Now冥想-睡眠,助眠冥想专注减压放松,正念冥想睡眠监测

Now冥想-睡眠,助眠冥想专注减压放松,正念冥想睡眠监测

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ロゴ: Now冥想-睡眠,助眠冥想专注减压放松,正念冥想睡眠监测

Now冥想: AIを活用したマインドフルネスで、睡眠をマスターし心の平穏を見つけましょう

現代のプロフェッショナルのためのオールインワン「禅テック」ソリューション。パーソナライズされた瞑想プラン、自然からインスピレーションを得たサウンドスケープ、高度な睡眠モニタリングでメンタルヘルスを最適化する1000万人以上のユーザーに加わりましょう。

ダウンロード: App Store

開発元

Xian iBetterLife Information Technology Co., Ltd.

カテゴリ

Health & Fitness

ダウンロード

2M+

ユーザー評価

4.7/5

評価数

32K+

対応言語

1

あなたの平穏を可視化する

このインターフェースを利用する 2M+ 人のユーザー.

2,000万人のユーザーとApp Storeでの5つ星評価を強調したNow Meditationのプロモーション用グラフィック

2,000万人のユーザーとApp Storeでの5つ星評価を強調したNow Meditationのプロモーション用グラフィック

パーソナライズされた毎日の目標とマインドフルネス・エクササイズを表示するNow Meditationアプリのインターフェース

パーソナライズされた毎日の目標とマインドフルネス・エクササイズを表示するNow Meditationアプリのインターフェース

リラックスできる夜のイメージとともに、さまざまな睡眠補助瞑想プログラムを表示するNow Meditationアプリのインターフェース

リラックスできる夜のイメージとともに、さまざまな睡眠補助瞑想プログラムを表示するNow Meditationアプリのインターフェース

自然のイメージとともに、パーソナライズされたマインドフルネスとストレス解消コースプランを表示するNow Meditationアプリのインターフェース

自然のイメージとともに、パーソナライズされたマインドフルネスとストレス解消コースプランを表示するNow Meditationアプリのインターフェース

緑の葉と水滴を背景にした、ガイド付き呼吸セッションを表示するNow Meditationアプリ

緑の葉と水滴を背景にした、ガイド付き呼吸セッションを表示するNow Meditationアプリ

生産性のためのマインドフルネスプログラムと集中状態を表示するNow Meditationアプリのホーム画面

生産性のためのマインドフルネスプログラムと集中状態を表示するNow Meditationアプリのホーム画面

内なる平和を高め、睡眠をマスターする

このアプリを際立たせるツール、 2M+ 人のユーザーが選択.

📊

数値化された睡眠インテリジェンス

単なる休息を超えて。睡眠サイクルを追跡し、いびきを分析し、HealthKitとの深い統合により寝言を記録して、データに基づいた回復を可能にします。

AIがカスタマイズした成長プラン

万人に当てはまる画一的なものではありません。ストレスレベルに適応するカスタマイズされた瞑想パスを取得し、回復力と感情のコントロールを構築するのに役立ててください。

🌲

没入型の音の逃避

即時のリラクゼーションと深いレム睡眠を誘発するように設計された3D自然サウンドスケープと映画のようなスリープストーリーで、都会の燃え尽き症候群を解消します。

アプリについて

について知っておくべきこと Now冥想-睡眠,助眠冥想专注减压放松,正念冥想睡眠监测.

