Lemio: Lock In Screen Time

주의력은 21세기 가장 중요한 기술이자 자원입니다. 레미오가 이를 마스터하도록 도와드립니다! 여러분의 삶의 모든 순간을 의도적으로 만들고, 레미오가 화면 사용 시간을 줄이도록 도와드리겠습니다. 더 많은 집중력, 건강, 생산성, 시간. 더 적은 미루기, 스트레스, 우울증, 불안. **성가시지 않으면서도 효과적인 화면 사용 시간 앱이 드디어 나왔습니다.** **Apple의 기능들 때문에 저는 무의식적으로 "1분 더"를 클릭했습니다. 레미오는 세션 시간으로 이 문제를 해결합니다!** **오프라인 상태가 되고 순간에 집중하는 것을 돕는 제가 가장 좋아하는 앱입니다!** **레미오는 제가 소비하는 것보다 더 많이 창조하도록 책임감을 갖게 합니다. 앱에서 얻는 즉각적인 피드백은 제가 더 활동적이고 동기 부여가 되도록 돕습니다.** **휴대폰 중독에서 벗어나게 해줄 뿐만 아니라, 3가지 새로운 일상 습관을 시작하도록 영감을 주었습니다! 고마워요 레미오.** 우리의 기능들은 다음을 중점적으로 다룹니다: - 시간 절약 - 삶의 통제권 확보 - 미루던 일을 시작하기 우리 모두는 스마트폰 중독으로 어려움을 겪습니다. 레미오는 무의식적이고 충동적이며 강박적인 휴대폰 사용 순간에 여러분을 멈추게 하고, 무의미한 둠스크롤링에서 유익하고 건강한 습관으로 전환시켜 줍니다. 세션당 시간 제한 - 각 앱은 의도적으로 사용해야 하지만, 동시에 쉽게 접근할 수 있어야 합니다. 그렇기 때문에 레미오는 각 항목에 대해 세션 시간을 선택하도록 강제합니다. 여러분의 뇌는 이 선택이 결과로 이어진다는 것을 배우게 될 것입니다. 왜냐하면 레미오는 세션 시간이 끝나면 여러분을 앱에서 나오게 할 것이기 때문입니다. 더 이상 둠스크롤링은 없습니다 - 세션 시간이 끝나면, 방해가 되는 앱을 다시 잠그고 여러분이 산만해지거나 빠져들었다면 현실로 되돌려 보냅니다. 신경과학 호흡 - 몇 초 만에 스트레스를 풀고 뇌를 진정시키는 방법이 있습니다. 이는 생리적 한숨이라고 불리며, 아기가 우는 것을 멈추는 과학에 기반한 호흡 운동입니다. 우리는 남용적인 행동을 감지할 때마다 이를 도입합니다. 주의력 마스터클래스 - 주의력은 기술이자 정신적 자원입니다. 이를 통해 우리는 삶을 효율적으로 탐색하고, 배우고, 관계를 구축하며, 성공적인 경력을 쌓을 수 있습니다. 훈련될 수 있으며, 레미오가 가르쳐 드립니다. 레미오가 필요한 이유 그 이유는 여러 가지가 있습니다: 집중력과 주의력 지속 시간은 끊임없이 감소하고 있습니다: 주의력 지속 시간은 2000년의 12초에서 2021년의 8.25초로 감소했으며, 이는 금붕어보다 낮은 수준입니다. 연구에 따르면 인간은 깊은 집중을 위해 약 20분이 필요한 반면, Y세대와 그 이하 세대의 평균 휴대폰 사용 빈도는 약 7분마다입니다. 휴대폰 미루기는 현실입니다: 연구에 따르면 근무 시간 중 화면 사용 시간의 32%, 집에서 57%가 완전히 의도치 않은 미루기입니다. 스마트폰 중독은 질병입니다: 과도한 스마트폰 사용은 인지 기능 저하 및 스트레스, 우울증, 자해와 같은 정신 건강 문제와 관련이 있습니다. 레미오는 이 모든 것을 멈추는 임무를 수행하고 있습니다. 생산성을 높이고, 휴대폰의 방해를 극복하며, 통제권을 되찾도록 돕습니다. 동시에 레미오는 같은 생각을 가진 사람들과의 영감, 동기 부여, 책임감, 그리고 사회적 상호작용의 장입니다. 우리는 유익하고 건강한 습관을 가르치고 과학과 바이오 해킹이 재미있을 수 있음을 증명하고 싶습니다! 레미오가 여러분의 개인 개발, 성장, 목표 설정 및 목표 달성의 장이 될 때 우리의 임무는 완료됩니다. 우리의 꿈은 사람들이 생각하고 사는 방식을 바꾸는 것입니다. 우리의 비전은 사람들이 좋은 이유가 있을 때만 휴대폰을 집어 들도록 하는 것입니다. 동시에, 우리는 사람들이 휴대폰을 시간 기생충이 아닌 가능하게 하는 도구로 사용하여 지식, 정체성, 그리고 실제 관계를 구축함으로써 삶에서 빠르게 발전하도록 돕고 싶습니다. 오늘 시작하여 화면 사용 시간을 삶의 시간으로 바꾸세요! 이용 가능한 구독 옵션: 레미오 프리미엄 (월간 / 연간 / 평생) 이용 약관 (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 개인정보 처리방침: https://www.lemioapp.com/privacy-policy