このページはアプリまたはその開発者の公式ページではなく、情報提供および論評を目的として作成された独立した編集出版物です。明示的に別段の記載がない限り、アプリおよびその開発者は、MWM、Apple、Google Play、アプリのパブリッシャー、またはアプリの開発者と提携、承認、後援、認可、またはその他の公式的な関係はなく、このページのいかなる内容も、アプリがMWMのサービスを使用して開発されたことを意味するものではありません。すべての商標、ロゴ、スクリーンショット、その他のコンテンツはそれぞれの所有者の財産です。
ダウンロード
428K+ユーザー評価
評価数
5K+開発元
カテゴリ
Health & Fitness対応言語
7最新バージョン
8.9サイズ
69.5 MBリリース日
2020年12月17日永続的に禁煙するための科学的根拠に基づいた方法
意志力との闘いをやめましょう。罪悪感のない6日間のプログラムは、神経科学を使用して渇望を取り除くため、ストレスなく煙のない生活を楽しむことができます。
CBTベースのマインドセットシフト
認知行動療法を使用して、トリガーに対する脳の反応を再配線し、根本から喫煙の精神的な「必要性」を取り除きます。
プレッシャーゼロ、罪悪感ゼロ
プログラムを完了する間は喫煙を続けてください。まず心を準備するため、最後のタバコは犠牲ではなく、選択のように感じられます。
よくある質問
について知っておくべきこと QuitSure Quit Smoking & Vaping
QuitSureプログラムはどのくらいの期間ですか?
QuitSureプログラムは、ユーザーが簡単かつ永久に喫煙またはベイピングをやめるのを助けるために設計された6日間のプログラムです。これは、渇望や副作用なしに参加者をガイドします。
QuitSureはユーザーにすぐに禁煙を要求しますか?
いいえ、QuitSureはユーザーにすぐに禁煙することを要求しません。ユーザーはプログラム全体で喫煙を続け、個人的に準備ができたときに禁煙できます。
QuitSureアプリの科学的根拠は何ですか?
QuitSureは、心理学、神経科学、習慣、依存症に基づいた科学的アプローチを利用しています。認知行動療法(CBT)、キュー暴露療法(CET)、古典的条件付けの原則を取り入れています。
QuitSureは喫煙だけでなくベイピングをやめるのにも役立ちますか?
はい、QuitSureは個人が喫煙とベイピングの両方を永久かつ効果的にやめるのを助けるように設計されています。このアプリは、これらの習慣をやめたい人をサポートすることを目的としています。
QuitSureプログラムは渇望をなくしますか?
はい、QuitSureは依存症の心理的側面に対処することで、喫煙への欲求や渇望を取り除きます。このプログラムは、離脱症状がないように設計されています。
QuitSureアプリには追跡機能がありますか?
はい、QuitSureには専用のトラッカーが含まれています。この機能は、喫煙したタバコ、全体的な進捗状況、達成度、禁煙日数、避けたタバコ、節約したお金を監視します。
QuitSureはパーソナライズされたサポートを提供しますか?
はい、QuitSureはパーソナライズされたサポートを提供します。プログラムは個々のトリガーに適応し、ユーザーは1対1のコーチングと他のユーザーからのコミュニティサポートの恩恵を受けます。
QuitSureプログラムは1日あたりどのくらいの時間を要しますか?
QuitSureプログラムは、コンテンツを消費するために1日あたり約1時間必要です。毎日のエクササイズは通常5分から20分で完了し、忙しいスケジュールに合わせることができます。
QuitSureを使用するために意志力や自制心が必要ですか?
いいえ、QuitSureは、ユーザーはそのプログラムで禁煙するために意志力や自制心は必要ないと述べています。ニコチンへの欲求をなくすことに焦点を当てています。
QuitSureの毎日のセッションにはどのようなコンテンツがありますか?
QuitSureの毎日のセッションには、ユーザーが読んだり、見たり、聞いたりする興味深いコンテンツが含まれています。これらのセッションは、簡単なメンタルエクササイズとステップバイステップの毎日の指示で補完されます。
QuitSureは、禁煙プロセス中に体重増加やライフスタイルの変化がないことを保証しますか?
はい、QuitSureは、そのプログラムはライフスタイルの変化を必要とせず、体重増加、ガムやベイプの必要性、または禁煙プロセス中の離脱症状がないと主張しています。
QuitSureアプリのダウンロード数はどのくらいですか?
QuitSureアプリは300万回以上ダウンロードされています。これは、喫煙やベイピングをやめるための人気と広範なユーザーベースを示しています。
類似アプリ
似た機能とユーザー体験を持つアプリ
Quit Vaping
Jonathan Kopp
I Don't Smoke - quit bad habit
MAXIM SKRYABIN, IE
Quit Smoking, Smoke Free Flamy
Offlinefirst LTD
Quit smoking for good - Kwit
KWIT
Quit Smoking --~ Smoke Free
Dennis Ebbinghaus
戒烟军团
Shanghai Leftinfo Information Technology Co.,Ltd
Smoke Free - Quit Smoking Now
23 Ltd
QuitNow!
Fewlaps SL
Smoke - Quit smoking assistant
杰益 张
このページはアプリまたはその開発者の公式ページではなく、情報提供および論評を目的として作成された独立した編集出版物です。明示的に別段の記載がない限り、アプリおよびその開発者は、MWM、Apple、Google Play、アプリのパブリッシャー、またはアプリの開発者と提携、承認、後援、認可、またはその他の公式的な関係はなく、このページのいかなる内容も、アプリがMWMのサービスを使用して開発されたことを意味するものではありません。すべての商標、ロゴ、スクリーンショット、その他のコンテンツはそれぞれの所有者の財産です。