説明

【冥想引领健康新方式】自动生成定制化冥想训练计划,重获高质量睡眠、从此告别失眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下,平和身心,即可获得为您量身打造的正念冥想睡眠计划! 「Now冥想」官方App,专注冥想领域7年!致力于帮助现代快节奏生活下的人们从根本上持续改善内在健康、自我提升和幸福感,至今我们已服务超过上千万用户,从现在开始给自己一点时间,感受内心~ Now冥想是一款专注睡眠、冥想、专注力、身心放松与情绪管理的健康应用。在Now冥想中提供个人定制的冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练、冥想睡眠音乐、睡眠监测、大自然声、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等海量音频内容,可以随时随地进行练习。帮助人们在快节奏的当下抽离出来,进入由内而外的平和、喜悦的幸福空间,与日常压力、情绪共处,保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠,相遇美好的自己。 #适合以下人群# ·有睡眠症状困扰的人(难以入睡,频繁醒来,多梦,失眠)的人 -长期精神紧张、生活压力大、容易焦虑的人 -专注力差,总是注意力不集中的人 -考试和课业压力大的学生 -追求平和身心的冥想练习者 -想要提升自我,变得更美好的人 #产品特色# 1、成长蜕变,遇见全新的自己 - 跟随Now,开启个人冥想练习计划,来一场自我成长蜕变吧 - 放松冥想空间:释放自己,安住当下,倾听内心,获得由内而外的放松与平静 - 基础冥想包括:呼吸练习、身体扫描、冥想助眠、思维训练、觉察情绪、清理思绪等 - 场景冥想包括:快速入眠、独处、放松、专注、减压、沮丧、晚安、休息、人际关系等 2. 大自然声:和万物一起共生共感 - 畅享天地万物之声,由耳到心的放松 - 正念冥想声音融合脑波音乐,感受冥想的力量 - 声音场景包括:雨天、水鸟、动物、森林、鲸鱼、流水、蝉鸣、瀑布、落叶、雨林等 3. 晨间冥想:开启你美好的一天 - 每日正念练习5-10分钟冥想,平和内心,高效学习,快乐生活 - 清晨冥想:一呼一吸间,跟随冥想引导,感受爱的力量 - 感恩冥想:万物并作,吾以观复,感恩他人幸福自己 - 晨间呼吸冥想:放下焦虑与担忧,清除杂念与压力,开启美好的一天 4. 睡眠故事:助你晚安又好梦 - 专业冥想内容、白噪音乐,陪伴你的睡前时光 - 想象冥想带你领略世界美景,身临其下,温情助眠 - 睡前与天使定制一个美妙的梦境,卸下疲惫去赴约 - 睡眠故事包括:暮色下的海滩、雪中的小屋、自然漫步、森林之心、漫游大理、桃花溪等 5. 睡眠监测:好好睡觉青春不老 - 轻松了解睡眠趋势、睡眠质量和睡眠习惯模式,反映你的真实睡眠情况, - 睡眠助手帮助您更轻松地入睡,早日get健康好睡眠 - 捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声,深层次的分析呼吸状况 - 记录你的磨牙声和宠物声,感受且分享你的睡眠乐趣,  - 睡得多≠睡得好,高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力,工作效率更高、精神状态更好 *Now冥想已接入HealthKit,可同步健康数据到「健康」应用,你也可以在“我的——Apple健康”里设置; *支持Siri捷径,语音指令直接唤醒Now冥想; * 自动续订说明: 连续包月会员:按月自动续费,每月缴纳一次,价格¥98 连续包年会员:按年自动续费,每年缴纳一次,价格¥218 -付款:将在确认购买时从iTunes账户中扣除。 -取消订阅:如需取消订阅,请在当前订阅周期到期前24小时以前,在iOS设备“设置”-“iTunes Store 与 App Store”-选择“Apple ID”-点击“查看Apple ID”-在账户设置页面点击“订阅”-取消订阅,到期前24小时内取消,将会收取订阅费用。 -续费:苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费,扣费成功后订阅周期顺眼一个订阅周期。 * 单次会员购买服务说明: 月卡会员:购买后享受1个月的会员特权,到期自动取消特权,不再额外扣费,价格¥58; 年卡会员:购买后享受1年的会员特权,到期自动取消特权,不再额外扣费,价格¥168; -付款:将在确认购买时从iTunes账户中扣除 相关协议: 隐私政策:https://web.navoinfo.cn/tool/privacy/ios.html 会员服务协议:https://web.navoinfo.cn/tool/privacy/userService.html 自动订阅条款:https://web.navoinfo.cn/tool/privacy/auto_subscribe.html 【联系我们】 微信公众号:「Now冥想」 微博官方账号:@Now冥想 客服微信:关注公众号获取客服微信 品牌商务合作:contact@17mingxiang.com

