Fitbod: Gym & Fitness Planner
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ロゴ: Fitbod: Gym & Fitness Planner
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Fitbod: Gym & Fitness Planner

AIがあなたの肉体データと対話する。Fitbodは、停滞を許さず、進化を強制するパーソナルな最適化エンジンだ。

主要数値

ダウンロード

12.5M+

ユーザー評価

4.8/5

評価数

335.0K

開発元

Fitbod Inc.

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

5

最新バージョン

8.11.0

サイズ

233.8 MB

リリース日

2015年9月26日
機能

Fitbod: Gym & Fitness Planner アプリ分析

テクノロジーを活用したパーソナライズされたフィットネス体験

AIによるパーソナライズされたワークアウト生成

本アプリは、個々のフィットネスレベル、目標、利用可能な器具、および過去のパフォーマンスに基づいて、最適なトレーニングプランを動的に生成します。AIはユーザーの編集から学習し、継続的な進捗のための非線形ピリオダイゼーションを適用することで、効率的な目標達成を支援します。

進捗とリカバリーの精密な追跡

ユーザーは、複数のデバイス間でトレーニング履歴、パフォーマンス、およびリカバリー状態を詳細に記録・分析することが可能です。これにより、自身の成長を視覚的に把握し、効果的なプログラム調整に役立てることができます。

包括的なエクササイズライブラリとガイド

本アプリは1000種類以上のエクササイズを網羅しており、高解像度の多角的な動画と詳細な説明を提供します。ユーザーは正しいフォームで安全にトレーニングを実行でき、筋肉群、器具の種類、キーワードで検索することで、必要な情報を容易に見つけることが可能です。

FAQ

よくある質問

について知っておくべきこと Fitbod: Gym & Fitness Planner

How does Fitbod create personalized workout plans?

Fitbod creates personalized workout plans using AI to tailor sessions to your fitness level, equipment, and goals. It optimizes gains by varying and balancing exercises, adapting to your progress.

Can I use Fitbod without gym equipment?

Yes, Fitbod adapts to home training and does not require gym equipment. It customizes workout sessions based on the equipment you have available.

What types of exercises does Fitbod offer?

Fitbod offers over 1000 exercises, including options for strength training, cardio, mobility, and pregnancy-safe workouts. Each exercise provides hi-res video walkthroughs and detailed instructions.

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

Fitbod: Gym & Fitness Planner - スマートワークアウト計画

スマートワークアウト計画

このアプリは、Apple Editor’s Choiceを獲得した実績を誇り、ユーザーの目標に合わせた個別のワークアウトプランを生成します。具体的な視覚的特徴として、提案されたエクササイズリストと推定されるワークアウト時間と場所が表示されます。

Fitbod: Gym & Fitness Planner - 疲労度を可視化

疲労度を可視化

ユーザーの声が強調する進捗管理の容易さを示し、前回からのトレーニング日数を表示することで、回復状況に基づいた筋肉の利用可能性をひと目で確認できます。視覚的特徴として、体の部位ごとに筋肉の疲労度が色で示され、新鮮な筋肉群の数が表示されます。

Fitbod: Gym & Fitness Planner - 設備を最適化

設備を最適化

この画面では、ユーザーが利用可能なトレーニング設備をカスタマイズできます。視覚的特徴として、選択されたダンベルやスクワットラックなど、複数の機器オプションが表示され、利用する設備に合わせたワークアウトの調整を可能にします。

Fitbod: Gym & Fitness Planner - 正確な負荷設定

正確な負荷設定

この画面は、バックエクササイズの詳細な実施をサポートし、セット数と重量を正確に記録できます。具体的な視覚的特徴として、推定される重量設定と、Apple Watch連携によるトレーニング中のリアルタイム追跡機能が表示されます。

Fitbod: Gym & Fitness Planner - 進捗を実感

進捗を実感

ユーザーは「DUMBBELL ROW」の推定強度をグラフで追跡し、進捗を視覚的に把握できます。視覚的特徴として、新たなストレングス記録の達成が強調表示され、月ごとのパフォーマンス推移を示す詳細なグラフが示されます。

Fitbod: Gym & Fitness Planner - 週次目標を達成

週次目標を達成

この画面は、ユーザーの週ごとのトレーニング目標達成度を視覚化します。具体的な視覚的特徴として、全体的な達成率を示す六角形のプログレスバーと、プッシュ筋やプル筋などの各筋肉群におけるセット数の目標と現在の進捗が表示されます。

