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Soto Method

Name: Soto Method
Availability: InStock
Rating: 4.92 (200 reviews)

効率的で高強度のワークアウトで、あなたの時間と精神力を最大化しましょう。忙しいライフスタイルを持つ方のために設計されています。機器不要、言い訳なし、結果のみ。5分から45分までのアイソメトリックに夢中になりましょう。

主要数値

ダウンロード

1K+

ユーザー評価

4.9/5

評価数

200

開発元

SOTO METHOD LLC

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

体を彫刻し、心を強くする

高強度、低インパクトの方法を体験してください。ワークアウトのあらゆる秒を最適化して、全身の変革と精神的な明晰さを実現します。

最大の効率

時間のない意欲の高い人のために設計されており、意図的な移行により、1つの筋肉が回復するとすぐに次の筋肉が点火し、無駄のないワークアウトを実現します。

シグネチャーバーン

60秒のアイソメトリックホールドとダイナミックな動きを組み合わせて、低インパクト、高強度のシーケンスを通じて、引き締まった彫刻的な体格を実現します。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

Soto Method - Soto Methodフィットネスアプリのスマートフォンインターフェース。3日間のスターターワークアウトプランが表示されています。 — Soto Methodフィットネスアプリのスマートフォンインターフェース。3日間のスターターワークアウトプランが表示されています。

Soto Method - Soto Methodモバイルアプリのインターフェースに表示されている週次フィットネスクラススケジュール。 — Soto Methodモバイルアプリのインターフェースに表示されている週次フィットネスクラススケジュール。

Soto Method - Soto Methodモバイルアプリのインターフェース。Express Arms and Coreなどのさまざまなフィットネスクラスカテゴリが表示されています。 — Soto Methodモバイルアプリのインターフェース。Express Arms and Coreなどのさまざまなフィットネスクラスカテゴリが表示されています。

Soto Method - Soto Methodモバイルアプリのインターフェース。時間別に整理されたさまざまな彫刻および筋力トレーニングクラスカテゴリが表示されています。 — Soto Methodモバイルアプリのインターフェース。時間別に整理されたさまざまな彫刻および筋力トレーニングクラスカテゴリが表示されています。

説明

The Soto Method is a mix of cardio and sculpting movements designed to maximize burn and efficiently deliver a full-body workout. We fire up each muscle group with a 60-second isometric hold; then we sustain that burn through a series of dynamic movements. And we move on. Light it up. Let it burn. Keep going. That same isometric hold becomes your active recovery. We optimize your time through intentional transitions: as one muscle recovers, the next one ignites. Soto is an inclusive space for people of all backgrounds and fitness levels to build strength and endurance. It is a time-based practice that taps into our mental fortitude. Holding on for just one more second serves as a powerful physical reminder of your agency. It becomes a tangible feeling that you can carry into your life and rekindle when you need it most. Workouts: Four new workouts published every Monday 250+ videos available Workouts ranging from 5 to 45 minutes No equipment required, but if you want to turn up the burn we use 1-5lbs hand-weights along with resistance bands. No internet? No problem. Download any video for offline viewing. The obsession with Soto is real - see and feel for yourself the difference. You just have to try it. Start your free trial today! To access all features and content you can subscribe to Soto Method on a monthly or yearly basis with an auto-renewing subscription right inside the app.* Pricing can vary by region and will be confirmed before purchase in the app. In app subscriptions will automatically renew at the end of their cycle. * All payments will be paid through your iTunes Account and may be managed under Account Settings after the initial payment. Subscription payments will automatically renew unless deactivated at least 24-hours before the end of the current cycle. Your account will be charged for renewal at least 24-hours prior to the end of the current cycle. Any unused portion of your free trial will be forfeited upon payment. Cancellations are incurred by disabling auto-renewal. Terms of Service: https://sotomethod.vhx.tv/tos Privacy Policy: https://sotomethod.vhx.tv/privacy