healthier. Join our fasting community of over 3 million people. Weight loss with the Nobel Prize-winning method: Don't count calories anymore, just count hours! The If-app makes Intermittent Fasting easier with daily coaching and recipes that increase your weight loss success! Weight loss without diet! The recipes for meal time are nutritionally composed in such a way that later - during your fasting window - you will not get cravings. Individual recipes: You can choose vegan, vegetarian, pescatarian recipes or if you eat everything. Specify intolerances and allergies. Simple choose whether you eat a special diet, e.g. keto or low carb. You get an individual compilation of recipes - tailored exactly to your. Weight loss without diet and with taste! Reach your ideal weight with little effort and improve your fitness and health! Start now and download the Intermittent Fasting App for free! Use the fasting tracker (fasting timer) free with reminders for your individual fasting time, get reminders for your fasting time and your eating time! Your fasting plan - made simple. A weight loss app that gets you to success without diet! The Intermittent Fasting App (If-app) for free is your coach: * Simple weight loss with motivational functions * Fasting Tracker (Fasting Planer): When can I eat, when do I fast? * Individual fasting times, individual tracker times and fasting intervals (16:8 - 23:1), tailored plans: 16 8, 18 6, 20 4, 22 2 * Water Tracker - Are you drinking enough? We remind you! How much should you drink? We'll do the math for you! * Statistics for your intermittent fasting success: Tracker for weight and measurements, BMI calculator free * Push messages give you the motivation to stay tuned! The advantages of the If-app Premium: * Get all the tips & tricks to integrate Intermittent Fasting into your life * Fasting Timer, Fasting Tracker * Water Tracker * Daily lessons take you one step further every day - from beginner to fasting pro * Holistic intermittent fasting lessons:, nutrition, tips, exercise, sport, mind and sleep, weight loss * Comprehensive knowledge on Intermittent Fasting with scientific background and evidence * The largest slimming traps permanently exposed * Integrate slimming boosters, faster weightloss * The Anti-Yoyo Plan after fasting! * Daily tasks for even more success - lose weight faster * Weight loss, diet app for men and women * Fasting tracker for beginners and advanced * Recipes that fill you up, make you happy and help you lose weigh * Nutrition plans * Our intermittent fasting plans for you Motivation * Join the exclusive Facebook group and connect with people who also want to slim and lose weight - do fasting with others * Support, advice and even more recipes from the community * Scientifically proven: Together, goals can be achieved faster!
 Personal support * Our experts answer individually and help with every question: support@intervall-fasten.com Advantages of Intermittent Fasting: * Fat burning is boosted * Fat reserves in the body are used up * Immune system is strengthened * The body detoxifies and cell-regenerating processes are set in motion * Ageing processes are slowed down: More beautiful skin, looking younger * Inflammations and allergies can be reduced * Improves concentration * Improves your energy and overall health Intermittent fasting free (Ayuno intermitente gratis): Use the fasting tracker, timer, organize fasting times, receive push notifications, get reminders of fasting times and meal times, track your weight loss progress and success The If-app is no diet app but a life changing app: It will change your attitude towards eating & yourself permanently. Get the fasting tracker for free! You get full access to all functions with an in-app purchase within the If-app. If Intermittent Fasting, If-app Terms of Use & Privacy Policy: https://intervall-fasten.com/agb/

最新バージョン

4.5.8

サイズ

148.9 MB

リリース日

2018年12月26日

カロリー計算をやめて、成功を数えよう。

厳格な食事制限なしで、脂肪を燃焼させ、エネルギーを高め、老化を遅らせるノーベル賞受賞方法を使用する300万人以上の人々に加わりましょう。あなたの16:8の旅が今始まります。

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FAQ

よくある質問

について知っておくべきこと IF: Intermittent Fasting 16:8

IF: Intermittent Fasting 16:8 アプリとは何ですか?

