Gymwork: Workout Tracker Log

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Gymwork:推測はやめて、AI搭載ワークアウトで成長を始めよう

高価なパーソナルトレーナーはもう必要ありません。プロアスリートのルーティン、パーソナライズされたトレーニングプラン、スマートなデータ追跡で、すべてのレップを最適化し、自己ベストを更新しましょう。

開発元

Gymwork Inc.

カテゴリ

Health & Fitness

ダウンロード

181K+

ユーザー評価

4.7/5

評価数

2K+

対応言語

3

あなたの進歩を視覚化

このインターフェースを利用する 181K+ 人のユーザー.

Gymworkワークアウトトラッカーアプリのプロモーション。フィットネスアスリートと、5つ星評価のユーザーの声が特徴です。

Gymworkワークアウトトラッカーアプリのプロモーション。フィットネスアスリートと、5つ星評価のユーザーの声が特徴です。

Gymworkアプリのワークアウトトラッカーインターフェース。エクササイズ、セット、レップ、持ち上げた重量が表示されます。

Gymworkアプリのワークアウトトラッカーインターフェース。エクササイズ、セット、レップ、持ち上げた重量が表示されます。

Gymworkアプリのインターフェース。プロのワークアウトルーティンとウェイトリフティングログが表示されます。

Gymworkアプリのインターフェース。プロのワークアウトルーティンとウェイトリフティングログが表示されます。

モバイルアプリの画面。プロアスリートがチェストプレスマシンを使いやすいフォームガイドで実演しています。

モバイルアプリの画面。プロアスリートがチェストプレスマシンを使いやすいフォームガイドで実演しています。

筋肉グループ分析。体のマップに回復率と週ごとのトレーニングチャートが表示されます。

筋肉グループ分析。体のマップに回復率と週ごとのトレーニングチャートが表示されます。

スマートフォンがGymworkアプリを使用してラットプルダウンマシンをスキャンし、即座に指示を表示します。

スマートフォンがGymworkアプリを使用してラットプルダウンマシンをスキャンし、即座に指示を表示します。

Gymworkアプリのインターフェース。詳細なワークアウト概要とソーシャルメディア共有オプションが表示されます。

Gymworkアプリのインターフェース。詳細なワークアウト概要とソーシャルメディア共有オプションが表示されます。

Gymworkアプリのリーダーボード。友達のランキングと、応援などのソーシャルモチベーション機能が表示されます。

Gymworkアプリのリーダーボード。友達のランキングと、応援などのソーシャルモチベーション機能が表示されます。

精密なトレーニングでマスターする

このアプリを際立たせるツール、 181K+ 人のユーザーが選択.

🔥

エリートアスリートのルーティン

世界クラスのリフターが使用するプログラムを正確にフォローし、筋肥大と筋力を最大化しましょう。

🤖

AI搭載インテリジェンス

パフォーマンス履歴と強度に基づいて、パーソナライズされた重量とレップの提案を受け取りましょう。

📊

視覚的なパフォーマンスログ

美しいチャートでボリュームと自己ベストを追跡し、体の進化を正確に把握しましょう。

アプリについて

について知っておくべきこと Gymwork: Workout Tracker Log.

説明

The Ultimate Solution to Exercise - Get Smarter with Gymwork Not sure what to do at the gym? Meet Gymwork — the ultimate fitness app that gives you customized workout routines, effortless tracking, detailed logs, and insightful analysis. ■ Chosen by over 200,000 users worldwide Rated 4.8+ by 200,000+ users worldwide Top-ranked in Health & Fitness category [ For fat loss · bulking · hypertrophy · strength training · home workouts ] Designed for beginners to advanced lifters who want a smarter fitness habit ■ Workout routines created by pro athletes — just follow along Get real routines used by top fitness influencers and PRO athletes Follow their recommended weights, reps, and exercise form directly in the app [ Featuring routines by Kwon Hyuk, Chongchong, Jocho, Choi Maru, Keon, and more ] ■ Custom workout builder Already have your own routine? Pick your exercises, set the number of sets, rest time, and sequence — and save it with a name you like. ■ Rest & set timers Automatically tracks rest time between sets Starts the timer as soon as a set ends to keep your momentum Supports Apple Watch vibration alerts ■ Weight & rep recommendations Not sure how much weight or how many reps to do? Gymwork recommends it based on your workout history Even smarter suggestions when you log your training intensity (RPE) ■ AI-powered personalized program Tell us your goal, frequency, and target muscle groups We'll build a weekly training plan tailored to you No more planning — just follow your daily guide ■ In-app video guides Tap on any exercise to see a PRO athlete demonstrate the correct form Perfect for checking your posture on the spot ■ Visual progress tracking See how your training volume and RPE are evolving over time Track muscle group performance with clear charts Your growth becomes visible — and motivating ■ Workout with friends Share your routine with a friend and view each other’s progress Join friendly volume competitions to stay consistent Get 30 days of PRO access for every friend you invite! ▶ Recommended for: Anyone unsure what to do at the gym Those tired of switching routines or searching random YouTube workouts People who want structure without expensive PT sessions Beginners looking to build a consistent workout habit Lifters who love tracking their performance and progress ▶ What real users are saying: “I broke through my plateau and finally hit a new PR.” “The programs are super efficient — I don’t waste time anymore.” “Tracking my workouts is so easy now.” “The weight suggestions are insanely accurate.” “I tried many workout apps, but Gymwork is the one I stuck with.” “Love seeing volume and sets broken down by muscle group.” “It’s great to compare progress with my past records.” ---- The easiest way to start working out — Gymwork. No more second-guessing at the gym. Whether you want to lose fat, bulk up, or build daily routines, it all starts with a clear plan. You don’t have to do anything fancy. Just follow a routine that fits your body — and stay consistent. If you want to build muscle or change your body, you need to know what to do every day. Gymwork makes it easy for beginners to start, with real routines from pro athletes and smart tracking that keeps you going. Fitness is all about habit. And the easiest way to build that habit is to follow a plan that already works. That’s why thousands of people choose Gymwork. Stronger body. Consistent routine. Better life. Start with Gymwork. It’s not just a fitness app — it’s your personal routine maker. #WorkoutTracker #FitnessApp #GymRoutine #StrengthTraining #HomeWorkout #Bodybuilding #Hypertrophy #Gymwork #TrainingPlan #FitLife - Email: support@gymwork.pro - Terms of Service: https://gymwork.pro/terms - Privacy Policy: https://gymwork.pro/privacy

