7 Minute Workout: Exercise App

7 Minute Workout: Exercise App

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ロゴ: 7 Minute Workout: Exercise App

7分間ワークアウト:フィットネスアプリ - 忙しいスケジュールに合わせて作られたフィットネス

時間と健康のどちらかを選ぶのをやめましょう。1日わずか7分で汗を流し、結果を実感できるように設計された、科学的に証明された器具不要のワークアウトにアクセスしましょう。

開発元

Fast Builder Limited

カテゴリ

Health & Fitness

ダウンロード

5M+

ユーザー評価

4.8/5

評価数

258K+

対応言語

19

効率を動画で確認

このインターフェースを利用する 5M+ 人のユーザー.

12日間のワークアウトチャレンジを示すインフォグラフィック。1日あたりわずか7分で、毎日のエクササイズイラストが必要。

12日間のワークアウトチャレンジを示すインフォグラフィック。1日あたりわずか7分で、毎日のエクササイズイラストが必要。

体型の変化の進捗状況と、脚、お尻、腹筋などの毎日のエクササイズカテゴリーを示す、視覚的な3週間のフィットネススケジュール。

体型の変化の進捗状況と、脚、お尻、腹筋などの毎日のエクササイズカテゴリーを示す、視覚的な3週間のフィットネススケジュール。

お腹燃焼、腕の引き締め、全身エクササイズなど、ターゲットエリアのワークアウトオプション。

お腹燃焼、腕の引き締め、全身エクササイズなど、ターゲットエリアのワークアウトオプション。

7分間ワークアウトアプリのインターフェース。iPhoneに表示される初心者向けのお尻と脚のフィットネスルーティン。

7分間ワークアウトアプリのインターフェース。iPhoneに表示される初心者向けのお尻と脚のフィットネスルーティン。

自宅で7分間ワークアウトアプリを使用してスクワットホールドエクササイズを行う女性。

自宅で7分間ワークアウトアプリを使用してスクワットホールドエクササイズを行う女性。

7分間ワークアウトアプリの画面。オフィスバーン、モーニングキックスタート、スリープストレッチルーティンが表示されている。

7分間ワークアウトアプリの画面。オフィスバーン、モーニングキックスタート、スリープストレッチルーティンが表示されている。

スマートフォン画面に、30日間フラットベリーチャレンジや5分間脂肪燃焼などのカスタマイズプログラムと毎日の進捗状況を表示する7分間ワークアウトアプリ。

スマートフォン画面に、30日間フラットベリーチャレンジや5分間脂肪燃焼などのカスタマイズプログラムと毎日の進捗状況を表示する7分間ワークアウトアプリ。

エクササイズの実績と減量進捗チャートを表示する7分間ワークアウトアプリのプロフィールページ。

エクササイズの実績と減量進捗チャートを表示する7分間ワークアウトアプリのプロフィールページ。

iPhoneディスプレイ。30日間フラットベリーチャレンジや5分間脂肪燃焼などの様々なフィットネスプログラムを表示。

iPhoneディスプレイ。30日間フラットベリーチャレンジや5分間脂肪燃焼などの様々なフィットネスプログラムを表示。

自宅やジムでのワークアウトのために、スマートフォン、タブレット、テレビ画面でフィットネスアプリを使用する女性のコラージュ。

自宅やジムでのワークアウトのために、スマートフォン、タブレット、テレビ画面でフィットネスアプリを使用する女性のコラージュ。

わずか7分で健康を変えましょう

このアプリを際立たせるツール、 5M+ 人のユーザーが選択.

⏱️

最大限の効果、最小限の時間

高強度インターバルトレーニング(HIIT)を活用して、代謝を高め、従来のワークアウトのわずかな時間で心血管の健康を改善しましょう。

🏠

器具ゼロ、完全な自由

ジムの会員費を払うのをやめましょう。専門的に設計された自重ルーティンにより、リビングルームからホテルの部屋まで、どこでも汗を流すことができます。

シームレスなAppleヘルスケア連携

ワークアウト、カロリー、体重をiOSエコシステムに自動的に同期します。進捗状況を追跡し、Apple Watchのリングを毎日必ず閉じるのに最適です。

アプリについて

について知っておくべきこと 7 Minute Workout: Exercise App.

