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WeStretch: Stretching & Splits
바쁜 일상에 맞춰진 물리치료사가 승인한 맞춤형 스트레칭 루틴을 경험해 보세요. 책상에서의 통증 완화부터 유연성 향상까지, 가상 강사 Ada와 함께 이동성을 되찾고 업무 스트레스를 해소하세요.
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2019년 7월 15일이동성과 편안함을 되찾으세요
책상 업무로 인한 뻣뻣함과 싸우거나 유연성 향상을 위해 훈련하든, 당사의 AI 기반 플랫폼은 5,500개 이상의 스트레칭을 귀하의 고유한 신체 요구에 맞게 조정합니다.
맞춤형 통증 완화
이동이 잦은 전문가를 위해 특별히 설계된 물리치료사가 승인한 루틴으로 목, 어깨, 허리 긴장을 해소하세요.
나만의 가상 강사
Ada가 모든 동작을 안내하며 헬스장 없이도 모든 관절을 최대한의 가동 범위로 안전하게 움직일 수 있도록 보장합니다.
자주 묻는 질문
에 대해 알아야 할 모든 것 WeStretch: Stretching & Splits
What is the main purpose of the WeStretch app?
WeStretch는 신체의 유연성, 이동성 및 전반적인 웰빙을 향상시키기 위해 설계된 앱입니다. 일상적인 스트레칭 루틴을 통해 근육 불편을 해소하고, 자세를 개선하며, 근육 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.
How many different stretches does WeStretch offer?
WeStretch는 5500개 이상의 스트레칭으로 구성된 방대한 라이브러리를 제공합니다. 여기에는 가상 강사의 안내에 따라 스트레칭, 통증 관리 및 일반적인 유연성 향상을 위한 루틴이 포함됩니다.
Does the WeStretch app include a virtual instructor?
예, WeStretch에는 Ada라는 가상 강사가 포함되어 있습니다. Ada는 다양한 자세와 동작을 설명하여 사용자가 집에서 안전하게 스트레칭 운동을 수행하도록 돕습니다.
Does WeStretch integrate with Apple Health?
예, WeStretch는 Apple Health와 통합됩니다. 이 기능을 사용하면 스트레칭에 소요된 시간과 소모된 칼로리를 자동으로 추적하여 Apple Health 앱에 데이터를 병합합니다.
Can users customize their stretching routines in WeStretch?
예, WeStretch를 사용하면 사용자가 사용자 정의 스트레칭 루틴을 만들 수 있습니다. 일상 루틴의 지속 시간을 설정하고 가상 강사의 속도를 필요에 맞게 조정할 수 있습니다.
What is the duration range for stretching routines in WeStretch?
WeStretch는 3분에서 60분까지 다양한 루틴을 제공합니다. 이를 통해 사용자는 사무실 친화적인 옵션을 포함하여 일정에 맞는 루틴을 선택할 수 있습니다.
What features are available for free users in WeStretch?
무료 WeStretch 사용자는 일상 스트레칭 운동 루틴을 받습니다. 또한 친구나 가족에게 도전하여 사용자 정의 스트레칭 목표를 달성할 수 있으며, 모든 관절이 체계적으로 움직이도록 보장합니다.
What exclusive features do WeStretch Pro users access?
WeStretch Pro 사용자는 무제한 사용자 정의 루틴, 자세/신체 부위별 필터링, 통증 완화, 강화, 유산소, 준비/마무리 운동, 임신 및 직장 루틴에 액세스할 수 있습니다. Pro에는 그룹 챌린지, 앨버타 투어, 리더보드 및 대시보드도 포함됩니다.
How do WeStretch subscriptions renew?
WeStretch 구독은 자동으로 갱신됩니다. 현재 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 자동 갱신이 꺼지지 않는 한 갱신이 이루어집니다. 현재 기간이 종료된 후 24시간 이내에 계정에 요금이 청구됩니다.
Can I filter stretches by specific body parts in WeStretch?
예, WeStretch에서는 특정 신체 부위별로 스트레칭을 필터링할 수 있습니다. 사용자는 목, 어깨, 척추, 엉덩이, 무릎, 발목과 같은 부위를 선택하거나 해제하여 운동을 안전하게 맞춤 설정할 수 있습니다.
What types of stretching routines are available in WeStretch?
WeStretch는 전신, 통증 완화 및 재활, 앉은 자세 완화, 스포츠 준비 운동, 스포츠 개선, 스포츠 마무리 운동, 강화, 유산소, 임신 전후 및 분할과 같은 다양한 유형의 루틴을 제공합니다.
Does WeStretch offer routines for pain management?
예, WeStretch는 통증 완화 및 재활을 위한 특정 루틴을 제공합니다. 이 앱은 스트레칭을 통해 사용자가 통증을 제거하고 점진적으로 기능적 이동성을 회복하도록 돕는 것을 목표로 합니다.
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