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537.1K開発元
カテゴリ
Health & Fitness対応言語
1最新バージョン
8.7.2サイズ
396.6 MBリリース日
2016年8月7日テックアナリストによる詳細評価と主要機能のインパクトスコア
SleepWatch - Top Sleep Tracker アプリ機能分析
自動睡眠トラッキング
ユーザーは、Apple WatchまたはiPhoneを使用することで、睡眠時間、安静時の睡眠時間、平均心拍数、睡眠リズム、睡眠中断、睡眠中の血中酸素など、多岐にわたる睡眠データを自動的に記録できます。
パーソナライズドコーチング
本アプリは、AIを活用したパーソナライズされた洞察と日々のヒントを提供し、ユーザーが睡眠習慣を改善し、より良い休息を得ることを支援します。
詳細な睡眠レポート
ユーザーは起床後すぐに、自身の睡眠に関する詳細かつ包括的なレポートをスマートフォンまたはApple Watchで確認できます。これにより、睡眠の質を深く理解することが可能です。
睡眠中の音の記録
本アプリは、いびき、咳、おならなどの睡眠中の音を記録し、ユーザーが自身の睡眠中の行動パターンや潜在的な問題を把握するのに役立ちます。
スマートアラームと就寝時刻設定
このツールは、ユーザーの理想的な就寝時刻を見つけ、最適な睡眠段階で目覚めさせることで、目覚め時のだるさを軽減し、より爽快な目覚めを促します。
いびきトラッキング
本アプリは、ユーザーのいびき(最小、軽度、中程度、重度)を記録し、いびきのパターンを分析することで、いびきを改善するための洞察や情報を提供します。
睡眠中の心拍数ディップ追跡
この機能は、睡眠中に心拍数がどの程度低下するかを追跡します。研究によって、心拍数ディップは心血管系および全体的な健康状態の重要な指標であることが示唆されており、ユーザーに深い健康情報を提供します。
睡眠リズムトラッキング
本ツールは、ユーザーが毎日どれだけ一貫して同じ時間に就寝および起床しているかを追跡し、睡眠習慣の規則性を評価します。これは健康的な睡眠サイクルの確立に貢献します。
睡眠中断トラッキング
ユーザーは睡眠がどれくらいの頻度で中断されているかを追跡できます。これは睡眠の質を示す重要な指標であり、本アプリはその中断を減らすための情報や示唆を提供します。
カスタマイズ可能なホワイトノイズライブラリ
このアプリは、さまざまなサウンドを組み合わせて独自のサウンドスケープを作成できる、カスタマイズ可能なホワイトノイズライブラリを提供し、ユーザーがリラックスして入眠するのを助けます。
よくある質問
について知っておくべきこと SleepWatch - Top Sleep Tracker
What is SleepWatch?
SleepWatch is an AI-powered sleep tracker and digital coach. It helps users track, analyze, and improve sleep by monitoring sounds and patterns, providing personalized recommendations using only a smartphone or Apple Watch.
How does SleepWatch track sleep?
SleepWatch tracks sleep by activating the iPhone app bedside or wearing an Apple Watch. It automatically logs metrics like total sleep time, restful sleep, heart rate, and sleep disruptions. It integrates with the Health app for insights.
Can SleepWatch record snoring?
Yes, SleepWatch records sleep sounds including snoring, coughing, and other noises. It tracks snoring levels (minimal, light, moderate, heavy) and helps users understand factors that improve their snoring patterns.
Is SleepWatch free to use?
Yes, the SleepWatch app is free to download and use for basic sleep tracking. It also offers a Premium Membership subscription which unlocks additional features and advanced personalized coaching.
What is the cost of SleepWatch Premium Membership?
The SleepWatch Premium Membership costs $4.99 monthly or $39.99 annually. Users can subscribe and pay through their iTunes Account. Subscriptions automatically renew unless canceled 24 hours prior.
Does SleepWatch provide personalized sleep coaching?
Yes, SleepWatch delivers AI-powered personalized sleep coaching. It offers daily customized tips and insights derived from sleep data to help users control their sleep habits and improve their rest.
Can SleepWatch help me wake up feeling less groggy?
Yes, SleepWatch features a Smart Alarm and Bedtime reminder. This system identifies a user's optimal sleep stage to wake them, which is designed to reduce feelings of grogginess in the morning.
Is SleepWatch a medical device?
No, SleepWatch is not a medical device. It serves informational, general wellbeing, and fitness purposes only. It does not provide medical advice, diagnosis, or substitute for professional medical care.
Does SleepWatch integrate with Apple Health?
Yes, SleepWatch integrates with the Apple Health app. This integration facilitates deeper insights into sleep data and enables Watch-based tracking for a comprehensive view of health metrics.
What kind of sleep reports does SleepWatch generate?
SleepWatch generates comprehensive sleep reports with metrics including total sleep time, restful sleep, average sleeping heart rate, sleep rhythm, and sleep disruptions. Reports are available after each night's sleep.
類似アプリ
似た機能とユーザー体験を持つアプリ
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Sleep Cycle AB
Sleep Tracker: Recorder, Sound
Leap Health Fitness Limited
Sleep Monitor: Sleep Tracker
Xi'an Monster Software Technology Co., Ltd
熊猫睡眠 -睡眠白噪音提升冥想专注放松助眠减压
Xian Guosheng Likang Information Technology Co., LTD
AutoSleep: Watch Sleep Tracker
TANTSISSA HOLDINGS PTY LTD
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