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Дневник Питания - Мой Рацион!

Name: Дневник Питания - Мой Рацион!
Availability: InStock
Rating: 3.79 (700 reviews)

전문가 수준의 탄단지 밸런싱, Apple 건강 동기화, 완전한 오프라인 액세스로 피트니스 목표를 달성하세요. 광고나 방해 요소 없이 체지방 감량 또는 근육 증강에 필요한 데이터 기반 도구만을 제공합니다.

건강 및 피트니스 ›

주요 수치

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167K+

사용자 평점

3.8/5

총 평가 수

700

개발사

Dmitry Shabanov

카테고리

Health & Fitness

지원 언어

최신 버전

2.3

크기

9.5 MB

출시일

2016년 9월 2일

기능

실질적인 결과를 위한 정밀 영양 관리

전문가 수준의 매크로 추적, 맞춤형 식단 계획, 방해 없는 환경에서 신체 구성을 완벽하게 제어하세요.

매크로 우선 추적

단순한 칼로리 계산 그 이상을 경험하세요. 신체 데이터를 바탕으로 근육 증강 또는 체지방 감량에 최적화된 단백질, 지방, 탄수화물 비율을 설정할 수 있습니다.

100% 프라이빗 및 오프라인 보장

짜증 나는 광고나 데이터 마이닝 없이 목표에만 집중하세요. 계정 생성 없이도 완전한 오프라인 기능으로 언제 어디서나 식단을 기록할 수 있습니다.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

Дневник Питания - Мой Рацион! - 체중 관리를 위한 일일 칼로리 필요량과 영양소 분포를 보여주는 영양 일기 앱 화면 — 체중 관리를 위한 일일 칼로리 필요량과 영양소 분포를 보여주는 영양 일기 앱 화면

Дневник Питания - Мой Рацион! - 칼로리와 영양소가 포함된 일일 식단 로그를 보여주는 영양 일기 앱 인터페이스 — 칼로리와 영양소가 포함된 일일 식단 로그를 보여주는 영양 일기 앱 인터페이스

Дневник Питания - Мой Рацион! - 다양한 항목의 칼로리 및 영양소 정보가 포함된 검색 가능한 음식 데이터베이스를 보여주는 영양 일기 앱의 모바일 인터페이스 — 다양한 항목의 칼로리 및 영양소 정보가 포함된 검색 가능한 음식 데이터베이스를 보여주는 영양 일기 앱의 모바일 인터페이스

Дневник Питания - Мой Рацион! - 단백질, 지방, 탄수화물 수치를 보여주는 영양 일기 앱의 주간 영양소 추적 그래프 — 단백질, 지방, 탄수화물 수치를 보여주는 영양 일기 앱의 주간 영양소 추적 그래프

Дневник Питания - Мой Рацион! - 일일 칼로리 및 매크로 세부 정보가 포함된 주간 식단 프로그램을 보여주는 모바일 화면 — 일일 칼로리 및 매크로 세부 정보가 포함된 주간 식단 프로그램을 보여주는 모바일 화면

Дневник Питания - Мой Рацион! - 일일 수분 섭취 추적기와 진행률 퍼센트를 보여주는 영양 일기 앱 인터페이스 — 일일 수분 섭취 추적기와 진행률 퍼센트를 보여주는 영양 일기 앱 인터페이스

Дневник Питания - Мой Рацион! - 체중과 키를 바탕으로 체질량 지수 결과를 보여주는 영양 일기 앱의 BMI 계산기 화면 — 체중과 키를 바탕으로 체질량 지수 결과를 보여주는 영양 일기 앱의 BMI 계산기 화면

Дневник Питания - Мой Рацион! - 영양 일기 앱의 신체 활동 목록과 칼로리 소모율 — 영양 일기 앱의 신체 활동 목록과 칼로리 소모율

설명

Приложение поможет оптимизировать систему питания под ваши индивидуальные особенности, в зависимости от веса, роста, возраста и применять её до достижения желаемого результата: уменьшение жировой прослойки или набора мышечной массы. Чтобы сохранить красоту тела и здоровье, недостаточно следить за калорийностью, необходимо правильно распределить белки, жиры и углеводы. Приложение подскажет необходимое вам количество белков, в зависимости от физической активности, минимальное количество жиров для нормальной жизнедеятельности и нужное количество углеводов для достижения результата. Основные особенности: - дневник учета питания как для мужчин, так и для женщин по дням недели - правильное распределение белков, жиров и углеводов в зависимости от вашей физической активности (для спортсменов специальная вкладка PRO) - учет сожженых ккал - возможность указания индивидуальных значений Б-Ж-У (для тех, кто знает свою норму) - возможность выбрать просчитанную на неделю программу питания (1300, 1600 и 2700 ккал) - синхронизация с Apple Health - большая база продуктов питания с энергетической ценностью (более 23 тысяч наименований) с возможностью добавления своих продуктов - составленный рацион можно отправлять по почте/смс (например своему тренеру) - графики калорий, Б-Ж-У, веса и воды - учет водного баланса в организме (трекер воды) в зависимости от погоды (холодно, тепло, жарко) - расчет индекса массы тела - возможность добавления фотографии в свой профиль - не требует подключения к интернету - нет рекламы Посмотреть новости, обсудить приложение, а также предложить идеи по его улучшению, вы можете в нашей группе VK: - vk.com/mSEVENStudio