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Meditation & Sleep – Practico

Name: Meditation & Sleep – Practico
Availability: InStock
Rating: 4.52 (1000 reviews)

チャクラも悟りもなし – 5分間の難解でないツールと、移動中でもストレスを軽減し集中力を向上させるためのベッドタイムストーリーだけを提供します。

主要数値

ダウンロード

135K+

ユーザー評価

4.5/5

評価数

1K+

開発元

PRAKTIKA, INC.

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

マインドフルネスを実用的に

神秘的な専門用語はスキップしましょう。Practicoは、余分なものなしでストレスを解消し、集中力を高め、より良く眠るのに役立つ、科学に基づいた一口サイズのツールを提供します。

効率重視のセッション

通勤中、昼休み、または朝のルーティンに完璧にフィットするように設計された、インパクトのある5〜10分間のオーディオガイド。

100% 難解でないアプローチ

悟りやチャクラを開くといった話はありません。現代のプロフェッショナルが日常のストレスを管理するための、実用的でエビデンスに基づいたツールだけを提供します。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

Meditation & Sleep – Practico - Practicoアプリのインターフェース。星空の背景に「5分で眠りにつく」と表示された睡眠ストーリーが表示されています。 — Practicoアプリのインターフェース。星空の背景に「5分で眠りにつく」と表示された睡眠ストーリーが表示されています。

Meditation & Sleep – Practico - Practico瞑想アプリの画面。忙しい人のためのストレス軽減に役立つ短いガイド付きレッスンが表示されています。 — Practico瞑想アプリの画面。忙しい人のためのストレス軽減に役立つ短いガイド付きレッスンが表示されています。

Meditation & Sleep – Practico - Practicoアプリの画面。毎日のマインドフルネスとストレス管理のためのカラフルな教育ストーリーカードが表示されています。 — Practicoアプリの画面。毎日のマインドフルネスとストレス管理のためのカラフルな教育ストーリーカードが表示されています。

Meditation & Sleep – Practico - スマートフォンにPractico瞑想アプリの深呼吸エクササイズが表示され、星空のような青い背景と「深呼吸をしましょう」というテキストが表示されています。 — スマートフォンにPractico瞑想アプリの深呼吸エクササイズが表示され、星空のような青い背景と「深呼吸をしましょう」というテキストが表示されています。

Meditation & Sleep – Practico - Practicoアプリの画面。睡眠と集中力のためのさまざまなテーマの瞑想レッスンとステップバイステップコースが表示されています。 — Practicoアプリの画面。睡眠と集中力のためのさまざまなテーマの瞑想レッスンとステップバイステップコースが表示されています。

Meditation & Sleep – Practico - 「順調に進み、毎日練習しましょう」という見出しが表示されたモバイルアプリのインターフェース。瞑想コースカードとボディスキャンセッションが表示されています。 — 「順調に進み、毎日練習しましょう」という見出しが表示されたモバイルアプリのインターフェース。瞑想コースカードとボディスキャンセッションが表示されています。

Meditation & Sleep – Practico - 人間のシルエットが表示されたボディスキャンの視覚化画面の瞑想アプリ。 — 人間のシルエットが表示されたボディスキャンの視覚化画面の瞑想アプリ。

説明

Short audio lessons and step-by-step courses tell you how to use meditation techniques for your everyday life. THEMED MEDITATIONS Stress release, sound sleep, quick focus, complete relaxation, mindful breathing, walking, commuting, and much more themed audio guides are available on the app. BEDTIME STORIES Dozens of dreamlike stories to soothe your mind after a long day and help you drift off in a matter of minutes. BEGINNERS GUIDE Ten simple lessons to help you understand how meditation works and guide you through the basics of mindfulness. INSTANT MINDFULNESS Fun educational Instagram-like story cards to improve your mindfulness on a daily basis. Updated every week. FULL IMMERSION A soothing voice and calm melodies gently immerse you in meditation and take you by the hand through the entire process. LISTEN ON THE GO 5 to 10-minute long sessions are perfect for busy people. You can do it at lunch, before bedtime, and even during your daily commute. APPLE HEALTH SUPPORT You can sync your Practico meditation sessions with Apple Health to keep track of all your mindful minutes in one place. A NON-ESOTERIC APPROACH Not a word about nirvana and opening chakras. Practico is a set of practical tools for your mental health. Meditation is a great way to live a happy and mindful life. Download the app, find a quiet place, sit back, and listen to your guide’s pleasant voice and soothing melody. Subscription information: The subscription is billed to the card linked to your App Store account. Auto-renewal is activated no earlier than 24 hours before the current billing period ends. You can turn off auto-renewal or cancel the subscription in your Apple account settings. You cannot refund the payment for the current period. By subscribing, you accept the user agreement: https://praktika.app/license