IF: Intermittent Fasting 16:8 アプリは、毎日のコーチング、レシピ、ファスティングトラッカーで間欠的ファスティングを簡素化する、減量および健康アプリです。体重管理のためのノーベル賞受賞方法を推進しています。

IF: Intermittent Fasting 16:8 アプリは無料で使えますか?

はい、IF: Intermittent Fasting 16:8 アプリは無料でダウンロードして使用できます。無料のファスティングトラッカー、ファスティングと食事時間の通知、体重減少の進捗状況の追跡機能を提供しています。

IF: Intermittent Fasting 16:8 アプリの無料版にはどのような機能が含まれていますか?

IF: Intermittent Fasting 16:8 アプリの無料版には、カスタマイズ可能な時間と通知を備えたファスティングトラッカー、ウォータートラッカー、体重と測定値の統計、BMI計算機が含まれています。プッシュ通知も含まれています。

IF: Intermittent Fasting 16:8 アプリはどのように減量をサポートしますか?

IF: Intermittent Fasting 16:8 アプリは、ファスティングトラッカー、毎日のコーチング、栄養バランスの取れたレシピを提供して、空腹感を防ぎ、減量をサポートします。効果的な体重管理のために、ノーベル賞受賞の間欠的ファスティング方法を活用しています。

IF: Intermittent Fasting 16:8 アプリはカスタマイズされた食事プランを提供しますか?

はい、IF: Intermittent Fasting 16:8 アプリは個別のレシピ集を提供しています。ユーザーは、ヴィーガン、ベジタリアン、ペスカタリアン、ケト、または低炭水化物オプションを選択し、不耐症やアレルギーを指定して食事プランを調整できます。

IF: Intermittent Fasting 16:8 アプリはどのような具体的なファスティングプランを提供しますか?

IF: Intermittent Fasting 16:8 アプリは、16:8(最も人気)、14:10(初心者向け)、18:6(上級者向け)、20:4、22:2など、さまざまなファスティング間隔を提供しています。ユーザーは個別のファスティング時間を設定できます。

IF: Intermittent Fasting 16:8 アプリは水を飲むように通知してくれますか?

はい、IF: Intermittent Fasting 16:8 アプリにはウォータートラッカーが含まれており、一日中水を飲むようにユーザーに通知します。また、ユーザーの推奨される1日の水分摂取量も計算します。

IF: Intermittent Fasting 16:8 Premium の利点は何ですか?

IF: Intermittent Fasting 16:8 Premium は、包括的なヒント、栄養、運動、メンタル、睡眠に関する毎日のレッスン、科学的背景知識、スリミングブースター、アンチヨーヨー計画、追加のレシピと栄養計画を提供します。

IF: Intermittent Fasting 16:8 アプリにはBMI計算機が含まれていますか?

はい、IF: Intermittent Fasting 16:8 アプリには無料のBMI計算機が含まれています。これは、進捗状況の監視のために体重と測定値を追跡する統計セクションの一部です。

IF: Intermittent Fasting 16:8 アプリについてサポートを受けたり、質問したりできますか?

はい、ユーザーはsupport@intervall-fasten.comに連絡することで、専門家から個人的なサポートを受けることができます。また、アプリはコミュニティからのアドバイスやモチベーションを得るために、限定Facebookグループへの参加を奨励しています。

If-app が推進する間欠的ファスティングの一般的な利点は何ですか?

If-app は、脂肪燃焼の促進、免疫システムの強化、体の解毒、老化プロセスの遅延、炎症の軽減、集中力、エネルギー、全体的な健康の改善など、間欠的ファスティングの利点を推進しています。

IF: Intermittent Fasting 16:8 アプリはダイエットアプリと見なされますか?

いいえ、IF: Intermittent Fasting 16:8 アプリはダイエットアプリではなく、人生を変えるアプリであると述べています。ユーザーの食生活と自己認識を永続的に変え、ライフスタイルの変革に焦点を当てることを目指しています。

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