星星陪伴

一款专为中小学生设计的心理健康应用，用简单易懂的方式，帮助你记录心情、管理任务、专注学习，让每一天的进步都能被看见。 核心功能 心情打卡 每天记录你的心情和状态，看看最近的变化。用简单的表情和滑动条，轻松记录今天的心情和累的程度。所有记录都是私密的，只有你自己能看到。 学习帮手 记录今天要做的事，最多3个，不会让你感到压力。还有专注计时器，帮你专心学习25分钟，然后好好休息。完成任务的你，会获得小星星奖励。 工具箱 提供多种放松和调节心情的方法： 深呼吸游戏：7种不同的呼吸方法，跟着做就能放松 放松练习：静下来，感受现在的自己 换个想法：帮你重新思考问题，换个角度看事情 写写心情：把心里的话写下来，会舒服一些 想法小助手：用AI帮你换个更合理的想法 小任务：完成小任务，心情会好一点 看看我在想什么：基于你的记录，给你一些建议 我的小花园 收集小星星，看看自己有多棒。记录心情打卡、完成任务、专注学习的次数，每完成一次都有小星星奖励。看看自己收集了多少小星星，每个进步都值得庆祝。 需要帮助 如果你感觉很难过，或者想要伤害自己或别人，这里会告诉你应该找谁帮忙，以及可以先做什么。 应用特点 简单易懂：所有功能都用中小学生能理解的语言，不需要专业知识 私密安全：所有数据都保存在你的手机上，只有你能看到 游戏化设计：完成任务获得小星星，让进步变得有趣 AI智能分析：基于你的使用记录，给你个性化的建议和反馈 引导反思：通过提问和分析，帮助你提升认知能力，而不是简单的安慰 适合谁用 想要记录心情、了解自己的中小学生 需要管理学习任务、提高专注力的学生 想要学习放松方法、调节情绪的学生 希望看到自己进步、获得鼓励的学生 设计理念 我们相信，每个学生都有自己的节奏和方式。这个应用不会批评你，不会要求你完美，只是帮助你： 记录真实的自己 完成小任务，获得成就感 学习放松和调节的方法 看到自己的进步 每一步都很小，但每一步都值得庆祝。 隐私保护 所有数据都保存在你的设备上 不会收集你的个人信息 不会分享给任何人 你可以随时删除所有数据 使用建议 每天花几分钟记录心情 把大任务拆成小任务 累了就试试深呼吸游戏 看看自己收集的小星星，给自己点个赞 记住，进步不需要完美，只需要开始。