凯格尔运动-定制训练计划

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케겔 운동 - 맞춤 훈련 계획: 당신의 개인 골반저근 건강 및 산후 회복 전문가

건강을 추구하는 여성을 위해 맞춤 제작되었습니다. 실제 사람의 영상으로 따라 하는 훈련, 과학적인 식단 조언, 전반적인 신체 데이터 추적을 통해 언제 어디서든 효율적인 골반저근 운동을 시작하고 자신감 있는 몸매를 되찾도록 도와드립니다.

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개발사

Chongqing Baishi Iron Technology Co.,Ltd

카테고리

Health & Fitness

다운로드

830K+

사용자 평점

4.5/5

총 평가 수

2K+

지원 언어

1

전문적인 안내, 시각화

이 인터페이스를 사용하는 830K+ 명의 사용자.

보라색 운동복을 입은 여성이 맞춤 훈련 계획이 포함된 케겔 운동 모바일 앱 홍보 화면에 등장

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케겔 운동 앱의 모바일 인터페이스로, 골반저근과 산후 건강을 위한 다양한 맞춤형 운동 계획 표시

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회복, 요가, 체지방 연소 에어로빅, 댄스 강좌 등 다양한 피트니스 카테고리를 보여주는 모바일 앱 화면

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여성 건강을 위한 중국어 맞춤 식단 계획 및 산후 레시피를 보여주는 스마트폰 화면

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산후 회복을 위한 비디오 튜토리얼과 함께 가정 피트니스 및 케겔 훈련 일정을 보여주는 모바일 앱 인터페이스

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케겔 및 산후 회복 운동을 위한 실제 사람 비디오 튜토리얼을 표시하는 모바일 앱 인터페이스

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코어 강화, 자신감 회복

이 앱을 돋보이게 하는 도구, 830K+ 명의 사용자가 선택.

🧘‍♀️

전문가 주도 맞춤 훈련

실제 영상 가이드와 산후 회복부터 일상적인 기능적 웰빙까지, 당신의 회복 단계에 맞춰진 개인별 프로그램을 따르세요.

종합적인 산후 회복

복직근 이개, 신체 치수, 골반 강도를 한곳에서 안전하게 추적할 수 있는 전문 도구를 사용하여 36일간의 회복 여정을 관리하세요.

🥗

문화적으로 섬세한 웰빙

영양사가 선별한 식단 계획과 통합 건강 추적 기능을 이용하세요. 당신의 식습관을 존중하면서 회복 목표를 최적화합니다.

리뷰 분석

사용자 리뷰 인사이트.

감정 점수

26%
부정적

요약

The app receives overwhelmingly negative feedback, primarily due to its aggressive payment model which forces users to subscribe immediately without any free trial content. Many users report significant issues with the refund process and unresponsive customer service, often feeling scammed by misleading pricing and upsells to additional paid courses. Frequent complaints also highlight various app bugs, including slow performance, crashes, data loss, and UI problems, particularly for iOS users where buttons are often blocked. While one user found it helpful for fitness improvement, the majority criticize the content as generic, not personalized, and ineffective.

주요 테마

Forced Payment(30)
Refund Process(14)
App Performance & Bugs(10)
Content Quality(10)
Customer Service Responsiveness(9)
Misleading Marketing(8)
Initial User Experience(7)
Fitness Improvement(1)

앱 소개

에 대해 알아야 할 모든 것 凯格尔运动-定制训练计划.

설명

凯格尔运动市场介绍 凯格尔运动是一款盆底肌(PC肌)运动跟练APP,是你的口袋盆底肌训练助手,让你可以随时随地开启运动课程,查看产后功能食谱,让我们陪你一起变好,(坚持)运动。 应用特色: 【专属计划】 你不仅是一个瑜伽者。我们针对不同的人群,设计了不同的训练计划。产褥期到理想修复期,都有对应的真人计划跟练。 【真人跟练】 真人视频演示,详细的锻炼动作讲解,让你轻松学会如何进行正确的运动 【新手视频教程】 收集了大家关心的呼吸、发力技巧等训练问题,用视频的方式演示教学,在这里你能找到所有训练问题的答案 【定时提醒】 自由设定提醒时间,还支持懒人自动提醒,在早、中、晚唤醒你,将训练进行到底 【每日记录】 填写个人数据,准确计算BMI,36条产后修复计划,全方位辅助你的产褥期。 体重:每天记录体重变化,上传照片可以更直观地感受到不一样的自己。 腹直肌:用正确的方式测量腹直肌分离,并判断腹直肌分离类型,给你正确有效的修复方式。 三维记录:腰围、大腿围、小腿围、臀围、胸围、手臂围......全方位记录你的身材数据!腰间的肥油咔咔掉~人鱼线马甲线我想要~ 月经记录:简单易懂的经期记录~经期提示,月经预测,排卵期标注,一个小功能全方位负责你的大姨妈。 盆底肌力测试:专业的盆底肌力测试,让你更了解肌力变化。 【食谱制定】 不需要花时间精力寻找健康食谱,凯格尔运动营养师推出了私人订制饮食计划,根据你的身体状况合理安排每日餐谱,运动饮食双护航。 免责声明:本程序不能代替医嘱,在做任何医疗决定之前,请先咨询医生意见。 凯格尔运动,陪你一起变好。 凯格尔VIP自动订阅说明 会员套餐:凯格尔VIP月卡,订阅价格: 78元/月全部会员功能 会员套餐:凯格尔VIP年卡,订阅价格: 168元/月全部会员功能 会员套餐: 凯格尔永久会员,价格: 198元,全部会员功能 会员权益:订阅期间可享受套餐内对应服务功能。 *付款:用户确认购买并付款后计入iTunes账户。 扣款说明苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期 *取消订阅 如果需要取消订阅,请打开苹果手机“设置”->进入“iTunes Store与 App Store”->点击“ApplelD”,选择“查看ApplelD”,进入账户“设置页面,点击“订阅”,选择取消订阅即可。如未在订阅期结束的至少24小时以内取消订阅,下个周期的订免服务将自动续订 隐私政策: https://d.lmfasting.cn/kegel/privacy.html 用户协议: https://d.lmfasting.cn/kegel/agreement.html 留下我个人的微信号和邮箱,有任何需求和建议,希望你能告诉我。 产品微信:mrkegel 邮箱:kegelapp@imfasting.cn