最新バージョン

3.17.115

サイズ

121.9 MB

リリース日

2021年8月2日

推測をやめて、成長を始めませんか?

Gymworkを使ってトレーニングを最適化している20万人以上のリフターに加わりましょう。アスリートがデザインしたルーティン、AIによる重量推奨、データ駆動型の追跡で、今日の自己ベストを更新しましょう。

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FAQ

よくある質問

について知っておくべきこと Gymwork: Workout Tracker Log

Gymwork: Workout Tracker Logアプリとは何ですか?

Gymworkは、カスタマイズされたワークアウトルーチン、トラッキング、詳細なログ、洞察力のある分析を提供するフィットネスアプリです。脂肪燃焼、増量、筋肥大、筋力トレーニング、自宅でのワークアウトなど、さまざまな目標に対応するように設計されており、初心者から上級者まで利用できます。

Gymworkはカスタムワークアウトルーチンとプランを提供しますか?

はい、Gymworkはユーザーの目標、頻度、ターゲットとする筋肉群に基づいてカスタマイズされたワークアウトルーチンを作成します。プロのアスリートやフィットネスインフルエンサーが設計したルーチンも提供しています。

Gymworkアプリで独自のカスタムワークアウトを作成できますか?

はい、Gymworkにはカスタムワークアウトビルダーが含まれており、ユーザーはエクササイズ、セット数、休憩時間、順序を選択して、独自のパーソナライズされたルーチンを作成および保存できます。

Gymwork: Workout Tracker Logアプリには休憩タイマーとセットタイマーがありますか?

はい、Gymworkはセット間の休憩時間を自動的に追跡し、各セットの後にタイマーを開始します。これらのタイマーのApple Watch振動アラートもサポートしています。

Gymworkは重量とレップの推奨をどのように提供しますか?

はい、Gymworkはユーザーのワークアウト履歴に基づいて重量とレップを推奨します。ユーザーがトレーニング強度(RPE)を記録すると、よりスマートな提案が提供されます。

Gymwork: Workout Tracker Logにエクササイズの説明ビデオはありますか?

はい、Gymworkにはアプリ内ビデオガイドが搭載されています。ユーザーは任意のエクササイズをタップして、プロのアスリートが正しいフォームを実演するビデオを視聴し、ワークアウト中の適切な姿勢をサポートします。

Gymworkアプリはワークアウトの視覚的な進捗状況追跡を提供しますか?

はい、Gymworkは視覚的な進捗状況追跡を提供します。ユーザーは、明確なチャートを通じてトレーニング量、RPEの推移、筋肉群のパフォーマンスを監視でき、成長を可視化してモチベーションを高めます。

Gymworkアプリを使用して友達と一緒にワークアウトできますか?

はい、Gymworkでは友達と一緒にワークアウトできます。ルーチンの共有、お互いの進捗状況の表示、フレンドリーなボリューム競争への参加などの機能があります。

Gymwork: Workout Tracker Logはどのようなフィットネス目標をサポートしていますか?

はい、Gymworkは脂肪燃焼、増量、筋肥大、筋力トレーニング、自宅でのワークアウトなど、さまざまなフィットネス目標をサポートしており、初心者と上級者の両方に対応しています。

Gymworkはジム機器を識別するのに役立ちますか?

はい、Gymworkアプリにはジム機器をスキャンして即座に学習する機能が搭載されています。「ラットプルダウン」などの機器を識別し、ユーザーがその使い方を理解するのに役立ちます。

Gymworkからワークアウトの成果を共有するにはどうすればよいですか?

Gymworkアプリでは、ワークアウトの成果を簡単に共有できます。Instagramストーリーへの共有、画像の保存、テキストのコピー、その他の共有機能を使用するオプションがあります。

Gymworkのカスタマーサポートのメールアドレスは何ですか?

Gymworkアプリのカスタマーサポートのメールアドレスは support@gymwork.pro です。支援や問い合わせについては、こちらにご連絡ください。

Gymworkの利用規約はどこで見られますか?

Gymworkの利用規約は https://gymwork.pro/terms で確認できます。ユーザーはアプリの使用を管理する法的条件を確認できます。

Gymworkのプライバシーポリシーはどこで見られますか?

Gymworkのプライバシーポリシーは https://gymwork.pro/privacy にあります。このドキュメントには、アプリがユーザーデータとプライバシーをどのように処理するかが詳細に記載されています。

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