SnoreGym : Reduce Your Snoring
Oubliez les gadgets invasifs. Utilisez nos exercices cliniquement prouvés pour tonifier vos muscles anti-ronflement et retrouver votre énergie grâce à la myothérapie basée sur la science.
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Renforcez votre langue, votre palais mou et votre gorge grâce à des techniques scientifiquement validées qui ciblent les causes physiologiques du ronflement.
Synchronisez-vous facilement avec SnoreLab pour surveiller votre amélioration et constater l'impact tangible de votre entraînement sur vos scores de sommeil.
Suivez des instructions claires et animées conçues pour les professionnels occupés – obtenez des résultats durables avec un engagement de temps minimal chaque jour.
Tout ce que vous devez savoir sur SnoreGym : Reduce Your Snoring.
Description
Dernière version
1.3.1
Taille
45.8 MB
Date de sortie
4 févr. 2020
Rejoignez plus de 440 000 utilisateurs et commencez votre voyage vers un sommeil silencieux avec des exercices cliniquement prouvés qui rétablissent l'harmonie dans votre chambre et l'énergie dans votre journée.
Tout ce que vous devez savoir sur SnoreGym : Reduce Your Snoring
SnoreGym est une application d'exercices conçue pour réduire les ronflements en tonifiant les muscles des voies aériennes supérieures, y compris la langue, le palais mou, les joues et la mâchoire. Elle propose des exercices cliniquement prouvés pour un sommeil plus silencieux.
SnoreGym réduit les ronflements en guidant les utilisateurs à travers un ensemble d'exercices cliniquement prouvés qui renforcent les muscles de la langue, du palais mou, des joues et de la mâchoire, abordant ainsi la faiblesse musculaire dans la région de la bouche.
Oui, SnoreGym fournit des instructions claires et détaillées pour chaque exercice. L'application propose également des animations faciles à suivre pour guider efficacement les utilisateurs à travers les mouvements.
Oui, SnoreGym inclut une fonctionnalité de suivi des progrès. Les utilisateurs peuvent surveiller leurs réalisations quotidiennes d'entraînement et leur constance dans l'application.
Oui, SnoreGym permet une synchronisation directe avec SnoreLab, l'application de suivi des ronflements numéro un. Cette fonctionnalité permet aux utilisateurs de suivre leurs progrès de manière exhaustive.
SnoreGym cible les muscles de la langue, du palais mou, des joues et de la mâchoire. Il guide les utilisateurs à travers des exercices spécifiquement conçus pour renforcer ces muscles des voies aériennes supérieures.
Oui, SnoreGym propose des entraînements basés sur des preuves. Des scientifiques ont testé des exercices buccaux qui tonifient les muscles de la langue, du palais mou, de la gorge, des joues et de la mâchoire, montrant une réduction des ronflements et une amélioration de la qualité du sommeil.
Les utilisateurs doivent faire les exercices SnoreGym régulièrement. L'application recommande au moins 10 minutes par jour pendant 8 semaines ou plus pour réduire efficacement les ronflements.
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