最新バージョン

5.1.2

サイズ

305.4 MB

リリース日

2016年2月22日

より穏やかで、十分に休息が取れた自分への変革を始めましょう

健康を最適化している1,000万人以上のユーザーに加わりましょう。AIがパーソナライズした瞑想と高度な睡眠トラッキングの力を、この1つのアプリで体験してください。

ダウンロード: App Store
FAQ

よくある質問

について知っておくべきこと Now冥想-睡眠,助眠冥想专注减压放松,正念冥想睡眠监测

「Now冥想」アプリとは何ですか?

Now冥想は、瞑想、睡眠、集中力、リラクゼーション、感情管理に特化したヘルスケアアプリです。カスタマイズされた瞑想プラン、ガイド付き実践、呼吸トレーニング、自然音や睡眠物語などの豊富なオーディオコンテンツを提供しています。

「Now冥想」はパーソナライズされた瞑想プログラムを提供していますか?

はい、Now冥想は自動的にカスタマイズされた瞑想トレーニングプランを生成します。ユーザーごとにパーソナライズされた瞑想ジャーニーを作成し、事前の経験を必要とせずに、特別なテーラードプログラムを通じて進捗を追跡できるようにします。

「Now冥想」は睡眠の改善にどのように役立ちますか?

Now冥想は、特別な睡眠補助脳波、ホワイトノイズ、自然音、心地よい睡眠物語を提供することで、睡眠をサポートします。また、睡眠の質と習慣を分析するための睡眠モニタリングも提供し、ユーザーが健康的な睡眠を達成するのを助けます。

「Now冥想」ではどのようなオーディオリソースが利用可能ですか?

Now冥想は、ガイド付き瞑想、呼吸トレーニング、瞑想睡眠音楽、豊富な自然音、ホワイトノイズ、没入型睡眠物語など、多様なオーディオコンテンツを提供しています。これらのリソースは、いつでもどこでもリラクゼーションと集中力をサポートします。

「Now冥想」は睡眠パターンを追跡できますか?

はい、Now冥想には睡眠モニタリング機能が含まれています。これにより、ユーザーは睡眠の傾向、質、習慣を理解できます。アプリは、夢の中での会話、いびき、歯ぎしり、ペットの音などの音もキャプチャして詳細な分析を行います。

「Now冥想」のサブスクリプション料金はいくらですか?

Now冥想は、月額¥98の継続的な月次更新と、年額¥218の継続的な年次更新を提供しています。単回購入には、自動更新なしの月額カード¥58と年額カード¥168が含まれます。

「Now冥想」の自動更新サブスクリプションをキャンセルするにはどうすればよいですか?

キャンセルするには、iOSの「設定」>「iTunes StoreとApp Store」>「Apple ID」>「Apple IDを表示」>「サブスクリプション」に移動し、「Now冥想」を選択してキャンセルしてください。これは、現在の請求期間が終了する少なくとも24時間前に行う必要があります。

「Now冥想」はApple HealthKitと統合されていますか?

はい、Now冥想はHealthKitと統合されています。ヘルスデータをAppleの「ヘルス」アプリケーションに同期できます。ユーザーは、アプリ内の「マイ - Apple Health」でこのデータ同期設定を有効にして管理できます。

「Now冥想」はストレスや不安の軽減にどのように役立ちますか?

Now冥想は、ストレス軽減と不安解消のために特別に設計されたセラピーコースシリーズと瞑想スペースを提供しています。「不安を解放する5つのステップ」などの実践や、さまざまなリラクゼーション瞑想が含まれており、ユーザーが内なる平和を見つけるのを助けます。

「Now冥想」は初心者にも適していますか?

はい、Now冥想は初心者にも適しています。事前の経験を必要としないパーソナライズされた瞑想プランを提供しています。アプリは、呼吸エクササイズやボディスキャンなどの基本的な実践を通してユーザーをガイドします。

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