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Squeezy : L'application cliniquement prouvée pour un plancher pelvien plus fort

Rejoignez les milliers de femmes qui font confiance à cette application primée, conçue par des spécialistes, pour maîtriser leurs exercices de Kegel et retrouver confiance en leur santé pelvienne.

Éditeur

Living With Ltd

Catégorie

Medical

Téléchargements

522K+

Note

4.9/5

Nombre d'avis

9K+

Langues

1

La confiance en un coup d'œil

Découvrez l'interface utilisée par 522K+ utilisateurs.

Un iPhone affichant l'interface de l'application Squeezy avec des catégories d'exercices du plancher pelvien et le logo du NHS.

Un iPhone affichant l'interface de l'application Squeezy avec des catégories d'exercices du plancher pelvien et le logo du NHS.

L'interface intuitive de l'application Squeezy guide l'utilisateur dans un exercice du plancher pelvien grâce à un anneau de progression et des instructions de contraction.

L'interface intuitive de l'application Squeezy guide l'utilisateur dans un exercice du plancher pelvien grâce à un anneau de progression et des instructions de contraction.

Capture d'écran de l'application Squeezy montrant la progression quotidienne des exercices et les rappels programmés.

Capture d'écran de l'application Squeezy montrant la progression quotidienne des exercices et les rappels programmés.

Écran de l'application Squeezy fournissant des informations éducatives et un schéma anatomique du plancher pelvien féminin.

Écran de l'application Squeezy fournissant des informations éducatives et un schéma anatomique du plancher pelvien féminin.

Écran mobile de l'application Squeezy permettant de personnaliser les programmes d'exercices du plancher pelvien avec des paramètres pour les répétitions et la durée de la contraction.

Écran mobile de l'application Squeezy permettant de personnaliser les programmes d'exercices du plancher pelvien avec des paramètres pour les répétitions et la durée de la contraction.

Tableau de bord de l'application Squeezy affichant la progression des exercices du plancher pelvien avec un graphique de suivi.

Tableau de bord de l'application Squeezy affichant la progression des exercices du plancher pelvien avec un graphique de suivi.

Capture d'écran de l'application Squeezy montrant la fonction de journal de la vessie avec des enregistrements quotidiens des apports et des pertes de liquide.

Capture d'écran de l'application Squeezy montrant la fonction de journal de la vessie avec des enregistrements quotidiens des apports et des pertes de liquide.

Reconstruisez votre confiance en vous.

Les outils qui font la différence, choisis par 522K+ utilisateurs.

🔔

Rappels intelligents et discrets

Adoptez une habitude régulière sans effort mental. Des notifications personnalisables et des indications visuelles vous aident à rester sur la bonne voie, où que vous soyez.

🩺

Programmes cliniquement éprouvés

Suivez les exercices conçus par des spécialistes de la santé pelvienne. Utilisez le mode professionnel pour personnaliser votre programme directement avec votre médecin ou votre physiothérapeute.

📊

Suivez vos progrès

Visualisez votre parcours grâce à des carnets d'exercices et un journal urinaire intégré, vous permettant de suivre l'amélioration de vos symptômes et de célébrer vos réussites.

À propos de l'app

Tout ce que vous devez savoir sur Squeezy.

Description

Squeezy has helped thousands of women regain confidence in their pelvic floor. Pelvic health specialists around the world recommend Squeezy to their patients every day because it works! If you are thinking about downloading Squeezy for your pelvic floor, you are not alone. All women should be doing these exercises and some will be doing them as part of a physiotherapy programme. Squeezy is simple to use, informative and designed to help women to remember to do their pelvic floor muscle exercises (also known as Kegel exercises). Features includes: • A pre-set exercise plan that follows public health guidelines • A record of the number of exercises you have completed, compared to your target • Visual and audio prompts for exercises • Exercise reminders with customisable settings • Educational information about the pelvic floor • “Professional mode” – if working with a pelvic health specialist, you can tailor the exercise plan to fit your needs • A bladder diary to keep track of your symptoms, if required • Simple and clear interface Squeezy was designed by chartered physiotherapists specialising in pelvic health working in the NHS. It has been clinically reviewed and approved by the NHS for its clinical safety, and is compliant with NHS Information Governance requirements. Squeezy won several industry awards including ehi Awards 2016, Health Innovation Network 2016, National Continence Care Awards 2015/16 and was a finalist for awards including Advancing Healthcare Awards 2014 and 2017, Abbvie Sustainable Healthcare Awards 2016. For more about Squeezy and additional pelvic health information visit squeezyapp.com.

Dernière version

9.0.5

Taille

36.0 MB

Date de sortie

14 oct. 2014

Prêt(e) à retrouver confiance en vous ?

Rejoignez plus de 500 000 femmes qui utilisent l’application approuvée par le NHS et recommandée par des spécialistes pour renforcer leur plancher pelvien et reprendre le contrôle de leur santé.

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FAQ

Questions Fréquentes

Tout ce que vous devez savoir sur Squeezy

À quoi sert l'application Squeezy ?

L'application Squeezy est destinée aux femmes pour retrouver la confiance en leur plancher pelvien en les guidant à travers des exercices des muscles du plancher pelvien, également appelés exercices de Kegel. Elle aide les utilisatrices à se souvenir et à effectuer ces exercices importants efficacement.

L'application Squeezy est-elle approuvée par le NHS ?

Oui, l'application Squeezy est cliniquement examinée et approuvée par le NHS pour sa sécurité clinique. Elle est conforme aux exigences du NHS en matière de gouvernance de l'information et a été conçue par des physiothérapeutes agréés par le NHS.

Quelles sont les fonctionnalités principales de l'application Squeezy pour les exercices du plancher pelvien ?

L'application Squeezy propose un plan d'exercices prédéfini, des invites visuelles et audio, des rappels d'exercices personnalisables et des informations éducatives sur la santé pelvienne. Elle comprend également un "mode professionnel" et un journal de vessie.

Les utilisatrices peuvent-elles personnaliser leur plan d'exercices dans l'application Squeezy ?

Oui, les utilisatrices peuvent personnaliser leur plan d'exercices dans l'application Squeezy. Cela inclut l'ajustement des séances par jour, des répétitions, du temps de contraction et du temps de relâchement, en particulier en "mode professionnel" avec un spécialiste.

L'application Squeezy suit-elle les progrès des exercices du plancher pelvien ?

Oui, l'application Squeezy suit vos progrès en enregistrant le nombre d'exercices terminés par rapport à votre objectif. Elle affiche le pourcentage d'adhésion au fil du temps, fournissant un enregistrement visuel des exercices.

Squeezy offre-t-il des rappels d'exercices ?

Oui, l'application Squeezy offre des rappels d'exercices avec des paramètres personnalisables. Elle notifie les utilisatrices lorsqu'il est temps d'effectuer leurs exercices du plancher pelvien pour maintenir la cohérence.

Quel est le but de la fonctionnalité de journal de vessie dans Squeezy ?

La fonctionnalité de journal de vessie dans l'application Squeezy permet aux utilisatrices de suivre leurs symptômes, tels que l'apport et l'élimination des liquides. Cela aide les utilisatrices à surveiller leurs habitudes de vessie si cela est requis par un clinicien.

Qui a conçu l'application d'exercices du plancher pelvien Squeezy ?

Des physiothérapeutes agréés spécialisés en santé pelvienne et travaillant au NHS ont conçu l'application Squeezy. Cela garantit que le contenu de l'application est cliniquement solide et basé sur des preuves.

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