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2016년 10월 31일이 앱의 핵심 기능들을 통해 사용자가 케토 및 저탄수화물 식단을 효과적으로 관리하는 방법을 탐구합니다.
Keto diet app-Low carb manager 주요 기능 분석
개인 맞춤형 매크로 계획
이 앱은 사용자의 현재 신체 정보, 목표, 활동 수준을 기반으로 개인에게 최적화된 매크로 계획을 제공하여 효율적인 식단 관리를 돕습니다.
체중 변화 추적
사용자가 체중 변화를 기록하고 추적하여 다이어트 진행 상황을 모니터링하고 동기를 부여받을 수 있습니다.
순탄수화물 자동 계산
이 앱은 설탕 알코올과 식이 섬유를 자동으로 차감하여 정확한 순탄수화물 수치를 계산하며, 사용자는 순탄수화물 또는 총 탄수화물을 추적할 수 있는 옵션을 가집니다.
진행 상황 그래프 시각화
사용자가 칼로리, 탄수화물, 수분 섭취량 등 자신의 진행 상황을 멋진 그래프로 시각적으로 확인하여 동기 부여와 이해를 돕습니다.
식사별 음식 섭취량 추적
이 앱은 사용자가 매 식사마다 섭취한 음식을 추적하고, 이것이 일일 매크로 계획에 어떻게 부합하는지 시각적으로 확인할 수 있게 하여 식단 준수를 용이하게 합니다.
광범위한 식품 데이터베이스 및 바코드 스캔
이 도구는 방대한 식품, 음료, 외식 메뉴, 포장 제품 데이터베이스를 제공하며, 바코드 스캔 기능을 통해 매크로 및 탄수화물 정보를 손쉽게 검색할 수 있게 합니다.
간헐적 단식 추적
이 도구는 16:8 및 18:6과 같은 인기 있는 간헐적 단식 방식을 포함하여 사용자의 단식 기간을 추적할 수 있게 합니다.
준비된 케토 식단 계획
이 앱은 사용자가 직접 식단을 구성할 필요 없이 즉시 활용 가능한 다양한 케토 식단 계획을 제공하여 식단 관리에 대한 부담을 줄여줍니다.
Apple Health 및 FitBit 연동
이 앱은 Apple Health 앱 및 FitBit과 완벽하게 연동되어, 사용자가 소모 칼로리와 걸음 수를 쉽게 추적하고 전체적인 건강 데이터를 통합 관리할 수 있게 합니다.
나만의 레시피 생성 및 저장
사용자가 자신만의 레시피를 만들고 저장할 수 있으며, 섭취량을 조절하여 새로운 매크로 정보를 반영할 수 있어 유연한 식단 관리를 지원합니다.
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