WeStretch: Stretching & Splits
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WeStretch: Stretching & Splits

바쁜 일상에 맞춰진 물리치료사가 승인한 맞춤형 스트레칭 루틴을 경험해 보세요. 책상에서의 통증 완화부터 유연성 향상까지, 가상 강사 Ada와 함께 이동성을 되찾고 업무 스트레스를 해소하세요.

주요 수치

다운로드

64K+

사용자 평점

4.4/5

총 평가 수

200

개발사

We Bananas Software Inc.

카테고리

Health & Fitness

지원 언어

3

최신 버전

7.19.0

크기

348.0 MB

출시일

2019년 7월 15일
기능

이동성과 편안함을 되찾으세요

책상 업무로 인한 뻣뻣함과 싸우거나 유연성 향상을 위해 훈련하든, 당사의 AI 기반 플랫폼은 5,500개 이상의 스트레칭을 귀하의 고유한 신체 요구에 맞게 조정합니다.

맞춤형 통증 완화

이동이 잦은 전문가를 위해 특별히 설계된 물리치료사가 승인한 루틴으로 목, 어깨, 허리 긴장을 해소하세요.

나만의 가상 강사

Ada가 모든 동작을 안내하며 헬스장 없이도 모든 관절을 최대한의 가동 범위로 안전하게 움직일 수 있도록 보장합니다.

FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 WeStretch: Stretching & Splits

What is the main purpose of the WeStretch app?

WeStretch는 신체의 유연성, 이동성 및 전반적인 웰빙을 향상시키기 위해 설계된 앱입니다. 일상적인 스트레칭 루틴을 통해 근육 불편을 해소하고, 자세를 개선하며, 근육 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.

How many different stretches does WeStretch offer?

WeStretch는 5500개 이상의 스트레칭으로 구성된 방대한 라이브러리를 제공합니다. 여기에는 가상 강사의 안내에 따라 스트레칭, 통증 관리 및 일반적인 유연성 향상을 위한 루틴이 포함됩니다.

Does the WeStretch app include a virtual instructor?

예, WeStretch에는 Ada라는 가상 강사가 포함되어 있습니다. Ada는 다양한 자세와 동작을 설명하여 사용자가 집에서 안전하게 스트레칭 운동을 수행하도록 돕습니다.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

WeStretch: Stretching & Splits - 여성이 가상 강사와 함께 맞춤형 이동성 및 근력 운동을 위해 WeStretch 앱을 사용하고 있는 모습.

여성이 가상 강사와 함께 맞춤형 이동성 및 근력 운동을 위해 WeStretch 앱을 사용하고 있는 모습.

WeStretch: Stretching & Splits - 여성이 스마트폰 옆 야외에서 발끝까지 닿는 스트레칭을 하고 있으며, 스마트폰에는 비슷한 루틴을 안내하는 3D 가상 강사가 표시되어 있습니다.

여성이 스마트폰 옆 야외에서 발끝까지 닿는 스트레칭을 하고 있으며, 스마트폰에는 비슷한 루틴을 안내하는 3D 가상 강사가 표시되어 있습니다.

WeStretch: Stretching & Splits - 남성과 가상 강사가 WeStretch 앱에서 통증 완화를 위해 코브라 자세를 하고 있는 모습

남성과 가상 강사가 WeStretch 앱에서 통증 완화를 위해 코브라 자세를 하고 있는 모습

WeStretch: Stretching & Splits - 여성이 의자에 앉아 사무실 친화적인 3분 스트레칭 루틴을 하고 있는 모습

여성이 의자에 앉아 사무실 친화적인 3분 스트레칭 루틴을 하고 있는 모습

WeStretch: Stretching & Splits - 스트레칭을 위한 바닥 및 서서 기본 자세를 선택하는 모바일 인터페이스

스트레칭을 위한 바닥 및 서서 기본 자세를 선택하는 모바일 인터페이스

WeStretch: Stretching & Splits - 스포츠 향상 및 앉은 자세 완화와 같은 스트레칭 루틴 유형 메뉴를 보여주는 WeStretch 앱 화면

스포츠 향상 및 앉은 자세 완화와 같은 스트레칭 루틴 유형 메뉴를 보여주는 WeStretch 앱 화면

WeStretch: Stretching & Splits - 남성이 WeStretch 앱의 신체 부위 필터 기능을 사용하여 맞춤형 스트레칭 루틴을 위해 특정 신체 부위를 선택하고 있는 모습.

