RelaxWatch: Stress&HRV Tracker
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RelaxWatch: Stress&HRV Tracker

이 앱은 당신의 몸이 스트레스에 어떻게 반응하는지 냉정하게 해부합니다. 복잡한 생체 데이터를 현실적인 조치로 전환하는 능력을 부여합니다.

주요 수치

다운로드

250k+

사용자 평점

4.7/5

총 평가 수

1.9K

개발사

Unreal Technology Limited

카테고리

Health & Fitness

지원 언어

6

최신 버전

2.2.9

크기

179.6 MB

출시일

2025년 3월 21일
기능

Apple Watch 사용자를 위한 고급 건강 관리 솔루션 평가

RelaxWatch: 스트레스 및 HRV 추적기 - 심층 분석

실시간 동적 스트레스 모니터링

이 앱은 사용자의 HRV 및 심박수를 실시간으로 지속적으로 추적하여 현재 스트레스 수준을 (편안함, 균형 잡힘, 과부하) 자동으로 표시합니다.

개인 맞춤형 건강 계획

이 도구는 사용자의 고유한 데이터 추세를 기반으로 맞춤형 프로그램을 생성하여 스트레스 해소, 운동, 명상 및 균형 잡힌 일상에 대한 권장 사항을 포함합니다.

스마트 알림 및 스트레스 경고

이 앱은 스트레스 수준이 높게 유지될 때 지능적인 알림을 전송하여 사용자가 과부하를 방지하기 위해 호흡 운동, 명상 또는 짧은 휴식과 같은 적절한 조치를 취하도록 권장합니다.

FAQ

자주 묻는 질문

에 대해 알아야 할 모든 것 RelaxWatch: Stress&HRV Tracker

What is RelaxWatch?

RelaxWatch is a professional stress monitoring companion for Apple Watch users. It transforms complex HRV and heart rate data into clear, actionable insights to help manage stress, improve sleep, and maintain long-term health.

Does RelaxWatch track Heart Rate Variability (HRV)?

Yes, RelaxWatch continuously tracks your Heart Rate Variability (HRV) and heart rate in the background. It uses HRV as a scientific indicator to monitor stress and relaxation levels.

What Apple Watch features does RelaxWatch offer?

RelaxWatch offers rich Watch Face Widgets and multiple Apple Watch complications for quick access to your stress state. It continuously tracks HRV and heart rate directly on your Apple Watch.

다음 스크린샷과 설명은 앱의 공식 스토어 목록에서 직접 가져온 것이며 앱 개발자의 자산입니다.

앱 스토어

스크린샷

RelaxWatch: Stress&HRV Tracker - 사용자는 미소 짓는 아이콘과 53ms의 HRV 값으로 현재 스트레스 수준이 'Excellent'임을 한눈에 파악할 수 있습니다.

사용자는 미소 짓는 아이콘과 53ms의 HRV 값으로 현재 스트레스 수준이 'Excellent'임을 한눈에 파악할 수 있습니다.

실시간 스트레스 확인

RelaxWatch: Stress&HRV Tracker - 이 앱은 명확한 시각화와 함께 62ms로 표시된 HRV 값을 통해 사용자의 건강 상태를 직관적으로 제시합니다.

이 앱은 명확한 시각화와 함께 62ms로 표시된 HRV 값을 통해 사용자의 건강 상태를 직관적으로 제시합니다.

직관적인 건강 분석

RelaxWatch: Stress&HRV Tracker - 사용자는 스트레스 트렌드 그래프와 HRV 트렌드 그래프를 통해 자신의 건강 패턴 변화를 장기적으로 추적할 수 있습니다.

사용자는 스트레스 트렌드 그래프와 HRV 트렌드 그래프를 통해 자신의 건강 패턴 변화를 장기적으로 추적할 수 있습니다.

심층적 건강 트렌드

RelaxWatch: Stress&HRV Tracker - 이 앱은 사용자의 생체 나이를 38.3세로 표시하고, 심혈관 건강 및 HRV와 같은 영향 요소를 상세하게 제공합니다.

이 앱은 사용자의 생체 나이를 38.3세로 표시하고, 심혈관 건강 및 HRV와 같은 영향 요소를 상세하게 제공합니다.

생체 나이 한눈에

RelaxWatch: Stress&HRV Tracker - 이 앱은 압력 트렌드 그래프와 시간별 활동량 시각화를 통해 사용자의 심박수 및 활동 패턴을 명확하게 보여줍니다.

이 앱은 압력 트렌드 그래프와 시간별 활동량 시각화를 통해 사용자의 심박수 및 활동 패턴을 명확하게 보여줍니다.

심박수 및 활동 분석

RelaxWatch: Stress&HRV Tracker - 사용자는 다양한 디자인의 워치 페이스를 선택하고, HRV 및 걸음 수와 같은 중요한 데이터를 한눈에 볼 수 있도록 커스터마이징할 수 있습니다.

사용자는 다양한 디자인의 워치 페이스를 선택하고, HRV 및 걸음 수와 같은 중요한 데이터를 한눈에 볼 수 있도록 커스터마이징할 수 있습니다.

