このページはアプリまたはその開発者の公式ページではなく、情報提供および論評を目的として作成された独立した編集出版物です。明示的に別段の記載がない限り、アプリおよびその開発者は、MWM、Apple、Google Play、アプリのパブリッシャー、またはアプリの開発者と提携、承認、後援、認可、またはその他の公式的な関係はなく、このページのいかなる内容も、アプリがMWMのサービスを使用して開発されたことを意味するものではありません。すべての商標、ロゴ、スクリーンショット、その他のコンテンツはそれぞれの所有者の財産です。

My Medi - Meditation & Sleep

Name: My Medi - Meditation & Sleep
Availability: InStock
Rating: 4.01 (200 reviews)

イスラエルのコミュニティのために特別にデザインされた、ヘブライ語初のガイド付き瞑想アプリを発見しましょう。ストレス軽減、集中力向上から子供向けの専用セッションまで、故郷の心地よい声で内なる平和を見つけ、より良く眠りましょう。

主要数値

ダウンロード

49K+

ユーザー評価

4.0/5

評価数

200

開発元

Michal Yanai LTD

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

あなたの静けさの聖域、ヘブライ語で

ヘブライ語話者コミュニティのために特別にデザインされた初のガイド付き瞑想アプリで、自分自身と再接続しましょう。毎日のルーチンに故郷の心地よさをもたらします。

母国語の力

より深い感情的な共鳴を体験してください。ヘブライ語での瞑想は、他のどの言語よりも効果的にストレスを解放し、内なる平和を見つけるための、より自然で効果的な方法を可能にします。

子供たちのための就寝時の魔法

子供たちに穏やかな生活を送るためのツールを与えましょう。3歳から10歳までの子供向けのガイド付きイメージは、ヘブライ語と伝統とのつながりを強化しながら、より良く眠れるように助けます。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

My Medi - Meditation & Sleep - 20分間の安らかな睡眠音楽のためのヘブライ語瞑想アプリ画面 — 20分間の安らかな睡眠音楽のためのヘブライ語瞑想アプリ画面

My Medi - Meditation & Sleep - ミハル・ヤナイによる朝のエンパワーメントのためのガイド付きヘブライ語瞑想を示すMy Mediアプリのスクリーンショット — ミハル・ヤナイによる朝のエンパワーメントのためのガイド付きヘブライ語瞑想を示すMy Mediアプリのスクリーンショット

My Medi - Meditation & Sleep - さまざまなマインドフルネスコースを示すヘブライ語のMy Medi瞑想アプリのダッシュボード — さまざまなマインドフルネスコースを示すヘブライ語のMy Medi瞑想アプリのダッシュボード

My Medi - Meditation & Sleep - My Mediアプリでのガイド付き朝の感謝瞑想（ヘブライ語） — My Mediアプリでのガイド付き朝の感謝瞑想（ヘブライ語）

My Medi - Meditation & Sleep - My Mediガイド付き瞑想アプリの再生履歴画面（ヘブライ語）。睡眠と集中力のためのさまざまなセッションを表示。 — My Mediガイド付き瞑想アプリの再生履歴画面（ヘブライ語）。睡眠と集中力のためのさまざまなセッションを表示。

My Medi - Meditation & Sleep - My Mediアプリのスクリーンショット。説明的な画像とセッション時間と共に、ガイド付き瞑想セッションのリストを表示（ヘブライ語）。 — My Mediアプリのスクリーンショット。説明的な画像とセッション時間と共に、ガイド付き瞑想セッションのリストを表示（ヘブライ語）。

My Medi - Meditation & Sleep - My Mediアプリのホーム画面（ヘブライ語）。ピンクのバブルで表示されたガイド付き瞑想の目標オプションを表示。 — My Mediアプリのホーム画面（ヘブライ語）。ピンクのバブルで表示されたガイド付き瞑想の目標オプションを表示。

My Medi - Meditation & Sleep - My Mediガイド付き瞑想アプリのインターフェース（ヘブライ語）。睡眠と不安軽減のカテゴリを表示。 — My Mediガイド付き瞑想アプリのインターフェース（ヘブライ語）。睡眠と不安軽減のカテゴリを表示。