남성이 WeStretch 앱의 신체 부위 필터 기능을 사용하여 맞춤형 스트레칭 루틴을 위해 특정 신체 부위를 선택하고 있는 모습.

WeStretch: Stretching & Splits - WeStretch 앱 진행 상황 대시보드에 45일 연속 기록과 가상 강사 보상이 표시되어 있습니다.

WeStretch 앱 진행 상황 대시보드에 45일 연속 기록과 가상 강사 보상이 표시되어 있습니다.

WeStretch: Stretching & Splits - 사용자 순위 및 스트레칭 운동 연속 기록을 보여주는 WeStretch 앱 리더보드

사용자 순위 및 스트레칭 운동 연속 기록을 보여주는 WeStretch 앱 리더보드

WeStretch: Stretching & Splits - WeStretch 앱 인터페이스에 금메달 마일스톤 배지 및 보상 목표가 표시되어 있습니다.

WeStretch 앱 인터페이스에 금메달 마일스톤 배지 및 보상 목표가 표시되어 있습니다.

설명

WeStretch is the app for improving your body's flexibility, mobility, and wellness, as well as relieving back, neck, shoulder, and other muscular discomfort. You may easily attain all of these goals by stretching daily. WeStretch also helps improve posture, muscle range of motion, and reduce muscle stress and stiffness. WeStretch features over 5500 stretches and a virtual instructor to assist you in doing a stretching workout at home without going to the gym. From splits to pain management, there are stretches for everyone. Our instructor, Ada, will help you move all of your muscles and joints safely by describing the poses. You can easily perform your daily stretching routine by following Ada's instructions and improving your body's flexibility, mobility, and wellness. You can perform your daily stretching routine at any time and from any location. WeStretch creates personalized daily stretching routines based on physiotherapist-approved stretches to make stretching simple for you. WeStretch also has Apple Health integration, with this you can track the time you spent stretching and the amount of calories burned. All this can be merged automatically to the Apple Heath App whenever you stretch. You can also create customizable stretching routines, set the duration of your daily routine, and increase or decrease the speed of your virtual instructor. You can participate in stretching challenges with your friends and family, as well as enjoy stretching exercises with them. WeStretch is intended to motivate you to stretch on a daily basis while also keeping each routine interesting. |##| BENEFITS OF OUR STRETCHING WORKOUT APP: ~Increase Flexibility: Daily stretching routines improve the flexibility and mobility of your body and muscles. Muscles that are flexible help you stay physically and mentally fit and healthy. ~Prevent Muscle Imbalance: When we stretch our tight muscles, they relax and their fibers repair, protecting our muscles from muscle imbalance problems. ~Reduce the risk of injury: Stretching before exercise is recommended because it reduces joint and muscle tension and protects us from injuries by increasing muscle flexibility and range of motion. ~Improving posture: Stretching also helps to keep the human body's posture in check. Stretching the chest, lower back, and shoulders on a regular basis is beneficial for proper back alignment and improves our posture. |##| WHAT FREE USERS WILL GET: ~A free stretching workout routine every day. ~Every joint moved methodically in every direction. ~The ability to challenge friends or family to reach custom stretching goals. |##| PRO USERS WILL RECEIVE ALL OF OUR STRETCHING WORKOUT APP'S FEATURES: ~Unlimited custom built routines. ~Filtering by pose and body part. ~Routines for Pain Relief. ~Strengthening workouts. ~Aerobic workouts. ~Warm-up and cool-down routines for athletes. ~Pregnancy specific routines. ~Routines specific to the workplace. ~Create group challenges. ~The Alberta Tour ~Access to Leaderboards ~Access to Dashboard to track your stretching history. Unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period, the subscription automatically renews. Within 24-hours of the end of the current period, the account will be charged for renewal and the cost of the renewal will be identified. |##|Feedback: If you like our stretching Workout app, please rate it. We always appreciate any feedback and suggestions. Send your feedback to admin@webananas.ca so we can continue to improve our stretching workout software and give you the best possible experience. If you have any problems with our stretching Workout app, please contact us and we will resolve your issue as soon as possible to provide you with the best stretching exercise experience possible. Thanks!

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