Lemio: Lock In Screen Time

21世紀において、最も重要とされるスキルとリソースは「集中力」です。Lemioは、その集中力をマスターするお手伝いをします！ あなたの人生の毎分を意図的なものにし、Lemioと共にスクリーンタイムを削減しましょう。 集中力、健康、生産性、そして時間を増やしましょう。 先延ばし、ストレス、うつ病、不安を減らしましょう。 **ついに、煩わしくならずに効果を発揮するスクリーンタイムアプリが登場しました。** **Appleの機能を使っていた頃は、無意識のうちに「あと1分」をクリックしてしまっていました。Lemioは、セッションタイム機能でそれを解決します！** **オフラインであることを受け入れ、今この瞬間を生きるための私のお気に入りのアプリです！** **Lemioは、消費する以上のものを作り出すよう私に責任を持たせます。アプリからの即時フィードバックは、よりアクティブで意欲的になるのに役立ちます。** **スマートフォンの依存症から抜け出すのを助けてくれただけでなく、3つの新しい習慣を始めるきっかけを与えてくれました！ありがとう、Lemio。** 当社の機能は、以下の点に焦点を当てています： - 時間の節約 - 人生をコントロールすること - 先延ばしにしていたことを始めること 私たちは皆、スマートフォンの依存症に苦しんでいます。Lemioは、無意識的、衝動的、強迫的なスマホ使用の瞬間にあなたを止め、無目的なドゥームスクロールから、有益で健康的な習慣へと移行させます。 セッションごとの時間制限 - 各アプリは意図を持って使用されるべきですが、同時に簡単にアクセスできる必要があります。だからこそ、Lemioは各エントリーでセッション時間を選択するよう強制します。Lemioはセッション時間が終了するとアプリから強制的に退出させるため、あなたの脳はこの選択が結果をもたらすことを学習します。 ドゥームスクロールはもう不要 - セッション時間が終了すると、気を散らすアプリを再びロックし、あなたが気を取られて引き込まれてしまった場合に現実に戻します。 神経科学的呼吸法 - 数秒でストレスを解消し、脳を落ち着かせることができます。これは「生理学的サイン」と呼ばれる呼吸法で、泣いている赤ちゃんがどのように落ち着くかの科学に基づいています。異常な行動を検出するたびに、この呼吸法を導入します。 アテンショントレーニング - 集中力はスキルであり、精神的なリソースでもあります。これにより、効率的に人生を navigatie し、学習し、人間関係を築き、成功したキャリアを築くことができます。これは訓練可能であり、Lemioがその方法を教えます。 Lemioが必要な理由 これにはいくつかの理由があります： 集中力と注意散漫は常に減少しています：注意散漫は、2000年の12秒から2021年には8.25秒に減少し、金魚よりも低いレベルになっています。また、人間は深い集中に約20分必要であるのに対し、ジェネレーションYおよびそれ以降の世代の平均的なスマホチェック時間は約7分ごとであることが研究で示されています。 スマホによる先延ばしは現実です：仕事中のスクリーンタイムの32%、自宅での57%が完全に意図しない先延ばしであることが研究で示されています。 スマートフォンの依存症は病気です：過度のスマートフォン使用は、認知機能の低下や、ストレス、うつ病、自傷行為などの精神的健康問題と関連付けられています。 Lemioはこれらすべてを止めるという使命を帯びています。生産性を向上させ、スマホの気を散らすものを克服し、再びコントロールを取り戻すお手伝いをします。 同時に、Lemioはインスピレーション、モチベーション、説明責任、そして同じ考えを持つ人々との社会的交流の場です。私たちは、有益で健康的な習慣を教え、科学とバイオハッキングが楽しいものであることを証明したいのです！Lemioが、自己啓発、成長、目標設定、目標達成の場となることで、私たちの使命は完了します。 私たちの夢は、人々の考え方と生き方を変えることです。私たちのビジョンは、人々が合理的な理由がある場合にのみスマートフォンを手にすることです。同時に、私たちは人々が知識、アイデンティティ、そして現実世界の人間関係を構築することで人生を加速させるのを助けたいと考えており、スマートフォンは時間泥棒ではなく、それを可能にするものです。 今日から始め、スクリーンタイムをライフタイムに変えましょう！ 利用可能なサブスクリプションオプション： Lemio Premium（月次 / 年次 / 永久） 利用規約（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー：https://www.lemioapp.com/privacy-policy