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Unmind

Name: Unmind
Availability: InStock
Rating: 3.98 (100 reviews)

心理学者によって設計されたパーソナライズされたメンタルヘルスプラットフォームで、ストレスを克服し、睡眠を改善し、専門家によるセラピーにアクセスしましょう。100%機密性が高く、忙しいあなたの生活にフィットするように作られています。

ヘルス＆フィットネス ›

主要数値

ダウンロード

166K+

ユーザー評価

4.0/5

評価数

100

開発元

Unmind Ltd

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

現代のプロフェッショナルのための科学的根拠に基づいたツール

心理学者によって設計された包括的なメンタルヘルスプラットフォームで、一般的なウェルネスを超え、職場や家庭でのウェルビーイングを測定し、理解し、改善しましょう。

現実世界でのレジリエンスを構築する

多忙な仕事の日々において、落ち着いて集中し、コントロールを保つのに役立つ、一口サイズのブーストと科学的根拠に基づいたテクニックで、プレッシャーの高い状況を乗り越えましょう。

機密性の高いウェルビーイング追跡

ウェルビーイングトラッカーを使用して、睡眠、ストレス、健康に関するパーソナライズされた洞察を得ましょう。あなたのデータは100%プライベートであり、あなたの個人的な成長のための安全な空間を保証します。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

Unmind - ストレスと不安のためのパーソナライズされたウェルビーイングエクササイズが表示されたUnmindアプリのダッシュボードを映すスマートフォンを持っている人物。 — ストレスと不安のためのパーソナライズされたウェルビーイングエクササイズが表示されたUnmindアプリのダッシュボードを映すスマートフォンを持っている人物。

Unmind - Unmindアプリのビデオサムネイルのコラージュで、メンタルヘルス、スティグマ、職場のウェルビーイングに関するコースを教える多様な専門家が映っています。 — Unmindアプリのビデオサムネイルのコラージュで、メンタルヘルス、スティグマ、職場のウェルビーイングに関するコースを教える多様な専門家が映っています。

Unmind - Unmindアプリのモバイル画面で、ストレスや不安などのウェルビーイングの焦点を設定するオプションが表示されています。 — Unmindアプリのモバイル画面で、ストレスや不安などのウェルビーイングの焦点を設定するオプションが表示されています。

Unmind - Unmindアプリのインターフェースで、「リラックス」「睡眠」「仕事」などのメンタルヘルスカテゴリーと、特集スポットライトストーリーが表示されています。 — Unmindアプリのインターフェースで、「リラックス」「睡眠」「仕事」などのメンタルヘルスカテゴリーと、特集スポットライトストーリーが表示されています。

Unmind - Unmindアプリの「セラピストを検索」画面で、心理療法士のプロフィールと予約フィルターが表示されています。 — Unmindアプリの「セラピストを検索」画面で、心理療法士のプロフィールと予約フィルターが表示されています。

Unmind - Unmindアプリのダッシュボードで、ウェルビーイング追跡グラフとカテゴリスコアが表示されています。 — Unmindアプリのダッシュボードで、ウェルビーイング追跡グラフとカテゴリスコアが表示されています。

Unmind - Unmindアプリの画面で、「コーチのように管理する」や「明日の職場」といったマネジメント研修モジュールが紹介されています。 — Unmindアプリの画面で、「コーチのように管理する」や「明日の職場」といったマネジメント研修モジュールが紹介されています。

Unmind - Unmindアプリの同僚や友人を招待する画面で、2人の笑顔の人物が映っています。 — Unmindアプリの同僚や友人を招待する画面で、2人の笑顔の人物が映っています。

説明

Unmind Wellbeing that works. Comprehensive, accessible employee wellbeing - Ask your organization for access to Unmind today Unmind helps you understand, measure, and improve your mental health with self-guided learning, bitesize boosts and human-to-human support. Designed by psychologists and experts and backed by science. Improve resilience at work Learn techniques to feel calm and in control, or try in-the-moment exercises to help you cope and manage stress. Sleep better Listen to sounds and stories to help you drift off, or take a self-guided course on the science of sleep. Try talking therapy Book a session with an expert mental health practitioner. You could talk about your career, relationships, or just take some time for yourself. Get personal recommendations Use the Wellbeing Tracker to measure your wellbeing and get personalized recommendations based on your scores in different areas, such as sleep, health and stress. P.S. We don’t gamble with your mental health. This means we take science, and data, very seriously. Our approach is based on the clinical expertise approved by Unmind’s Science team, and we stick to the most watertight security standards. Your personal info is yours alone – 100% confidential and safe.