맞춤형 워치 페이스

RelaxWatch: Stress&HRV Tracker - 이 앱은 9000걸음과 같은 활동량과 함께 568ml의 수분 섭취량을 기록하여 사용자의 다양한 건강 습관을 한곳에서 관리합니다.

이 앱은 9000걸음과 같은 활동량과 함께 568ml의 수분 섭취량을 기록하여 사용자의 다양한 건강 습관을 한곳에서 관리합니다.

통합 건강 습관 관리

RelaxWatch: Stress&HRV Tracker - 이 앱은 수면 지속 시간 그래프와 원형 차트로 시각화된 수면 단계 분석을 제공하여 사용자의 수면 품질을 깊이 있게 이해하도록 돕습니다.

이 앱은 수면 지속 시간 그래프와 원형 차트로 시각화된 수면 단계 분석을 제공하여 사용자의 수면 품질을 깊이 있게 이해하도록 돕습니다.

심층 수면 분석

RelaxWatch: Stress&HRV Tracker - 사용자는 귀여운 만화 캐릭터 아이콘과 다양한 워치 페이스 위젯 옵션을 통해 자신의 스트레스 수준을 시각적으로 쉽게 파악할 수 있습니다.

사용자는 귀여운 만화 캐릭터 아이콘과 다양한 워치 페이스 위젯 옵션을 통해 자신의 스트레스 수준을 시각적으로 쉽게 파악할 수 있습니다.

개성 있는 스트레스 표현

RelaxWatch: Stress&HRV Tracker - 이 앱은 Apple Watch 알림으로 스트레스 모니터링 필요성을 알리고, iPhone 화면에서 휴식 심박수 경고와 함께 자세한 스트레스 상태를 제공합니다.

이 앱은 Apple Watch 알림으로 스트레스 모니터링 필요성을 알리고, iPhone 화면에서 휴식 심박수 경고와 함께 자세한 스트레스 상태를 제공합니다.

스마트 스트레스 경고

설명

Why Choose RelaxWatch? In today’s fast-paced world, stress has quietly become one of the most common health challenges. Endless tasks, constant notifications, and poor sleep gradually weaken focus, raise heart rate, and drain energy. These signals are often overlooked until the body issues stronger warnaings. The RelaxWatch team, focused on health technology and Apple Watch integration, discovered that HRV (Heart Rate Variability) is one of the most important scientific indicators of stress and relaxation. Yet for most users, HRV data is complex and difficult to interpret. That’s why we created RelaxWatch, a professional stress monitoring companion for Apple Watch users. Our goal is to transform complex HRV and heart rate data into clear, actionable insights—helping you manage stress, improve sleep quality, and maintain long-term health. Core Features: 8 Key Dimensions of Stress & Health Management 1. Real-Time Dynamic Stress Monitoring * Continuously tracks your HRV and heart rate in the background. * Automatically updates and shows your current stress level, whether you are relaxed, balanced, or overloaded. 2. Rich Watch Face Widgets * Multiple Apple Watch complications designed for quick access. * A single glance at your wrist keeps you informed of your stress state. 3. Smart Alerts & Stress Warnings * When stress levels remain high, RelaxWatch sends intelligent notifications. * Encourages timely actions such as breathing, meditation, or a short break to prevent overload. 4. Deep Sleep Quality Analysis * Combines HRV and heart rate data during the night to analyze sleep quality. * Identifies possible factors behind poor rest and helps you optimize recovery. 5. Personalized Health Plans * Creates tailored programs based on your unique data trends. * Includes recommendations for stress relief, exercise, meditation, and balanced routines. 6. Comprehensive Stress Trend Reports * Provides daily, weekly, monthly, and yearly trend reports for long-term tracking. * Correlates stress, sleep, activity, and lifestyle habits, helping you understand patterns clearly. 7. User-Friendly Design * Clean, intuitive, and simple to navigate. * Ensures anyone can easily interpret HRV and stress insights without technical knowledge. 8. Bio Age * Combines HRV, heart rate, sleep, and activity data to give you a simple view of your current physical condition. * See how daily habits like stress relief, better sleep, and exercise can improve your Bio Age over time. Continuous Support for Your Health RelaxWatch focuses on consistent tracking and clear feedback. You’ll see how your stress, sleep, and heart rate change daily, with easy-to-read insights that guide you toward healthier routines. RelaxWatch is built to be your everyday Apple Watch partner in achieving lasting health improvements. Subscription & Policy For unlocking all features and content, Premium Membership offers some auto-renewable subscription options: * Weekly Membership: $6.99 per week, automatically renewed. * Yearly Membership: $49.99 per year, automatically renewed. End of trial and subscription renewal: * Payment will be charged to iTunes Account at confirmation of purchase. * Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24 hours before the end of the current period. * Account will be charged for renewal within 24 hours prior to the end of the current period, and identify the cost of the renewal. * Subscriptions may be managed by the user and auto-renewal may be turned off by going to the user’s Account Settings after purchase. * Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable. * Terms of Use: https://www.relaxwatch.ai/terms * Privacy Policy: https://www.relaxwatch.ai/privacy

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