데이터 기반 결과를 위해 만들어진 엘리트 운동 트래커를 사용하는 500,000명 이상의 리프터와 함께하세요. 세계 최고 수준 코치의 70개 이상의 전문 루틴에 액세스하고, RPE 및 1RM을 추적하며, 스프레드시트를 영원히 버리세요.
개발사
카테고리
Health & Fitness다운로드
454K+사용자 평점
총 평가 수
10K+지원 언어
1이 인터페이스를 사용하는 454K+ 명의 사용자.
이 앱을 돋보이게 하는 도구, 454K+ 명의 사용자가 선택.
nSuns, GZCLP, 5/3/1과 같은 검증된 프로그램과 Dr. Eric Helms, Alberto Nuñez와 같은 아이콘의 독점 루틴을 실행하세요.
RPE, 1RM 및 총 볼륨을 정확하게 추적하세요. 고급 분석을 사용하여 진행 상황을 시각화하고 한계를 돌파하세요.
스프레드시트의 강력함과 앱의 편리함. 다주 주기 사용자 정의, 오프라인 기록, 훈련 수학 자동화.
에 대해 알아야 할 모든 것 Boostcamp: Gym Workout Fitness.
설명
최신 버전
250
크기
205.5 MB
출시일
2020년 10월 4일
에 대해 알아야 할 모든 것 Boostcamp: Gym Workout Fitness
Boostcamp는 구조화되고 과학적으로 뒷받침되는 훈련 프로그램을 위한 선도적인 피트니스 앱입니다. 다양한 피트니스 목표를 위해 전문가가 설계한 프로그램, 사용자 정의 가능한 운동 플래너, 고급 추적 도구를 사용자에게 제공합니다.
네, Boostcamp는 70개 이상의 전문 프로그램과 500개 이상의 커뮤니티 생성 루틴을 제공합니다. 이 프로그램들은 Dr. Eric Helms, Bryce Lewis, Alex Bromley와 같은 유명 코치들이 만든 것입니다.
네, Boostcamp를 사용하면 사용자는 사용자 정의 다주 루틴을 만들 수 있습니다. 개인 맞춤 훈련을 위해 RPE(운동 자각도) 및 1RM(1회 최대 반복) 추적과 같은 고급 기능이 포함되어 있습니다.
Boostcamp는 직관적인 인터페이스로 세트, 반복 횟수, 진행 상황을 추적합니다. 성능 차트, 근육량 추적, 운동 연속 기록, 평생 운동 통계 및 진행 상황 최적화를 위한 고급 분석이 포함됩니다.
네, Boostcamp는 온라인 및 오프라인 운동을 모두 지원합니다. 사용자는 지속적인 인터넷 연결 없이도 체육관이나 집에서 훈련할 수 있습니다.
네, Boostcamp는 근력 운동, 체중 감량, 보디빌딩 및 역도에 특화되어 설계되었습니다. 근육 성장을 위한 프로그램과 고급 피트니스 과제 달성을 위한 프로그램을 제공합니다.
네, Boostcamp는 Dr. Eric Helms(PhD, WNBF 프로 보디빌더) 및 Alex Bromley(프로 스트롱맨)와 같은 유명 인사 및 코치 파트너의 프로그램을 제공합니다.
네, Boostcamp에는 운동 중 사용자를 지원하기 위한 플레이트 계산기가 포함되어 있습니다. 이 기능은 목표 무게에 필요한 올바른 플레이트를 계산하는 데 도움이 됩니다.
네, Boostcamp에는 운동 중 사용자가 계획대로 진행할 수 있도록 돕는 자동 휴식 타이머가 있습니다. 타이머는 일시 중지, 건너뛰기 및 시간 조정 옵션으로 사용자 정의할 수 있습니다.
네, Boostcamp는 400개 이상의 운동에 대한 운동 시범을 제공합니다. 이 시범은 사용자가 다양한 동작에 대한 올바른 자세와 기술을 이해하는 데 도움이 됩니다.
사용자는 웹사이트, Instagram, Reddit 및 LinkedIn을 통해 Boostcamp 커뮤니티에 참여할 수 있습니다. 이러한 플랫폼은 상호 작용을 촉진하고 추가 리소스를 제공합니다.
유사한 기능과 사용자 경험을 가진 앱
Hevy Studios S.L.
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