説明

My Medi היא האפליקציה הראשונה למדיטציות מודרכות בעברית שמביאה לכם עשרות מדיטציות בעברית שיעזרו לכם להתמודד עם חרדות ומתחים, יעזרו לכם לישון טוב יותר ולהיות מפוקסים על המטרות שלכם. גם מי שמעולם לא תרגל מדיטציה יוכל ללמוד בקלות איך עושים מדיטציה ואיך להרגע. תחומי המדיטציות הם מגוונים: מדיטציה למתחילים, מדיטציה להרגעה, מדיטציה לשינה, דמיון מודרך, מדיטציה לפוקוס, מדיטציה להעצמה נשית, מדיטציה לבוקר טוב. וישנה גם קטגוריה נפרדת של מדיטציה לילדים עם מדיטציות לילדים עם דמיון מודרך בגילאים 3-10. מדיטציה מוכחת כמורידה לחץ ורמות חרדה הוכח כי מדיטציה משפרת מיקוד בקשב וריכוז לימוד מדיטציה בגיל צעיר יקנה לילדים שלנו כלים לחיות חיים מלאי סיפוק ואושר ויאפשר להם למצות את היכולות שלהם. המדיטציה המודרכת מאפשרת להעניק לעצמנו פסק זמן של כמה דקות ביום מכל העומס והלחץ שסביבנו, ולהביט פנימה. ללמוד להעריך מחדש את מה שיש, לתת למערכות הגוף והנפש להתכייל ולחזור לתפקד מאוזנות יותר וחזקות יותר. התרגול יפתח הרגלים חדשים טובים יותר של התנהלות בחיי היום יום ויאפשר לנו על ידי פיתוח מודעות לעצמנו ולסביבה לחיות חיים מלאי סיפוק. תוכלו למלא את המטרה העיקרית שלכם בתרגול MyMed : לישון טוב יותר להפחית לחץ/חרדה להיות ממוקדים יותר /לחדד פוקוס להיות מאושרים יותר ללמוד לתרגל מדיטציה בעמוד הפרופיל ובסיום האזנה למדיטציה תוכלו לראות כמה זמן אתם מתרגלים מדיטציה מהיום שבו הורדתם את האפליקציה MyMedi, כמה סקשנים סיימתם ומה רצף הימים של תרגול אותו הצלחתם לבצע. ההמלצה היא לתרגל מדיטציה לפחות אחת ליום. בסיום כל מדיטציה אתם יכולים לשלוח קישור לאפליקציה MyMedi בהודעת וואטסאפ, sms או כתובת מייל לעוד מישהו שאתם חושבים שמדיטציה תעשה לו טוב. כדי לתרגל, כל מה שצריך זה מכשיר טלפון נייד ואפליקציה. אתם יכולים לשמוע עם אזניות או ישירות מהרמקול של הנייד. אתם יכולים לשבת או לשכב, מה שנוח לכם, רק לא בנהיגה או במהלך כל פעולה אחרת שדורשת מכם ריכוז. ישנן מדיטציות שמתחילות בהסבר קצר למה מיועדת המדיטציה ואז עוברות לתרגול עצמו, וישנן מדיטציות שמתחילות ישירות מהתרגול עצמו. בפרופיל מופיעה אופציית ״מוסיקת רקע״ שמאפשרת לשמוע את המדיטציות עם/בלי מוסיקת רקע. ניתן לשנות את הבחירה בכל עת ולבצע שמירה של השינוי. לכל מדיטציה שתתרגלו יש מספר אפשרויות לתרגול חוזר. היא תימצא בקטגוריה ״הסטוריית האזנה״. תוכלו לשמור אותה במועדפים, או שתוכלו לעשות למדיטציה download , כדי להקשיב לה בטיסה או בכל זמן אחר שבו רשת אינטרנט לא תהיה זמינה עבורכם. כדי להאזין למדיטציות אתם זקוקים לחיבור אינטרנט. ניתן להוריד מספר מדיטציות מראש ל- download , כדי שתוכלו להנות מהן ולהמשיך לתרגל בכל מקום או זמן גם אם אין ברשותכם חיבור אינטרנט זמין. רישום: ישנה אופציה להרשם למנוי חודשי או שנתי. אחרי שהורדת את האפליקציה: במידה ולא נרשמת, יהיו לך מספר מדיטציות פתוחות להאזנה ומספר מדיטציות נעולות שיפתחו רק במידה ותרשם. אחרי שתרשם, תקבל שבועיים של האזנה חינמית ואחריהן המנוי יחוייב ויחודש אוטומטית. אם יש לכם שאלות נוספות, אם אתם נתקלים בבעיות או שיש לכם הצעות לשיפור, אתם מוזמנים לפנות אלינו למייל: support@mymedi.co.il