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SunSeek: Sunlight & Vitamin D

Name: SunSeek: Sunlight & Vitamin D
Availability: InStock
Rating: 4.89 (1 reviews)

リアルタイムのルクスレベルとビタミンD合成を追跡することで、睡眠、気分、エネルギーを最適化します。エビデンスに基づいたモーニングルーチンと最高の生理学的パフォーマンスのための究極のツールです。

主要数値

ダウンロード

ユーザー評価

4.9/5

評価数

開発元

The Wellness Company, Inc.

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

サーカディアンプロトコルをマスターする

エビデンスに基づいたウェルネス愛好家のために設計されたデータ駆動型の追跡とリアルタイムガイダンスを活用し、光の科学を利用して睡眠、気分、代謝の健康を最適化します。

モーニングライトの最適化

最初の光曝露の正確なタイミングを取得して体内時計をリセットし、日中の最高の覚醒と夜間の深い睡眠を確保します。

精密なビタミンD合成

あなたの場所と肌タイプに基づいてパーソナライズされた屋外での時間推奨事項を受け取り、免疫機能とホルモンバランスを自然に向上させます。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

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スクリーンショット

説明

SunSeekは、太陽光を利用して概日リズムの健康とビタミンD生成を改善するための究極のアプリです。 Huberman Labでアンドリュー・フーバーマン博士（Ph.D.）が解説したように、朝の太陽光は、睡眠、エネルギー、気分、代謝を改善するためにできる最も効果的なことの1つです。ウェルビーイングを向上させる：朝の光への露出を最適化することで、睡眠、気分、全体的な健康状態の改善を体験してください。パーソナライズされた光の目標：ライフスタイル、場所、クロノタイプに基づいて毎日の日光摂取量をカスタマイズし、概日リズムを自然にサポートします。リアルタイムの日光追跡：リアルタイムでルクスレベルを監視し、より良い睡眠と活力を得るために適切な屋外時間を確保します。ビタミンDの最適化：免疫システムと骨の健康をサポートするために、ビタミンD合成を自然に強化するための屋外時間の推奨事項を入手してください。サンコンパスナビゲーション：内蔵のサンコンパスで太陽を簡単に探し、日光への露出を最大化するのに役立ちます。免責事項：SunSeekは一般的な健康に関する推奨事項を提供します。個人的な健康に関するアドバイスについては、医療専門家にご相談ください。プライバシーポリシー：https://sunseek.app/privacy 利用規約（EULA）：https://sunseek.app/terms