意思の力だけに頼るのはやめましょう。「グレーゾーン」の飲酒のサイクルを断ち切り、最高のパフォーマンスを取り戻すために、パーソナライズされたエビデンスに基づいたアプローチを使用している300万人以上のハイアチーバーに参加しましょう。
開発元
カテゴリ
Health & Fitnessダウンロード
3M+ユーザー評価
評価数
48K+対応言語
1このインターフェースを利用する 3M+ 人のユーザー.
このアプリを際立たせるツール、 3M+ 人のユーザーが選択.
ハングザイエティと渇望のサイクルを終わらせるために、あなたの脳を再配線するように設計された160日間の神経科学プログラムであなたの習慣をマスターしましょう。
ハイアチーバーのために構築された、摩擦のないダッシュボードを通じて、健康の改善、節約されたお金、および連続記録を追跡することで、あなたの成功を定量化しましょう。
従来のモデルにおける社会的または職業的スティグマなしに必要なサポートを得るために、匿名コミュニティフォーラムおよび1対1のコーチングにアクセスしましょう。
について知っておくべきこと Reframe: Drink Less & Thrive.
説明
最新バージョン
3.9.15
サイズ
422.9 MB
リリース日
2020年2月19日
について知っておくべきこと Reframe: Drink Less & Thrive
Reframeは、神経科学アプローチを活用してユーザーがお酒の量を減らしたり、禁酒したりするのを支援する、アルコール削減アプリNo.1です。科学的根拠に基づいた教育プログラム、進捗状況の追跡、コミュニティサポート、さまざまなツールが含まれています。
Reframeは、160日間の科学的根拠に基づいた教育プログラムを用いた神経科学アプローチを使用しています。瞑想やゲームなどのツール、進捗状況の追跡、プライベートコミュニティを提供し、ユーザーがお酒との関係を変えるのをサポートします。
はい、ReframeはプレミアムのThrive Coachingを提供しています。認定されたリカバリーコーチとの1対1のアクセス、ライブコーチングコール、限定ビデオコンテンツが含まれており、禁酒または飲酒量削減の旅をさらにサポートします。
Reframeアプリは、160日間のコアプログラムを特徴としています。この科学的根拠に基づいた教育プログラムは、ユーザーが飲酒習慣を変えるための基盤となります。
はい、ユーザーは7日間の無料トライアルでReframeアプリを試すことができます。これにより、サブスクリプションに申し込む前にその機能にアクセスできます。
Reframeのプログラムは、スタンフォード大学、ジョージア工科大学、エモリー大学医学部、ハーバード大学の専門家によって開発されています。これらの機関は、その心理学と神経科学の基盤に貢献しています。
Reframeは非常に効果的です。データによると、ユーザーの91%が3か月以内に飲酒量が大幅に減少し、82%が2か月以内に減少を報告しています。
Reframeは自動更新サブスクリプションを提供しています。購入時にiTunesアカウントに支払いが行われ、現在の期間が終了する24時間前に更新されます。
ユーザーは、iTunesアカウント設定にアクセスして、いつでも自動更新をオフにすることができます。更新日の少なくとも24時間前までに支払いをキャンセルする必要があります。
はい、Reframeはプライベートコミュニティ機能を提供しています。ユーザーは、フォーラム、コミュニティミーティング、毎日のチェックインに参加して、旅の途中でサポートと励ましを得ることができます。
Reframeのツールキットは、渇望を管理するためのリソースを提供しています。これには、コーピング戦略、サバイバルヒント、およびユーザーをサポートするための「あなたを信じています」や「自己マスタリー」などのマインドフルネスエクササイズが含まれます。
はい、Reframeではユーザーが進捗状況を追跡できます。アプリには、アルコール摂取量を監視するための「ドリンクトラッカー」が含まれており、「マイ統計」には節約された合計金額や避けられた砂糖カロリーなどが表示されます。
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