Rejoignez les milliers de femmes qui font confiance à cette application primée, conçue par des spécialistes, pour maîtriser leurs exercices de Kegel et retrouver confiance en leur santé pelvienne.
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Adoptez une habitude régulière sans effort mental. Des notifications personnalisables et des indications visuelles vous aident à rester sur la bonne voie, où que vous soyez.
Suivez les exercices conçus par des spécialistes de la santé pelvienne. Utilisez le mode professionnel pour personnaliser votre programme directement avec votre médecin ou votre physiothérapeute.
Visualisez votre parcours grâce à des carnets d'exercices et un journal urinaire intégré, vous permettant de suivre l'amélioration de vos symptômes et de célébrer vos réussites.
Tout ce que vous devez savoir sur Squeezy.
Description
Dernière version
9.0.5
Taille
36.0 MB
Date de sortie
14 oct. 2014
Tout ce que vous devez savoir sur Squeezy
L'application Squeezy est destinée aux femmes pour retrouver la confiance en leur plancher pelvien en les guidant à travers des exercices des muscles du plancher pelvien, également appelés exercices de Kegel. Elle aide les utilisatrices à se souvenir et à effectuer ces exercices importants efficacement.
Oui, l'application Squeezy est cliniquement examinée et approuvée par le NHS pour sa sécurité clinique. Elle est conforme aux exigences du NHS en matière de gouvernance de l'information et a été conçue par des physiothérapeutes agréés par le NHS.
L'application Squeezy propose un plan d'exercices prédéfini, des invites visuelles et audio, des rappels d'exercices personnalisables et des informations éducatives sur la santé pelvienne. Elle comprend également un "mode professionnel" et un journal de vessie.
Oui, les utilisatrices peuvent personnaliser leur plan d'exercices dans l'application Squeezy. Cela inclut l'ajustement des séances par jour, des répétitions, du temps de contraction et du temps de relâchement, en particulier en "mode professionnel" avec un spécialiste.
Oui, l'application Squeezy suit vos progrès en enregistrant le nombre d'exercices terminés par rapport à votre objectif. Elle affiche le pourcentage d'adhésion au fil du temps, fournissant un enregistrement visuel des exercices.
Oui, l'application Squeezy offre des rappels d'exercices avec des paramètres personnalisables. Elle notifie les utilisatrices lorsqu'il est temps d'effectuer leurs exercices du plancher pelvien pour maintenir la cohérence.
La fonctionnalité de journal de vessie dans l'application Squeezy permet aux utilisatrices de suivre leurs symptômes, tels que l'apport et l'élimination des liquides. Cela aide les utilisatrices à surveiller leurs habitudes de vessie si cela est requis par un clinicien.
Des physiothérapeutes agréés spécialisés en santé pelvienne et travaillant au NHS ont conçu l'application Squeezy. Cela garantit que le contenu de l'application est cliniquement solide et basé sur des preuves.
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