5 Minute Pilates Workout
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5 Minute Pilates Workout

장비 없이 초보자 친화적인 방법으로 코어를 강화하고 자세를 개선하세요. 회의 사이나 아침 루틴에 완벽하게 맞춰 설계되었습니다.

주요 수치

다운로드

951K+

사용자 평점

4.6/5

총 평가 수

12K+

개발사

Olson Applications Limited

카테고리

Health & Fitness

지원 언어

14

최신 버전

12.2.1

크기

173.6 MB

출시일

2011년 3월 3일
기능

단 몇 분 만에 루틴을 바꿔보세요

매우 바쁜 일정에도 맞춰지는 효율적이고 저충격적인 운동으로 결과를 극대화하세요. 헬스장 등록은 필요 없습니다.

5분 약속

내장된 타이머는 모든 세션이 5분 이내이도록 보장하여 바쁜 직장인과 부모에게 완벽한 '움직임 간식'이 됩니다.

장비 불필요

비싼 스튜디오 비용과 거대한 기계는 잊으세요. 맨몸 운동과 부드러운 바닥만을 사용하여 코어를 강화하고 자세를 개선하세요.

FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 5 Minute Pilates Workout

5분 필라테스 운동 앱은 무엇인가요?

5분 필라테스는 빠르고 규칙적인 필라테스 연습을 위한 앱으로, 사용자가 전문 장비 없이도 코어를 강화하고 유연성을 높이며 자세를 개선할 수 있습니다.

5분 필라테스 운동에는 특별한 장비가 필요한가요?

아니요, 5분 필라테스 운동에는 전문 장비가 필요하지 않습니다. 사용자는 연습을 위해 부드러운 바닥이나 매트만 있으면 됩니다.

5분 필라테스 운동 앱의 운동은 일반적으로 얼마나 걸리나요?

5분 필라테스 운동 앱의 운동은 통합 타이머 기능 덕분에 5분 이내에 완료되도록 설계되었습니다.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

5 Minute Pilates Workout - 코어 강화 및 유연성을 위한 빠른 필라테스 챌린지를 보여주는 앱 인터페이스

코어 강화 및 유연성을 위한 빠른 필라테스 챌린지를 보여주는 앱 인터페이스

5 Minute Pilates Workout - 초보자 코스 코어 및 복근 체중 감량 및 바디 톤과 같은 다양한 필라테스 운동 챌린지를 보여주는 메뉴

초보자 코스 코어 및 복근 체중 감량 및 바디 톤과 같은 다양한 필라테스 운동 챌린지를 보여주는 메뉴

5 Minute Pilates Workout - 5분 필라테스 운동 앱의 인터페이스로, 여성의 포즈 시연과 함께 5분 미만의 예약된 일일 세션 목록을 보여줍니다.

5분 필라테스 운동 앱의 인터페이스로, 여성의 포즈 시연과 함께 5분 미만의 예약된 일일 세션 목록을 보여줍니다.

5 Minute Pilates Workout - 필라테스 앱의 초보자 코스 기능을 보여주는 모바일 인터페이스로, 일일 운동 로드맵을 표시합니다.

필라테스 앱의 초보자 코스 기능을 보여주는 모바일 인터페이스로, 일일 운동 로드맵을 표시합니다.

5 Minute Pilates Workout - 5분 필라테스용 모바일 앱 인터페이스로, 사이드 킥 운동 애니메이션과 명확한 지침을 보여줍니다.

5분 필라테스용 모바일 앱 인터페이스로, 사이드 킥 운동 애니메이션과 명확한 지침을 보여줍니다.

5 Minute Pilates Workout - 운동 기록 달력과 세션 통계를 보여주는 5분 필라테스 앱의 진행 상황 추적 화면입니다.

운동 기록 달력과 세션 통계를 보여주는 5분 필라테스 앱의 진행 상황 추적 화면입니다.

5 Minute Pilates Workout - 5분 필라테스 운동 앱의 인터페이스로, 일일 운동 세션을 보여줍니다.

5분 필라테스 운동 앱의 인터페이스로, 일일 운동 세션을 보여줍니다.

설명

5 Minutes Pilates means quick and regular pilates practice can become a reality No specialist equipment is required - just a soft floor or mat. Timer function ensures workouts take less than 5 minutes. All exercises have clear descriptions and 3D animations making it ideal for beginners. See what you can achieve in 5 minutes a day! ***** What’s free: 5 Minute Pilates contains both Free and Pro content. Free content includes all the “Beginners Path” challenge as well as 2 new sessions every week: a free "Simple" pilates workout every Monday a free "Fat Burner" pilates workout every Thursday Free content can be accessed by closing any upgrade page. Remaining content is available via our Pro level. This can be accessed via a subscription (monthly or annual) or a one time payment for 2 or 3 years access. We also offer reduced cost and free Pro access for those in financial difficulties. You can apply for this in the app via the upgrade page. All payments are charged to your iTunes account 24 hours prior to the end of the current period. You can cancel at anytime in your App Store settings after purchase Privacy policy: https://www.iubenda.com/privacy-policy/51333606 End User Licence Agreement: https://www.iubenda.com/terms-and-conditions/51333606

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