Caliber: Strength Training

Caliber: Strength Training

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Caliber: 筋力トレーニング:測定可能な成果のための科学的根拠に基づいたコーチング

推測はやめ、進歩を始めましょう。データ駆動型のワークアウト、エリートパーソナルコーチング、そして科学的最適化者のために設計されたパーソナライズされた筋力スコアを活用しましょう。

開発元

Caliber Fitness, Inc.

カテゴリ

Health & Fitness

ダウンロード

1M+

ユーザー評価

4.8/5

評価数

6K+

対応言語

1

科学を実践で

このインターフェースを利用する 1M+ 人のユーザー.

Caliber筋力トレーニングアプリ。科学的根拠に基づいたワークアウトと高いユーザー評価が特徴です。

Caliber筋力トレーニングアプリ。科学的根拠に基づいたワークアウトと高いユーザー評価が特徴です。

Caliberアプリの画面。筋力スコアダッシュボードと筋肉群追跡が表示されています。

Caliberアプリの画面。筋力スコアダッシュボードと筋肉群追跡が表示されています。

Caliberアプリ。コーチが設計した4日間の初心者筋力トレーニングプランが表示されています。

Caliberアプリ。コーチが設計した4日間の初心者筋力トレーニングプランが表示されています。

Caliberアプリのワークアウト追跡インターフェース。レッグプレスのレップ数と重量が表示されています。

Caliberアプリのワークアウト追跡インターフェース。レッグプレスのレップ数と重量が表示されています。

Caliberアプリのスマートフォン画面。バーベルデッドリフトのビデオチュートリアルとステップバイステップの説明が表示されています。

Caliberアプリのスマートフォン画面。バーベルデッドリフトのビデオチュートリアルとステップバイステップの説明が表示されています。

Caliberアプリのダッシュボード。筋力バランススコア79%と筋肉群ヒートマップ図が表示されています。

Caliberアプリのダッシュボード。筋力バランススコア79%と筋肉群ヒートマップ図が表示されています。

Caliberアプリのスクリーンショット。高タンパク質食品に関する栄養レッスンと、卵とホエイプロテインのイラストが表示されています。

Caliberアプリのスクリーンショット。高タンパク質食品に関する栄養レッスンと、卵とホエイプロテインのイラストが表示されています。

Caliberアプリの栄養ダッシュボード。カロリーの内訳とマクロ栄養素の目標達成状況が表示されています。

Caliberアプリの栄養ダッシュボード。カロリーの内訳とマクロ栄養素の目標達成状況が表示されています。

Caliberアプリのジムフロアソーシャルフィード。ユーザーがワークアウトグループ内で自己ベストを共有し、互いに励まし合っています。

Caliberアプリのジムフロアソーシャルフィード。ユーザーがワークアウトグループ内で自己ベストを共有し、互いに励まし合っています。

Caliberアプリの1対1コーチング機能を示すモバイルインターフェース。ビデオフォームレビューとメッセージングが含まれています。

Caliberアプリの1対1コーチング機能を示すモバイルインターフェース。ビデオフォームレビューとメッセージングが含まれています。

精度で筋力をマスターする

このアプリを際立たせるツール、 1M+ 人のユーザーが選択.

📈

定量的な進捗状況の追跡

高度なデータ分析を使用して、生物学的ポテンシャルと比較したパフォーマンスを可視化するパーソナライズされた筋力スコアで、あなたの進歩を視覚化しましょう。

🧬

専門家主導のプログラミング

インフルエンサーのワークアウトはもうやめましょう。筋肥大から機能的な長寿まで、あなたの特定の目標に合わせた科学的根拠に基づいたトレーニングプランにアクセスしましょう。

ホリスティックヘルス統合

Apple Healthデータとウェアラブルをシームレスに同期して、栄養、睡眠、有酸素運動がリフティングパフォーマンスにどのように影響するかを監視しましょう。

アプリについて

について知っておくべきこと Caliber: Strength Training.