최신 버전

2.7.4

크기

233.4 MB

출시일

2022년 5월 18일

개인 코치 수준의 골반저근 훈련을 시작하세요

전 세계 80만 명 이상의 여성들이 선택했습니다. 지금 바로 당신만을 위한 맞춤 회복 계획을 다운로드하세요. 과학적인 훈련부터 영양 식단까지, 언제 어디서든 더 나은 당신을 만나보세요.

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FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 凯格尔运动-定制训练计划

凯格尔运动-定制训练计划란 무엇인가요?

凯格尔运动-定制训练计划는 골반저 근육(PC 근육) 운동 따라하기 앱입니다. 포켓 골반저 근육 훈련 도우미 역할을 하며, 사용자가 언제든지 운동 코스를 수행하고 산후 기능성 레시피를 볼 수 있도록 합니다.

凯格尔运动-定制训练计划는 개인 맞춤 훈련 계획을 제공하나요?

네, 凯格尔运动-定制训练计划는 개인 맞춤 훈련 계획을 제공합니다. 산욕기부터 이상적인 회복 기간까지 다양한 사용자 그룹에 맞춰진 훈련 프로그램을 설계합니다.

凯格尔运动-定制训练计划는 운동에 어떻게 도움이 되나요?

凯格尔运动-定制训练计划는 실제 사람의 비디오 시연과 자세한 운동 설명을 제공합니다. 이 기능은 사용자가 운동 중 올바른 동작을 쉽게 배울 수 있도록 합니다.

사용자는 凯格尔运动-定制训练计划로 진행 상황을 추적할 수 있나요?

네, 凯格尔运动-定制训练计划는 사용자가 진행 상황을 추적할 수 있도록 합니다. 체중 일일 기록, BMI 계산, 복직근 분리 측정, 3D 신체 측정, 생리 주기 및 골반저 근육 강도 테스트를 제공합니다.

凯格尔运动-定制训练计划는 식이 요법 지침을 포함하나요?

네, 凯格尔运动-定制训练计划는 식이 요법 지침을 포함합니다. 개인의 신체 상태에 따라 영양사가 일일 식단 계획을 수립하는 비공개 맞춤 식단 계획을 제공합니다.

凯格尔运动 VIP의 구독 옵션은 무엇인가요?

凯格尔运动 VIP는 월 78위안/월의 월간 카드, 월 168위안/월의 연간 카드, 198위안의 영구 회원 자격을 제공합니다. 모든 옵션은 전체 회원 기능을 제공합니다.

凯格尔运动 VIP 구독은 어떻게 취소하나요?

凯格尔运动 VIP 구독을 취소하려면 iPhone의 "설정"으로 이동한 다음 "iTunes Store 및 App Store"로 이동하십시오. "Apple ID"를 탭하고 "Apple ID 보기"를 선택한 다음 "계정 설정"으로 이동하여 "구독"을 클릭하고 취소를 선택하십시오.

凯格尔运动-定制训练计划는 운동 알림을 제공하나요?

네, 凯格尔运动-定制训练计划는 운동 알림을 제공합니다. 사용자는 알림 시간을 자유롭게 설정하거나 아침, 점심, 저녁에 알림을 주는 자동 알림을 사용할 수 있습니다.

凯格尔运动-定制训练计划는 산후 회복에 도움이 되나요?

네, 凯格尔运动-定制训练计划는 산후 회복을 지원합니다. 산욕 기간에 맞춰진 특정 실제 사람 따라하기 계획과 36가지 종합 산후 회복 프로그램을 제공합니다.

凯格尔运动-定制训练计划의 개인 정보 보호 정책은 어디에서 찾을 수 있나요?

凯格尔运动-定制训练计划의 개인 정보 보호 정책은 https://d.lmfasting.cn/kegel/privacy.html에서 확인할 수 있습니다.

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