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Centr: Strength & Fitness App
このアプリは、ユーザーを単なるエクササイズから解き放ち、クリス・ヘムズワースのトレーナー直伝のメニューで、肉体と精神の完全支配者へと変貌させる。計画に悩む時間を与えず、ただ結果を出すことに集中させるのだ。
ダウンロード
2.5M+ユーザー評価
評価数
41.7K開発元
カテゴリ
Health & Fitness対応言語
1最新バージョン
9.5.2サイズ
362.5 MBリリース日
2019年2月10日テックアナリストによる、パーソナライズされたフィットネス体験の徹底評価。
Centr: Strength & Fitness アプリの主要機能分析
パーソナライズされたワークアウトプラン
ユーザーの目標、好み、経験レベルに基づき、個別に最適化されたトレーニングプランが提供されます。筋力向上、減量、総合的なフィットネスなど、幅広いニーズに対応しています。
パーソナライズされた食事プラン
専門家が設計した、個人の食の好みやライフスタイル（プラントベース、高タンパク質など）に合わせた食事プランとヘルシーなレシピが提供され、トレーニング効果を最大化します。
世界クラスのコーチ陣による指導
クリス・ヘムズワースのパーソナルトレーナーを含む世界レベルのコーチ陣が、ユーザーのトレーニングをサポートし、モチベーションを維持させ、アカウンタビリティを提供します。
場所を選ばないトレーニング
自宅でもジムでも、場所を問わずにトレーニングを実行できる柔軟性を提供します。ユーザーはコーチ付きセッションと自己主導型ワークアウトを選択できます。
HYROX認定トレーニングプログラム
公式HYROX認定の12週間プログラムを通じて、レースデーに向けたパワーと持久力を向上させます。初心者からプロまで、あらゆるレベルのユーザーに対応しています。
最適化された日常プラン
本アプリがユーザーの目標に基づき、毎日のワークアウトと食事を自動的に選択するため、計画のストレスなくトレーニングと進捗に集中できます。
多彩なワークアウトの種類
筋力トレーニング、HIIT、ピラティス、ヨガ、ボクシングなど、多種多様なワークアウトを提供し、ユーザーは体の部位や器具の種類でフィルターをかけて選択できます。
短時間から可能なワークアウト
5分から60分まで、ユーザーの忙しいスケジュールに合わせて選択できる様々な長さのワークアウトが用意されており、継続的なフィットネス習慣をサポートします。
よくある質問
について知っておくべきこと Centr: Strength & Fitness App
Does the Centr app offer a free trial?
Yes, the Centr app offers a 7-day free trial. Users can cancel anytime during this period to avoid charges.
How does the Centr app personalize workout plans?
The Centr app personalizes workout plans based on the user's goals, preferences, and experience level. It offers programs for all levels, from beginners to advanced.
Can I use the Centr app for workouts at home and in the gym?
Yes, Centr allows users to train anywhere. Workouts are available for both home and gym environments, catering to various equipment access levels.
Does the Centr app offer HYROX-certified training?
Yes, Centr provides the first-ever HYROX-certified training plan. This 12-week program builds power and endurance for race day, suitable for all levels.
Does the Centr app include personalized meal plans?
Yes, the Centr app provides expert-designed personalized meal plans. These are tailored to food preferences, offering healthy recipes and options for various lifestyles, including plant-based and high-protein.
Is the Centr app compatible with Apple Watch for fitness tracking?
Yes, the Centr app syncs with Apple Watch for real-time fitness tracking. Users can also cast workouts to their TV or tablet for a larger view.
What types of workouts are available in the Centr app?
Centr offers diverse workout types: Strength, HIIT, Pilates, Yoga, HYROX, Boxing, MMA, and Hybrid Training. Users can filter by body part or equipment type for customized sessions.
What are the membership options for the Centr app?
Centr offers membership subscriptions for 1, 3, and 12 months. Payment is charged to the user's iTunes account upon confirmation of purchase.
How do I cancel my Centr app subscription?
To cancel your Centr app subscription, you must turn off auto-renewal in your iTunes Account Settings at least 24 hours before the current period ends. Active subscriptions cannot be canceled.
Does the Centr app feature world-class coaches?
Yes, Centr features world-class coaches, including Luke Zocchi and Ingrid Clay. These experts provide motivation and guidance across various training disciplines within the app.
以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。
アプリストア
スクリーンショット
このアプリの主要な機能とターゲット層を明確に示すキャッチフレーズ「WHERE THE STRONG GET STRONGER」が際立ち、CNETやGood Housekeepingなどの主要メディアから授与された権威ある受賞歴のバッジが信頼性を高めます。
強さの進化
画面には「DUMBBELL PLANK + WINDMILL」という具体的なエクササイズ名と、リアルタイムで進行状況を示すレップカウント（3/10 REPS）が表示されています。また、このアプリが総合的に高評価を得ていることを示す7.4K以上のレビューと星評価が上部に示されています。
高評価の体験
このスクリーンショットでは、「HYBRID STRONG」といった具体的なプログラム名と、ユーザーの目標に合わせた「Coached」表示が確認できます。さらに、ピラティスや二頭筋トレーニングなど、異なるエクササイズタイプや所要時間（例：6 MIN、28 MIN）を一覧表示するセクションが提供されています。
カスタムプラン
「DUMBBELL RENEGADE ROW」という特定のエクササイズが進行状況を示すバーとレップ数（10/20 REPS）と共に表示されています。下部には、ユーザーのフィットネスレベル（Beginner, Intermediate, Advanced）に応じてトレーニングを調整できる選択オプションが確認できます。
レベル別挑戦
「ROTATIONAL BALL SLAMS」という動きのエクササイズビデオが画面中央に表示され、ユーザーは視覚的にフォームを確認できます。また、ワークアウトの時間経過（例：:21/:30）と、音量、音楽、設定アイコンなどの操作コントロールが画面下部に配置されています。
柔軟なガイド
HIIT、HYROX、ピラティス、ヨガなど、このアプリで提供される幅広いワークアウトタイプが大きく表示されています。女性がヨガまたはピラティスのポーズをとっているビジュアルを通じて、実際のトレーニングの雰囲気を伝えています。
多様なワークアウト
「WALL BALLS」というHYROXトレーニングの一部であるエクササイズが、複数人のトレーニーによって実践されている様子が確認できます。画面上部には進行状況を示すバーとレップ数（3/10 REPS）が表示され、トレーニングの進捗が視覚的に確認できます。
HYROX挑戦
女性が「BRIDGE + CHEST PRESS」という特定の筋力トレーニングエクササイズをダンベルを使って行っている様子が鮮明に映し出されています。画面下部には、このワークアウトの所要時間（:21/:30）と、音量調整や設定変更のための操作アイコンが配置されています。
世界級指導
2つのApple Watchデバイスが映し出され、ワークアウトの進行状況や種目（例: Power Shred, GLUTE BRIDGES）が表示されている点が特徴です。これにより、リアルタイムでフィットネスデータを追跡し、ワークアウトセッションを簡単に管理できるウェアラブル連携機能が示されています。
ウォッチ連携
説明
Download
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