説明

Caliber is a science-based strength training app that combines resistance training, cardio, nutrition, and habit formation to help you build muscle, lose fat, and improve your overall fitness—for good. TRAIN YOUR WAY • Free Version. Create and track unlimited workouts, access 600+ exercises, and train solo or with friends. • Caliber Plus. Maximize your results with coach-designed training plans, personalized progress tracking, nutrition targets and more. • Premium Coaching. Get 1-on-1 guidance from an elite-level personal trainer with a fully customized training and nutrition plan, in-app chat + video messaging with your coach and weekly progress reviews to keep you on track. CALIBER FEATURES (FREE VERSION) • Personalized Workouts. Create and track an unlimited number of workouts tailored to your goals. No gym required. • Detailed Exercise Tutorials. Learn proper form with step-by-step videos and pro tips from Caliber coaches. • Workout Groups. Train with friends or family in private groups. Your workouts and personal bests are shared with the group to keep you motivated. • Apple Health Integration. Sync your cardio, nutrition, and body stats from your wearable or connected device. UNLOCK MORE WITH CALIBER PLUS (OPTIONAL UPGRADE) • Coach-Designed Training Plans. Choose from 60+ structured plans tailored to your goals, experience level and schedule. • Strength Score. Measure how strong you are relative to your potential for your age and gender. • Strength Balance. Improve your posture and mobility by optimizing your training across key muscle groups. • Caliber Lessons. Gain expert insights on training and nutrition to accelerate your progress. • Advanced Training Features. Get personalized nutrition targets, create custom exercises and supersets, swap exercises, upload progress photos, and more. PREMIUM COACHING (OPTIONAL UPGRADE) • Work with an Elite-Level Coach. Train 1-on-1 with a dedicated coach to achieve your full potential in the gym and beyond. Caliber coaches are highly vetted, accredited personal trainers among the top 1% in their field. • Fully Personalized Plan. Your coach will design a training and nutrition program just for you based on your goals, experience and lifestyle. • Daily Motivation & Expert Guidance. Stay on track with in-app messaging, video form reviews, and individualized guidance. • Weekly Progress Reviews. Get in-depth analysis from your coach to optimize your training. • Fast Response Times. Your coach is available 24/7, typically replying within a few hours. • Guaranteed Results. On average, Caliber members improve their body composition by 20% or more within 12 weeks. If you don't see results, we'll refund the cost of the program. SEE WHAT OUR MEMBERS SAY • For detailed reviews from real Caliber members, visit our TrustPilot page at https://www.trustpilot.com/review/caliberstrong.com Terms of Use: https://caliberstrong.com/terms-of-service/ Privacy Policy: https://caliberstrong.com/privacy-policy/

最新バージョン

5.10.1

サイズ

59.8 MB

リリース日

2020年7月31日

推測をやめ、科学でトレーニングしよう。

100万人以上のリフターがデータ駆動型アプローチを使用して、すべてのレップを最大限に活用しています。今すぐ無料で筋力スコアの追跡を開始し、証拠に裏打ちされた体格を作りましょう。

ダウンロード: App Storeダウンロード: Google Play
FAQ

よくある質問

について知っておくべきこと Caliber: Strength Training

Caliber: Strength Trainingとは何ですか?

Caliberは科学的根拠に基づいた筋力トレーニングアプリです。レジスタンストレーニング、カーディオ、栄養、習慣形成を組み合わせて、ユーザーが筋肉をつけ、脂肪を減らし、全体的なフィットネスを効果的に向上させるのを助けます。

Caliberアプリは無料版を提供していますか?

はい、Caliberは無料版を提供しています。ユーザーは無制限のワークアウトを作成・追跡し、600以上のエクササイズにアクセスし、費用なしで一人で、または友人とトレーニングできます。

Caliberの無料版で利用できる機能は何ですか?

Caliberの無料版には、パーソナライズされたワークアウト、詳細なエクササイズチュートリアル、ワークアウトグループ、カーディオ、栄養、身体測定値を同期するためのApple Health連携が含まれています。

Caliberアプリでワークアウトを追跡できますか?

はい、Caliberではユーザーが無制限のパーソナライズされたワークアウトを作成・追跡できます。アプリは、インターフェースに表示されるように、セット、レップ、持ち上げた重量を直感的に追跡します。

Caliberは正しいエクササイズフォームをどのように支援しますか?

Caliberは、詳細なエクササイズチュートリアルを提供することで、エクササイズフォームを支援します。これらのチュートリアルには、ステップバイステップのビデオとCaliberコーチからのプロのヒントが含まれており、適切で安全な実行を保証します。

Caliber Plusとは何ですか?どのような機能がありますか?

Caliber Plusは、コーチがデザインしたトレーニングプラン、Strength Score、Strength Balance、Caliber Lessons、パーソナライズされた栄養目標、カスタムエクササイズ、結果を最大化するための進捗写真アップロードを提供するオプションのアップグレードです。

CaliberのStrength Score機能とは何ですか?

CaliberのStrength Scoreは、ユーザーの年齢と性別に対する潜在能力と比較した筋力を測定します。全体的な筋力向上を数値で表します。

Caliberは筋肉のバランス達成をどのように支援しますか?

Caliberは、Strength Balance機能を通じて筋肉のバランスを支援します。これにより、主要な筋肉群全体のトレーニングが最適化され、姿勢と可動性の改善を目指します。

Caliberアプリでパーソナライズされたコーチングを受けることはできますか?

はい、Caliberはプレミアムコーチングを提供しています。このアップグレードでは、完全にカスタマイズされたトレーニングと栄養プラン、アプリ内チャットやビデオメッセージングを含む、エリートレベルのパーソナルトレーナーからの1対1のガイダンスが提供されます。

CaliberはApple Healthと連携していますか?

はい、CaliberはApple Healthと連携しています。この機能により、ユーザーはウェアラブルデバイスや接続されたデバイスからのカーディオ、栄養、身体測定値を同期して、包括的なフィットネスビューを得ることができます。

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