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Butt Workout: Fitness at Home
忙しいライフスタイルに合わせた、素早く効果的なルーティンで、夢の成果を達成した200万人以上の女性たちに参加しましょう。ジムは不要—あなたのポケットに科学に基づいたパワフルなワークアウトを。
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71K+開発元
カテゴリ
Health & Fitness対応言語
2最新バージョン
6.10.2サイズ
348.1 MBリリース日
2014年5月5日1回7分で、あなたの体を変える
ジムに一歩も足を踏み入れることなく、ヒップを形作り、自信を高めるためにデザインされた究極の自宅ワークアウトを体験してください。
短時間で最大限の効果
忙しい9時から5時までのスケジュールに最適です。当社のパワフルなルーティンは、最小限の時間で目に見える結果をもたらします。
ジムの気まずさゼロ
高価な会員費や混雑したウェイトルームはスキップしましょう。リビングルームで、完全にプライベートな空間で、プロレベルのワークアウトをしましょう。
よくある質問
について知っておくべきこと Butt Workout: Fitness at Home
What is the Butt Workout by 7M app?
The Butt Workout by 7M app is a personal trainer designed for shaping, toning, and strengthening glutes. It offers quick, effective routines created by certified fitness professionals to achieve fitness goals.
Does the Butt Workout app require special equipment?
No, the Butt Workout app does not require special equipment. Its workouts are designed for various settings like home, hotel rooms, or the office, confirming no equipment is needed.
How long are the workouts in the Butt Workout by 7M app?
Workouts in the Butt Workout by 7M app vary in duration. For example, daily routines in the 2-week plan range from 5 to 9 minutes, like "Butt Pump" (7 mins) or "Hip Dips" (8 mins).
Can I track my progress with the Butt Workout: Fitness at Home app?
Yes, the Butt Workout: Fitness at Home app includes an in-built progress tracker. Users can visualize their journey, see achievements, and monitor weight changes over time.
Does Butt Workout by 7M offer personalized workout programs?
Yes, the Butt Workout by 7M app provides personalized programs. It adjusts workout routines to match the user's fitness level and specific goals, acting as a personal trainer.
What types of exercises are included in the Butt Workout: Fitness at Home app?
The Butt Workout: Fitness at Home app includes exercises like squats, lunges, deadlifts, and bridges. It also features targeted workouts for specific butt shaping goals like "Round Butt" or "Bubble Butt Shaping."
Does the Butt Workout app offer educational content?
Yes, the Butt Workout app provides educational content. It offers fitness tips, advice, and articles to help users understand the purpose and benefits behind each routine.
Does the Butt Workout: Fitness at Home app integrate with Apple Health?
Yes, the Butt Workout: Fitness at Home app integrates with the Apple Health app. This allows for seamless data synchronization with other health and fitness applications.
Can users customize their workouts in Butt Workout by 7M?
Yes, users can customize their workouts in Butt Workout by 7M. The app features a "Create Your Workout" section allowing adjustments to interval, total time, circuits, intensity, warm-up, and cool-down.
How many workouts are available in the Butt Workout app for specific body parts?
The Butt Workout app offers a variety of workouts, categorized by body part. For instance, there are 63 workouts specifically for the "Butt," 78 for "Full Body," 50 for "Legs," and 88 for "Abs."
Is the Butt Workout: Fitness at Home app a substitute for medical advice?
No, the Butt Workout: Fitness at Home app is not a substitute for medical advice. It is developed for informational purposes only, and users should always consult a physician before starting any new fitness program.
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