Stretching Mobility: STRETCHIT
Stretching Mobility: STRETCHIT
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Stretching Mobility: STRETCHIT

初めての前後開脚を目指している方も、デスクワークによる凝りを解消したい方も。パーソナライズされたビデオプログラムが、継続的な習慣づくりと、より強く痛みのない体づくりをサポートします。

主要数値

ダウンロード

3M+

ユーザー評価

4.8/5

評価数

16K+

開発元

STRETCHIT, INC.

カテゴリ

Health & Fitness

対応言語

5

最新バージョン

5.3.4

サイズ

123.6 MB

リリース日

2016年9月6日
機能

体の持つ可能性を最大限に引き出す

高いパフォーマンスを発揮するためのコンディショニングと、不可欠なリカバリーを組み合わせた、パーソナライズされた柔軟性へのアプローチを体験してください。

モビリティの目標を達成する

初めてのフルスプリット(前後開脚)からバックベンドのマスターまで。目標に応じたトレーニングパスで、着実な進歩を記録しましょう。

トータルリカバリーと痛みの緩和

デスクワーク中心の生活による影響を解消。心地よい毎日のセッションで、首、背中、股関節の緊張をほぐします。

FAQ

よくある質問

について知っておくべきこと Stretching Mobility: STRETCHIT

Stretching Mobility: STRETCHIT アプリとは何ですか?

Stretching Mobility: STRETCHIT は、柔軟性と可動域のトレーニングのためのアプリで、パーソナライズされたプログラムとビデオクラスを提供します。可動域の改善、痛みの軽減、運動能力の向上を目的としています。

STRETCHIT はパーソナライズされたトレーニングの推奨を提供しますか?

はい、STRETCHIT はユーザーの目標とトレーニング履歴に基づいてパーソナライズされたトレーニングの推奨を提供します。クラスやプログラムを提案し、各セッション後にユーザーをガイドします。

STRETCHIT アプリはユーザーがスプリットを達成するのに役立ちますか?

はい、STRETCHIT は、フロントスプリット、ミドルスプリット、スタンディングスプリットの達成を支援するために特別に設計された柔軟性トレーニングを提供しています。また、後屈の改善と全体的な可動域の向上も含まれています。

以下のスクリーンショットと説明は、アプリの公式ストアリスティングから直接取得されたものであり、アプリ開発者の所有物です。

アプリストア

スクリーンショット

Stretching Mobility: STRETCHIT - 明るい部屋で座って肩のストレッチをする女性(Apple App Storeの推奨テキスト付き)

明るい部屋で座って肩のストレッチをする女性(Apple App Storeの推奨テキスト付き)

Stretching Mobility: STRETCHIT - 全身のストレッチとモビリティ目標のビデオクラスカテゴリーを表示するSTRETCHITアプリの画面

全身のストレッチとモビリティ目標のビデオクラスカテゴリーを表示するSTRETCHITアプリの画面

Stretching Mobility: STRETCHIT - ヨガマットの上で毎日のモビリティ向上のために座ってストレッチをする女性

ヨガマットの上で毎日のモビリティ向上のために座ってストレッチをする女性

Stretching Mobility: STRETCHIT - STRETCHITアプリ内の柔軟性の進歩を示すビフォーアフター写真

STRETCHITアプリ内の柔軟性の進歩を示すビフォーアフター写真

Stretching Mobility: STRETCHIT - リマインダー付きのパーソナライズされた全身エクスプレスストレッチクラスをスケジュールするSTRETCHITアプリのインターフェースを表示したスマートフォンの画面

リマインダー付きのパーソナライズされた全身エクスプレスストレッチクラスをスケジュールするSTRETCHITアプリのインターフェースを表示したスマートフォンの画面

Stretching Mobility: STRETCHIT - 柔軟性コンテストの世界ランキングとフレンドランキングを表示するSTRETCHITアプリのインターフェース

柔軟性コンテストの世界ランキングとフレンドランキングを表示するSTRETCHITアプリのインターフェース

説明

FLEXIBILITY TRAINING & CONDITIONING - Get your front, middle, and standing splits - Improve your backbends - Gain strength to support your increased ROM - Accelerate your flexibility progress - Break through a flexibility plateau - Finally make stretching a habit - Join a flexibility challenge to reach your goals faster MOBILITY TRAINING - Improve athletic performance - Increase strength (at the end range of your motion) - Reach your full movement potential - Eliminate muscle stiffness - Fix muscular imbalances - Improve your overall agility - Decrease risk of injury - Function normally and pain-free through your daily activities FEEL-GOOD STRETCH SESSIONS - Recover sooner - Sleep better - Eliminate lower back pain, neck pain, and hip pain - Increase energy levels - Reduce stress, recharge, rewind - Improve posture PERSONALIZED TRAINING RECOMMENDATIONS STRETCHIT will recommend a class or a personal program based on your goals and training history. We'll ask your feedback after each class and guide you to the next one to help you safely push your flexibility thresholds. FLEXIBILITY & MOBILITY PROGRAMS Join one of the curated training programs to finally make stretching a habit and reach your full movement potential. COMPETITIONS (*NEW FEATURE) A new competition feature that allows users to compete by taking classes, earning points, and climbing the leaderboard. ALL SKILL LEVELS Our users range from those who never stretched before to cheerleaders, dancers, gymnasts, martial artists, surfers, CrossFit lovers, bodybuilders, trick riders, cyclists, runners, aerialists, personal trainers, golfers, moms, athletes, desk sitters, and yogis. All agree: if you want to get more flexible, STRETCHIT works. 100+ HOURS OF VIDEO INSTRUCTION New classes are released weekly. The classes are 5-45 min long. Terms of Service and Privacy Policy: www.stretchitapp.com/terms-of-service CONTACT US Email: support@stretchitapp.com Training tips, daily inspiration, and Q&A live streams: Instagram - @stretchitapp Facebook - STRETCHIT Youtube - STRETCHITAPP Hashtag #stretchitapp. We'd be happy to see your progress and feature you.

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