Fitbod: Gym & Fitness Planner - 強度を追跡

強度を追跡

ユーザーは全体の筋力だけでなく、個々の筋肉群ごとの進捗を詳細に追跡できます。視覚的特徴として、"Overall Strength"の全体的な評価と、胸や肩、上腕三頭筋などの特定の筋肉群に対する強度トレンドグラフが表示されます。

Fitbod: Gym & Fitness Planner - 正しいフォームを学ぶ

正しいフォームを学ぶ

ユーザーは「Dumbbell Incline Bench Press」の正しいテクニックを学ぶために、高解像度の動画を活用できます。具体的な視覚的特徴として、複数の角度から撮影されたエクササイズビデオと、詳細な実施手順がテキストで提供されます。

Fitbod: Gym & Fitness Planner - 代替エクササイズを探索

代替エクササイズを探索

この機能により、ユーザーは現在のトレーニング内容に代わるエクササイズを簡単に見つけることができます。具体的な視覚的特徴として、「Romanian Deadlift」の代替案がリストアップされ、検索バーを通じて他のエクササイズを効率的に探すことが可能です。

Fitbod: Gym & Fitness Planner - ユーザーの声

ユーザーの声

ユーザーからの実際の声が、このアプリの柔軟性と効果を強調しています。視覚的特徴として、フィットネスに取り組むユーザーのイメージと、「パーソナルトレーナーのような体験」という具体的な引用文が表示され、アプリの利便性を伝えます。

説明

*Apple Editor’s Choice Award Winner* Build muscle, gain strength and lose weight with a customized workout plan just for you. Fitbod is the ultimate fitness platform made to help enhance your strength training and endurance through personalized AI workouts. You won’t just get stronger—you’ll do it on your terms. Get optimized weight lifting routines with a workout planner made to help you reach your fitness goals. No gym? No problem. Fitbod adapts to you with home training with no equipment needed. Each training session is custom-built for your fitness level and equipment so you can make the most of every workout. Make lasting progress with Fitbod – your own AI trainer guiding you to your strongest self Get everything from recovery and exercise tracking to AI-generated recommendations tailored to your fitness objectives. Need access to a trainer? Shoot a quick email and get all your strength training questions answered easily. Fitbod lets you save and build your own strength training & endurance routines based on your preferences. Change up sessions, choose your favorite exercises, and maximize gains with the help of our AI workouts. Monitor your progress across multiple devices with integrations that make fitness tracking easy. Build customized workouts that integrate with Apple Health. Hit your next session with Strava, Fitbit, and Apple Watch integration. Fitbod does it all. Explore over 1000 exercises and let Fitbod create a customized workout plan for you. With easy-to-follow instructions and hi-res video walkthroughs you can hit each exercise the right way. Cardio, mobility, or strength training and endurance – Fitbod was made for you. Download today and discover a better way to achieve your fitness goals. Fitbod Features AI-Generated Workouts ◆ Customized workout plan built around you and your fitness goals ◆ AI workouts maximize fitness gains by varying and balancing exercises ◆ Adaptive AI learns from your edits to its workout recommendations ◆ Non-linear periodization to optimize your workouts for sustained progress ◆ Fitness for everyone with advanced, intermediate, and beginner levels ◆ Wide variety of workout modifiers to change up single sessions ◆ Ability to save, build, or use your favorite strength training workouts ◆ Pro fitness trainers available via email for all strength training questions 1000+ Exercises ◆ Hi-res, multi-angle videos of each exercise ◆ Easy-to-understand, detailed exercise instructions with hi-res, multi-angle videos ◆ Search exercises by muscle group, equipment type or keyword ◆ Cardio, mobility, pregnancy-safe exercises and more are available ◆ Consistent updates made to optimize the exercise library Integrations ◆ Integrated with Apple Health to build customized workouts ◆ Integrated with Strava and Fitbit ◆ Available for iOS and Apple Watch After your free trial has ended, this app includes an auto-renewing subscription, which unlocks all premium workouts and features. ◆ Subscription options are either monthly or yearly. ◆ Payment will be charged to your iTunes Account at confirmation of purchase. ◆ Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period ◆ Account will be charged for renewal within 24 hours of the end of the current period, and identify the cost of the renewal ◆ The account will be charged for renewal within 24 hours before the end of the current period. ◆ Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication. Privacy Policy: https://www.fitbod.me/privacy-policy Terms of Use: https://www.fitbod.me/terms-conditions California Privacy Rights: https://www.fitbod.me/ccpa-privacy-policy Support: http://fitbod.me/support Join the Fitbod Community: Instagram: instagram.com/fitbodapp/ Twitter: twitter.com/fitbodApp Facebook: facebook.com/fitbodapp Strava: strava.com/clubs/fitbod

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