説明

Most people don't get enough exercise and our app is a simple and fun way to get started. Scientific studies show that even short 7 minute workouts will help improve your health dramatically. The best part? Once you start, you won't be able to stop! Why The 7 Minute Workout App by 7M? • Professionally designed workouts that are short and effective. • Workouts that you can do anytime, anywhere. No equipment needed. • Personal trainer with voice and video instructions. We guide you all the way. • Beginner friendly workouts that are easy to perform but will still make you sweat. • Super simple to use custom workout builder so you can build your own workouts. • Apple Health integration to track your activity, weight, workouts and calories burned. Take control of your health and fitness and sweat with us every day! 7M - Let's get healthier together! SUBSCRIPTION INFORMATION Get a 7M Supporter subscription and enjoy full access to all features and content. The subscription will automatically renew unless turned off in your iTunes Account Settings at least 24 hours before current period ends. You can go to your iTunes Account settings to manage your subscription and turn off auto-renew. Your iTunes Account will be charged when the purchase is confirmed. If you subscribe before your free trial ends, the rest of your free trial period will be forfeited as soon as your purchase is confirmed. Note: This app is developed for informational purposes only. You should always consult your physician or doctor before starting any new fitness program. This app integrates with the Apple Health app. Terms of Use: https://7mfitness.com/terms-of-use Privacy Policy: https://7mfitness.com/privacy-policy

最新バージョン

6.6.4

サイズ

665.5 MB

リリース日

2014年2月14日

今日の7分間健康ジャーニーを始めましょう

器具不要、言い訳なし。忙しい生活のために設計された効果的なワークアウトだけ。わずか数分でフィットネスをする500万人以上の人々に加わり、Appleヘルスケアと進捗状況を簡単に同期しましょう。

ダウンロード: App Store
FAQ

よくある質問

について知っておくべきこと 7 Minute Workout: Exercise App

What is the 7 Minute Workout: Exercise App?

7Mの7 Minute Workout: Exercise Appは、短時間で効果的、かつ専門的に設計されたワークアウトを提供します。ユーザーは1日わずか7分間のエクササイズで健康を改善でき、特別な器具は必要ありません。

Does the 7 Minute Workout app require special equipment?

いいえ、7Mの7 Minute Workout: Exercise Appは特別な器具を必要としません。ユーザーは、自分の体重だけを使って、いつでもどこでもすべてのワークアウトを行うことができます。

Can I track my progress with the 7 Minute Workout app?

はい、7 Minute Workout: Exercise AppはApple Healthと連携し、アクティビティ、体重、ワークアウト、消費カロリーを追跡します。アプリはユーザーのプロフィール内でも進捗状況を表示します。

Does the 7 Minute Workout app offer custom workout options?

はい、7 Minute Workout: Exercise Appには、非常にシンプルなカスタムワークアウトビルダーが含まれています。ユーザーは、自分の好みやフィットネス目標に合わせてパーソナライズされたルーチンを作成できます。

How long are the workouts in the 7 Minute Workout: Exercise App?

7 Minute Workout: Exercise Appのワークアウトは短時間で効果的であり、多くは7分間です。「Belly Melt」のようなカスタマイズされたコースは、1日あたり8~16分になる場合があります。

Is there a subscription for the 7 Minute Workout: Exercise App?

はい、7M Supporterサブスクリプションにより、7 Minute Workout: Exercise App内のすべての機能とコンテンツにフルアクセスできます。このサブスクリプションは自動的に更新されます。

How do I manage the 7M Supporter subscription?

7M Supporterサブスクリプションは、iTunesアカウント設定で管理し、自動更新をオフにすることができます。これは、現在の期間が終了する少なくとも24時間前に行う必要があります。

Does the 7 Minute Workout app provide guidance during workouts?

はい、7 Minute Workout: Exercise Appはパーソナルトレーナーのように機能し、音声とビデオの両方の指示を提供します。このガイダンスにより、ユーザーはエクササイズを正しく行うことができます。

Does the 7 Minute Workout app offer workouts for specific body areas?

はい、7 Minute Workout: Exercise Appでは、ユーザーはターゲットエリアに集中できます。Belly Burner、Arm Sculpt、Bubble Butt、Tight Thigh、Slim Backなどのプログラムが含まれています。

What is the free trial policy for the 7M Supporter subscription?

無料トライアル終了前に7M Supporterにサブスクライブした場合、購入が確認された時点で残りの無料トライアル期間は失効します。

Does the 7 Minute Workout app integrate with Apple Health?

はい、7 Minute Workout: Exercise AppはApple Healthアプリと統合されています。これにより、アクティビティ、体重、ワークアウト、消費カロリーの追跡が可能になります。

Are there different fitness levels available in the 7 Minute Workout app?

はい、7 Minute Workout: Exercise Appは、初心者向けのワークアウトを提供しており、「Beginner friendly」と明確にラベル付けされています。中級者および上級者向けのワークアウトも含まれています。

App information, icons, screenshots, and descriptions displayed on this page are sourced from the Apple App Store and are the property of their respective developers. Download estimates and rankings are based on MWM's proprietary models and may not reflect actual figures. This page is provided for informational and analytical purposes only.

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