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WeStretch: Stretching & Splits
あなたの忙しい生活に合わせて、理学療法士が承認したパーソナライズされたストレッチルーチンを体験してください。デスクワークの緩和から開脚の習得まで、バーチャルインストラクターのAdaと一緒に、可動性を取り戻し、仕事のストレスを解消しましょう。
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64K+ユーザー評価
評価数
200開発元
カテゴリ
Health & Fitness対応言語
3最新バージョン
7.19.0サイズ
348.0 MBリリース日
2019年7月15日可動性と快適さを取り戻す
デスクワークによるこわばりと戦っている場合でも、開脚のトレーニングをしている場合でも、AI駆動のプラットフォームが5,500以上のストレッチをあなたの体のユニークなニーズに合わせて調整します。
ターゲットを絞った痛みの緩和
外出の多いプロフェッショナル向けに特別にデザインされた、理学療法士承認のルーチンで、首、肩、腰の緊張を解消します。
あなたのバーチャルインストラクター
Adaがすべての動きをガイドし、ジムなしで、すべての関節を安全に、その全可動域で動かすことができます。
よくある質問
について知っておくべきこと WeStretch: Stretching & Splits
WeStretchアプリの主な目的は何ですか?
WeStretchは、体の柔軟性、可動性、全体的な健康状態を改善するために設計されたアプリです。毎日のストレッチルーチンを通じて、筋肉の不快感を和らげ、姿勢を改善し、筋肉のストレスを軽減するのに役立ちます。
WeStretchはいくつの異なるストレッチを提供していますか?
WeStretchは5500以上のストレッチの広範なライブラリを提供しています。これには、バーチャルインストラクターによるスプリット、痛みの管理、一般的な柔軟性の向上のためのルーチンが含まれています。
WeStretchアプリにはバーチャルインストラクターが含まれていますか?
はい、WeStretchにはAdaという名前のバーチャルインストラクターが含まれています。Adaは、さまざまなポーズや動きを説明することで、ユーザーが自宅で安全にストレッチワークアウトを行うのを支援します。
WeStretchはApple Healthと統合されていますか?
はい、WeStretchはApple Healthと統合されています。この機能は、ストレッチに費やした時間と消費カロリーを自動的に追跡し、このデータをApple Healthアプリに統合します。
ユーザーはWeStretchでストレッチルーチンをカスタマイズできますか?
はい、WeStretchでは、カスタマイズ可能なストレッチルーチンを作成できます。毎日のルーチンの期間を設定し、バーチャルインストラクターの速度をニーズに合わせて調整できます。
WeStretchのストレッチルーチンの期間範囲はどのくらいですか?
WeStretchは、3分から60分までのルーチンを提供しています。この柔軟性により、ユーザーはオフィス向けのオプションを含む、自分のスケジュールに合ったルーチンを選択できます。
WeStretchの無料ユーザーはどのような機能を利用できますか?
WeStretchの無料ユーザーは、毎日のストレッチワークアウトルーチンを受け取ります。また、友人や家族に挑戦してカスタムストレッチ目標を達成することもでき、すべての関節が系統的に動くことを保証します。
WeStretch Proユーザーはどのような限定機能にアクセスできますか?
WeStretch Proユーザーは、無制限のカスタムルーチン、ポーズ/体の部分、痛みの緩和、強化、有酸素運動、ウォームアップ/クールダウン、妊娠、職場ルーチンによるフィルタリングにアクセスできます。Proには、グループチャレンジ、アルバータツアー、リーダーボード、ダッシュボードも含まれます。
WeStretchのサブスクリプションはどのように更新されますか?
WeStretchのサブスクリプションは自動的に更新されます。自動更新が現在の期間が終了する少なくとも24時間前にオフにされない限り、更新が行われます。アカウントは、現在の期間が終了してから24時間以内に請求されます。
WeStretchで特定の体の部分でストレッチをフィルタリングできますか?
はい、WeStretchでは特定の体の部分でストレッチをフィルタリングできます。ユーザーは、首、肩、背骨、腰、膝、足首などの領域を選択または選択解除して、ワークアウトを安全にカスタマイズできます。
WeStretchで利用できるストレッチルーチンの種類は何ですか?
WeStretchは、全身、痛みの緩和とリハビリ、座位姿勢の緩和、スポーツウォームアップ、スポーツ改善、スポーツクールダウン、強化、有酸素運動、妊娠前および産後、スプリットなど、さまざまな種類のルーチンを提供しています。
WeStretchは痛みの管理のためのルーチンを提供していますか?
はい、WeStretchは痛みの緩和とリハビリテーションのための特定のルーチンを提供しています。このアプリは、ユーザーがストレッチによって痛みを解消し、機能的な可動性を徐々に回復するのを助けることを目的としています。
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