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Health & Fitness対応言語
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3.9.46サイズ
410.1 MBリリース日
2020年2月19日テックアナリストによる主要機能とユーザーへの影響評価
Reframe: Drink Less & Thrive アプリの機能分析
専門コーチによる個別指導(Thrive Coaching)
ユーザーは認定された回復コーチから1対1のサポート、ライブコーチングセッション、および限定ビデオコンテンツを通じて、個別の指導を受けることができます。
160日間エビデンスに基づく教育プログラム
ユーザーはアルコールとの関係を変えるための構造化された学習と科学的根拠に基づいたアプローチを利用できます。
プライベートコミュニティサポート
ユーザーは同じ目標を持つ他者と交流し、サポートを受け、経験を共有することで、孤立感なく禁酒・減酒の旅を進められます。
進捗トラッキング機能
ユーザーは自身の飲酒量削減または禁酒の進捗を視覚的に確認し、達成感を味わい、モチベーションを維持できます。
多様な補助ツール
瞑想、ゲーム、その他のツールを通じて、ユーザーはアルコールへの欲求に対処したり、リラクゼーションを促進したりする実践的な方法を得られます。
7日間無料トライアル
ユーザーはアプリの主要機能をリスクなく7日間体験し、自身のニーズに合致するかどうかを評価できます。
よくある質問
について知っておくべきこと Reframe: Drink Less & Thrive
What is Reframe: Drink Less & Thrive?
Reframe is the #1 alcohol reduction app, utilizing a neuroscience approach to help users cut back or quit drinking. It includes an evidence-based education program, progress tracking, community support, and various tools.
How does Reframe help users reduce alcohol consumption?
Reframe uses a neuroscience approach with a 160-day evidence-based education program. It provides tools like meditations and games, progress tracking, and a private community to support users in changing their relationship with alcohol.
Does Reframe offer personalized coaching?
Yes, Reframe offers premium Thrive Coaching. This provides 1:1 access to a certified recovery coach, live coaching calls, and exclusive video content for additional support in an alcohol-free or alcohol-reduction journey.
How long is the core program in the Reframe app?
The Reframe app features a core 160-day program. This evidence-based education program forms the foundation for users to change their drinking habits.
Can I try Reframe for free?
Yes, users can try the Reframe app for free with a 7-day trial. This allows access to its features before committing to a subscription.
What universities are involved in Reframe's program development?
Reframe's programs are developed by experts from Stanford University, Georgia Institute of Technology, Emory University School of Medicine, and Harvard University. These institutions contribute to its psychology and neuroscience basis.
How effective is Reframe in reducing alcohol use?
Reframe is highly effective. Data shows 91% of users noted a substantial decrease in alcohol use within 3 months, and 82% noted a decrease within 2 months.
How do Reframe subscriptions work?
Reframe offers auto-renewing subscriptions. Payment is charged to the iTunes Account upon purchase, and renewal occurs 24-hours before the current period ends.
How do I cancel my Reframe subscription?
Users can turn off auto-renew at any time by accessing their iTunes account settings. Payment must be canceled at least 24 hours prior to the renewal date.
Does Reframe have a community feature?
Yes, Reframe offers a private community feature. Users can engage in forums, community meetings, and daily check-ins for support and encouragement during their journey.
What tools does Reframe offer for managing cravings?
Reframe's Toolkit provides resources for managing cravings. These include coping strategies, survival tips, and mindfulness exercises like "I Believe in You" and "Self Mastery" to support users.
Can I track my progress with the Reframe app?
Yes, Reframe allows users to track their progress. The app includes a "Drink Tracker" to monitor alcohol intake and displays "My Stats" like total money saved and sugar calories avoided.
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