墨尔冥想

More冥想は、集中力向上、睡眠改善、感情のデトックスとリラクゼーションのための、プロフェッショナルな「東洋瞑想」を提供する心身の健康プラットフォームです。 More冥想は、古来より伝わる東洋の知恵に基づいており、中国の方々に「心身の健康」のための総合的なソリューションを提供し、瞑想を通じて内なる自己への回帰と「道」に従う自然な生き方を探求するお手伝いをします。瞑想未経験の初心者の方も、すでに一定の瞑想経験をお持ちの方も、Moreならご自身に合った瞑想実践や専門コースが見つかります。 Moreは、より多くの方々に寄り添い、知恵が人生に宿ることを願っています。自己認識への道を切り開き、より良く眠り、不安を減らし、より幸せに働き、生活を送るためのお手伝いをします。 もし、以下のような悩みを抱えているなら、More冥想アプリがお役に立ちます。 ● 睡眠の質が悪い、毎晩不眠に悩まされている ● 物事に集中できず、仕事が遅延し、効率が低い ● 脳の消耗が激しく、雑念が多く、創造的なインスピレーションが不足している ● 感情的になりやすく、慢性的な不安を感じ、リラックスできない ● 瞑想をしたいが、なかなか続けられない 瞑想について 瞑想は、脳を意図的に鍛える科学的な方法です。「止」と「観」の思考訓練を通じて、「心」を散乱し、イライラしている状態から、安定し、クリアで、気づいている状態へと導き、苦しみから遠ざけます。 世界60カ国以上、約700の病院や機関でマインドフルネス瞑想が推進されており、ハーバード大学、スタンフォード大学、オックスフォード大学などの高等教育機関や、Google、Facebook、Huawei、DiDiなどの有名企業も含まれます。 #瞑想のメリット# 現在、心理学、脳科学、医学分野で数多くの研究が、以下の効果を明らかにしています。 ‒ より簡単に眠りにつけるようになります 瞑想は心身をリラックスさせ、不眠、悪夢、夜中に目が覚めやすい状態を改善します。 ‒ 脳がより賢くなります 瞑想は記憶力、集中力、創造力などの認知能力を向上させます。 ‒ 感情がより安定します 瞑想はストレス、不安、うつ病の再発、悲しみなどの感情的な問題を緩和します。 ‒ 体がより健康になります 瞑想は免疫システムを改善し、血圧を下げ、心血管系の健康に有益です。 「More冥想」で得られるもの 【生活に溶け込む瞑想実践】 ‒ プロフェッショナルな瞑想実践：東洋フロー瞑想の創始者、詹唐宁（ジャン・タンニン）が、瞑想を日常生活に統合するお手伝いをします。 ‒ 基本的な瞑想には、呼吸法、ボディスキャン、思考訓練、感情緩和、ボウルサウンドヒーリングなどが含まれます。 ‒ シーン別瞑想には、深い睡眠、感情の応急処置、顧客獲得、面接前のリフレッシュ、時間管理などが含まれます。 ‒ ユーザーに人気の瞑想：「没入型秒睡（没入型即時睡眠）」、「感情大瀑布（感情の大瀑布）」、「三倍微笑（3倍の笑顔）」、「早安太阳瑜伽（おはよう太陽ヨガ）」 【自然への回帰 心身の静寂】 ‒ 自然の音を楽しみ、異なる自然の時空を創造します。 ‒ 耳から心へのリラクゼーション、自然に従い、自由で喜びに満ちた状態へ。 ‒ 音のシーンには、波、空、虫の声、滝、森、雨の日、流水、星空などが含まれます。 【智慧を開く処世哲学】 ‒ 調和のとれた人間関係：人生における関係の停滞を解消し、親密で円満な家族関係を再構築します。 ‒ 感情管理：内なる力を取り戻し、ネガティブな感情に対処し、心身の安らぎを得られるよう導きます。 ‒ 禅の心法：今に集中し、洞察力を高め、自己の潜在能力を開花させます。 毎日5〜10分、実践に投資することで、より良い生活への変化が静かに起こります。 More冥想、一呼吸一呼吸、心を家に帰らせましょう。 【墨尔冥想月額会員サービス会員規約】 — 구독 주기：1ヶ月（連続月額課金）、12ヶ月（連続年額課金）。 — 구독 가격：連続月額課金製品：18元/月、33元/月、連続年額課金製品：198元/年。 — 결제：ユーザーによる購入確認および支払い完了後、iTunesアカウントに記録されます。 — ユーザーはアカウント設定から、ご自身のサブスクリプションおよび自動更新を管理できます。 — 구독 취소：サブスクリプションのキャンセルをご希望の場合は、現在のサブスクリプション期間満了の24時間前までに、iTunes/Apple IDの設定管理から手動で自動更新機能をオフにしてください。 — 구독 갱신：会員の自身のチャージアカウントまたはApple iTunesアカウントは、満了前24時間以内に課金され、課金成功後、サブスクリプション期間は1つのサブスクリプション期間延長されます。 — ユーザー規約：https://t.mayconsen.cn/QySB — プライバシーポリシー：https://t.mayconsen.cn/MrVl — 瞑想会員自動更新サービス規約：https://t.mayconsen.cn/DkXI