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Caliber: Strength Training

이 앱은 당신의 훈련을 무미건조한 추측 게임에서 냉혹한 데이터 기반의 진격으로 바꿉니다. 당신의 잠재력을 가늠하는 시대는 끝났습니다.

Health & Fitness ›

주요 수치

다운로드

1M+

사용자 평점

4.8/5

총 평가 수

7.3K

개발사

Caliber Fitness, Inc.

카테고리

Health & Fitness

지원 언어

최신 버전

5.12.2

크기

60.7 MB

출시일

2020년 7월 31일

기능

과학 기반의 근력 훈련 및 전반적인 피트니스 향상을 위한 주요 기능 평가

Caliber: Strength Training 앱 분석

프리미엄 코칭 (1:1 맞춤 지도)

이 앱은 엘리트 레벨의 개인 트레이너로부터 1:1 맞춤 지도와 전담 지원을 받을 수 있도록 합니다. 이는 전적으로 맞춤화된 훈련 및 영양 계획, 인앱 채팅 및 비디오 메시징, 주간 진행 상황 검토를 포함합니다.

코치 설계 훈련 계획

이 도구는 사용자의 목표, 경험 수준 및 일정에 맞춰 코치가 설계한 60가지 이상의 구조화된 훈련 계획을 제공합니다. 이는 체계적인 접근 방식을 찾는 사용자에게 이상적입니다.

맞춤형 운동 추적 및 관리

이 앱은 사용자가 자신의 목표에 맞춰 무제한으로 운동을 생성하고 상세하게 추적할 수 있도록 지원하며, 진행 상황을 체계적으로 관리할 수 있게 합니다.

상세 운동 튜토리얼 및 자세 교정

이 앱은 단계별 비디오와 Caliber 코치의 전문가 팁을 통해 사용자가 운동의 올바른 자세를 배우고 숙련도를 높일 수 있도록 돕습니다.

근력 점수 및 균형 분석

이 도구는 사용자가 나이와 성별에 따른 잠재력 대비 근력 수준을 측정하고, 주요 근육 그룹 전반의 훈련을 최적화하여 자세와 가동성을 개선할 수 있게 합니다.

고급 훈련 및 영양 목표 설정

이 앱은 개인화된 영양 목표 설정, 맞춤 운동 생성, 슈퍼세트 구성, 운동 교체 및 진행 상황 사진 업로드 등 고급 훈련 기능을 제공합니다.

Caliber 레슨 (전문가 통찰)

이 앱은 훈련 및 영양에 대한 전문가의 심층적인 통찰력을 제공하여 사용자가 과학적 지식을 바탕으로 진행 상황을 가속화하도록 돕습니다.

운동 그룹 기능

이 앱은 사용자가 비공개 그룹에서 친구나 가족과 함께 훈련하며 서로의 운동 및 개인 최고 기록을 공유하여 동기 부여를 유지할 수 있도록 합니다.

FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 Caliber: Strength Training

What is Caliber: Strength Training?

Caliber is a science-based strength training app. It combines resistance training, cardio, nutrition, and habit formation to help users build muscle, lose fat, and improve overall fitness effectively.

Does the Caliber app offer a free version?

Yes, Caliber offers a free version. Users can create and track unlimited workouts, access over 600 exercises, and train solo or with friends without any cost.

What features are available in the free version of Caliber?

The free version of Caliber includes personalized workouts, detailed exercise tutorials, workout groups, and Apple Health integration for syncing cardio, nutrition, and body stats.

Can I track my workouts using the Caliber app?

Yes, Caliber allows users to create and track an unlimited number of personalized workouts. The app provides intuitive tracking for sets, reps, and weight lifted, as shown in the interface.

How does Caliber help users with proper exercise form?

Caliber helps with exercise form by providing detailed exercise tutorials. These tutorials include step-by-step videos and pro tips from Caliber coaches to ensure proper and safe execution.

What is Caliber Plus and what features does it offer?

Caliber Plus is an optional upgrade offering coach-designed training plans, Strength Score, Strength Balance, Caliber Lessons, personalized nutrition targets, custom exercises, and progress photo uploads to maximize results.

What is the Strength Score feature in Caliber?

The Strength Score in Caliber measures a user's strength relative to their potential for their age and gender. It provides a numerical representation of overall strength progress.

How does Caliber assist in achieving muscle balance?

Caliber helps with muscle balance through its Strength Balance feature. This optimizes training across key muscle groups, aiming to improve posture and mobility.

Can I receive personalized coaching through the Caliber app?

Yes, Caliber offers Premium Coaching. This upgrade provides 1-on-1 guidance from an elite-level personal trainer with a fully customized training and nutrition plan, including in-app chat and video messaging.

Does Caliber integrate with Apple Health?

Yes, Caliber integrates with Apple Health. This feature allows users to sync their cardio, nutrition, and body stats from their wearable or connected devices for a comprehensive fitness view.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

설명

Caliber is a science-based strength training app that combines resistance training, cardio, nutrition, and habit formation to help you build muscle, lose fat, and improve your overall fitness—for good. TRAIN YOUR WAY • Free Version. Create and track unlimited workouts, access 600+ exercises, and train solo or with friends. • Caliber Plus. Maximize your results with coach-designed training plans, personalized progress tracking, nutrition targets and more. • Premium Coaching. Get 1-on-1 guidance from an elite-level personal trainer with a fully customized training and nutrition plan, in-app chat + video messaging with your coach and weekly progress reviews to keep you on track. CALIBER FEATURES (FREE VERSION) • Personalized Workouts. Create and track an unlimited number of workouts tailored to your goals. No gym required. • Detailed Exercise Tutorials. Learn proper form with step-by-step videos and pro tips from Caliber coaches. • Workout Groups. Train with friends or family in private groups. Your workouts and personal bests are shared with the group to keep you motivated. • Apple Health Integration. Sync your cardio, nutrition, and body stats from your wearable or connected device. UNLOCK MORE WITH CALIBER PLUS (OPTIONAL UPGRADE) • Coach-Designed Training Plans. Choose from 60+ structured plans tailored to your goals, experience level and schedule. • Strength Score. Measure how strong you are relative to your potential for your age and gender. • Strength Balance. Improve your posture and mobility by optimizing your training across key muscle groups. • Caliber Lessons. Gain expert insights on training and nutrition to accelerate your progress. • Advanced Training Features. Get personalized nutrition targets, create custom exercises and supersets, swap exercises, upload progress photos, and more. PREMIUM COACHING (OPTIONAL UPGRADE) • Work with an Elite-Level Coach. Train 1-on-1 with a dedicated coach to achieve your full potential in the gym and beyond. Caliber coaches are highly vetted, accredited personal trainers among the top 1% in their field. • Fully Personalized Plan. Your coach will design a training and nutrition program just for you based on your goals, experience and lifestyle. • Daily Motivation & Expert Guidance. Stay on track with in-app messaging, video form reviews, and individualized guidance. • Weekly Progress Reviews. Get in-depth analysis from your coach to optimize your training. • Fast Response Times. Your coach is available 24/7, typically replying within a few hours. • Guaranteed Results. On average, Caliber members improve their body composition by 20% or more within 12 weeks. If you don't see results, we'll refund the cost of the program. SEE WHAT OUR MEMBERS SAY • For detailed reviews from real Caliber members, visit our TrustPilot page at https://www.trustpilot.com/review/caliberstrong.com Terms of Use: https://caliberstrong.com/terms-of-service/ Privacy Policy: https://caliberstrong.com/privacy-policy/